Saída Lógica

Saída Lógica veio para mudar tudo....

25/09/2020

Os profetas dão super força ajelidade e
velocidade e eles são:
Robocop 265 corpo de robo
Gato 317 garas afiadas
Lobo 222 garas e dententes grandes
Zamba gurila 415 corpo e força de gurila
sansão 333 seper força
Lucifer 666 tudo
Cara xica 315 epnotizar mulheres
Malatanea 714 // mulheres
Nina 800 kedas e catas ifaliveis
Genios 306 duas pessoas
Indiossancara 676 poder
Edussancara 777 poder
Ka29guerreiro selvagem 871 espirito
assacino
Dracula 666 trasforma em vampíro
Daúda 212 morotes e levantamentos
imfaliveis
Jaklin 912 epnotizar mulher.

31/05/2020

alô3x profeta lobo branco,em nome do cemitério do camama na campa n:xx/xx,no luar de lua cheia eu quero a transformação do meu corpo inteiro q sê cubram de trevas q é o pelo negro garras afiadas e com uma aparência totalmente aterrorizante a satanica,com o mundo coberto de trevas tudo vai dar certo,pelas forças dos 7demônios tudo vai dar certo.obrigado3x
caliente maliente ciente mancar3x

31/05/2020

Aló3× campa estou pedir o seu socorro a ___de___de2020 no cimitero do camama êm nome do inferno quero a sua presencia invisivel para a dominaçao rapida de amor a correntão a_________para sempre se deus e poderozo tu tambem es poderozo agora aji como ajias para sempre.Arrese este espirito e transformão nesta hora eló inferno reseba a____________obrigado 3×

31/05/2020

Alo3x 666 Lucifer estou a envocar e te chamar para que soltas o profeta###xquero falar e pedir,lucifer deus do ceu e da terra transforma a minha noite em melhor noite de todas profeta###quero a tua presença agora eu te chamo na campa### ribata,lili,lili,car­iente,mariente,cient­e,mancara puxam ainda vos do mas do que isso ossé

18/09/2019

Significado de algumas palavras usadas no Judô:
- DOJÔ – Academia (Salão de Concentração)
- JÔ-SEKI – Lugar onde se sentam as autoridades (ao lado do altar) - REI-HÔ – Saudação ( Maneira de Cumprimento)
- REI – Cumprimento
- MOKUSÔ – Meditação (Fechar os olhos e manter silêncio)
- ZA-REI – Cumprimento ajoelhado
- RITSU-REI – Cumprimento em pé
- SHI-HAN – Mestre
- SENSEI – Professor
- SEITÔ – Aluno
- DÔO-HAI – Colegas
- NINTAI – Perserverança (paciência)
- DORYOKU – Esforço (empenho)
- HISSHYÔ – Ei de vencer
- KATANÁ – Espada
- DAITÔO – Espada Maior
- SHÔOTÔO – Espada Menor
- TANTÔO – Punhal
- BOKKEN – Espada de Madeira
- TÊ – GATANÁ – Mão usada como Espada
- HÔOTYÔO – Faca
- HASSAMI – Tesoura
- TANJYÚ –Revolver
- TOKEI – Relógio
- TAIMU-DOKEI – Cronômetro
- JIKAN – Horário (ou horas)
- FUN – Minutos
- BYÔO – Segundos
- SEMPAI – Superiores (Classe)
- KÔ –HAI – Inferiores (Classe)
- ANATA – Senhor (ou Senhora)
- KIMI – Você
- WATAKUSHI – Eu
- BOKU – Eu (Masculino)
- OHAYÔ-GOZAIMASU – Bom Dia
- KON-NITI-WA – Boa Tarde
- KON-BAN-WA – Boa Noite
- SAYONARA – Até Logo
- GOMEM (SHIKKEI) – Perdão , desculpe-me
- GOMEN-KUDASSAI – Com licença
- ONEGAI-SHIMASU – Por Favor
- ARIGATÔ-GOZAIMASU – Obrigado
- SUMIMASEN – Perdão
- HATÁ – Bandeira
- KOKKI – Bandeira Nacional
- AKÁ – Vermelho
- SHIRÔ – Branco
- AÔ – Azul
- KII – Amarelo
- MIDORI – Verde
- MURASAKI – Roxo
- TYAIRÔ – Marrom
- ORENJI – Laranja
- KURÔ – Preto
- SENSHU-KEN – Campeonato
- SEKAI – Mundial
- KOKUSAI – Internacional
- NAMBEI – Panamericano
- ZENKOKU – Nacional
- KEN – Estadual
- CHI – Capital
- GUN – Munícipio
- MURÁ – Bairro
- KUIKI –Distrito
- KIAI –Grito
Números:
1. Iti
11. Dyu-Iti
2. Ni
12. Dyu-Ni
3. San
13. Dyu-San
4. Shi
14. Dyu-Shi
5. Gô
15. Dyu-Gô
6. Roku
16. Dyu-Roku
7. Hiti
17. Dyu-Hiti
8. Hati
18. Dyu-Hati
9. Kyu
19. Dyu-Kyu
10. Dyu
20. Ni-dyu
Algumas partes do Corpo :
- ATAMA = Cabeça.
- KAMI = Cabelo.
- MIMI = Orelha.
- HANA = Nariz.
- MÊ = Olho.
- MAYGUÊ = Sobrancelha.
- MATSUGUÊ = Cílios.
- KUTI = Boca.
- HÁ = Há.
- AGÓ = Queixo.
- KUBI = Pescoço.
- NODÔ = Garganta.
- KAO = Rosto.
- HITAI = Testa.
- KATÁ = Ombro.
- UDÊ = Braço.
- HIDI = Cotovelo.
- TÊ-KUBI = Pulso.
- KOBUSHI = Punho.
- TÊ-NO-KÔ = Dorso da Mão.
- TÊ = Mão.
- YUBI = Dedo.
- TSUMÊ = Unha.
- DÔO = Tronco.
- KOSHI = Quadris.
- MOMÔ = Cocha.
- WAKI = Axila.
- TAI = Corpo.
- HIZÁ = Joelho.
- KAKATO = Calcanhar.
- SUNÊ = Canela.
- KIBISU = Calcanhar.
- AKILES = Tendão de Aquiles.
- ASHI = Pé.
- ASHI = Perna.
- KURUBUSHI = Tornozelo.
- ASHI-NO-URA = Sola do Pé.
- ASHI-NO-YUBI = Dedo do Pé.
- ASHI-NO-KÔ = Dorso do Pé.
- KARADa = Corpo.
- HARA = Ventre.
Ukemi - Amortecimento de queda:
- TÊ-UTI-UKEKI = Queda à batida de mão.
- ZEMPÔ-KAITEM-UKEMI = Queda com giro frontal.
- MAE-UKEMI = Queda frontal.
- YOKÔ-UKEMI = Queda ao lado.
- USHIRO-UKEMI = Queda de costas.
Shisei - Posturas:
- ZAI = Posição sentado.
- ZEI-ZÁ = Ajoelhado.
- KYOSHY = Apenas uma perna ajoelhada.
- TYU-GOSHI = Posição agachado.
- TYOKU-RITSU = Posição de sentido.
- RITSUI-I = Posição em pé.
Shizen-Tai - Posição Natural:
- SHIZEI-HONTAI = Posição Natural Fundamental.
- MIGUI-SHIZENTAI = Posição Natural Direita.
- HIDARI-SHIZENTAI = Posição Natural Esquerda.
- JIGÔ-TAI = Posição de Defesa.
- JIGÔ-HONTAI = Posição de Defesa Fundamental.
- MIGUI-JIGÔ-TAI = Posição de Defesa Direita.
- HIDARI-JIGÔ-TAI = Posição de Defesa Esquerda.
Ayumi-Kata (Shin-Tai) - Maneira de andar (deslocamento) :
- AYUMI-ASHI = Passo normal.
- SURI-ASHI = Passo normal arrastado.
- TSUGO-ASHI = Passo emendado.
Kumi-Kata - Maneira de Segurar (pegadas) :
- MIGUI-KUMI = Pegada na posição direita.
- HIDARI-KUMI = Pegada na posição esquerda.
- FUSEGUI = Defesa.
Tai-Sabaki - Movimento do corpo:
- MAE-SABAKI = esquivas com movimento para frente.
- YOKÔ-SABAKI = esquivas com movimento para o lado.
- MAWARI-SABAKI = esquivas com movimento em volta.
- USHIRÔ-SABAKI =esquivas com movimento para trás.
DAN – Graduação:
- DANGAI = Faixa branca à marrom.
- YUDANSHA = Faixa preta.
- KÔ-DANSHA = Faixas de alto grau.
- IKKYU = Faixa Marrom.
- NI-KYU = Faixa Roxa.
- SAN-KYU = Faixa Verde.
- YON-KYU = Faixa Laranja.
- GO-KYU = Faixa Amarela.
- RO-KYU = Faixa Azul.
- MUKYU = Faixa Branca.
- SHODAN = 1º Grau Preta.
- NIDAN = 2º Grau
- SAN-DAN = 3º Grau
- YON-DAN = 4º Grau
- GO-DAN = 5º Grau
- ROKU-DAN = 6º Grau Branca e Vermelha
- HITI-DAN = 7º Grau
- HATI-DAN = 8º Grau
- KYU-DAN = 9º Grau Vermelha
- DYU-DAN = 10º Grau
Objetos para o Judô :
- TATAMI = Acolchoado.
- ZÔRI = Chinelo.
- KIMONO (ou JUDOGUI) = Roupa de Judô.
- OBI = Faixa
- ZUBON (SH*TABAKI) = Calça
- HIMÔ = Fio
- ERI = Gola
- NAKAERI = Meio da Gola
- OKU – ERI = Fundo da Gola
- USHIRO – ERI = Atrás da Gola
- MON – DONKORÔ = 10 cm abaixo da gola atrás
- UÊ = Acima
- SH*TÁ = Abaixo
- KAMI = Acima
- SHIMÔ = Abaixo
- GYAKU= Contrário
- KESSA = Ângulo
- NIGUIRI = Apertar
- KÔ-TAI = Trocar de Adversário
- KIKEN = Desistência
- SHISÔO = Quatro Lados
- ZEMPÔ = Parte Frontal
TREINAMENTO , FAIXA , COMPETIÇÃO E OUTROS TERMOS:
TREINAMENTO:
1 - UTIKOMI-RENSHU = Treinamento de Técnicas
2 - KATA(KIHON-RENSHU) = Treinamento de Base
3 - RANDORI (JIYÚ-RENSHU) = Treino Livre
4 - KANGUEIKO = Treino de Inverno
5 - SHOTSUGUEIKO = Treino de Verão
6 - HARI-SOKE-GUEIKO = Ataque Combinado
7 - HYAPPON-GUEIKO = Treinamento com Queda
8 - SHIAI-GUEIKO = Treinamento de Disputa
9 - RENRAKU-RENKA-WASA = Técnica de Sequência
10 – KAESHI-WAZA = Contra-Ataque
FAIXA:
1 – MAE – OBI = Frente da Faixa
2 – YOKÔ – OBI = Lado da Faixa
3 – USHIRO – OBI = Atrás da Faixa
COMPETIÇÃO :
1 – TAIKAI = Campeonato.
2 – SHIAI-JO = Área de Competição.
3 – SHIN-PAN-HÔ = Arbitragem
4 – SHIN-PAN-IN = Árbitros
5 – SHUSHIN = Árbitros Central
6 – FUKUSHIN = Árbitros Lateral
7 – HAJIMÊ = Iniciar
8 – SOREMADÊ = Terminar
9 – MATÊ = Pare
10 – SONO-MAM A = Pare do Jeito que está
11 – YOSHI = Continuar
12 – OSAE-KOMI = Comando de Imobilização
13 – TOKETA = Comando de Desimobilização
14 – IPPON = Pontuação Completa
15 – WAZA-ARI = Meio Ponto
16 – YUKO = Um quarto de Ponto
17 – KOKÁ = Um oitavo de Ponto
18 – HANSOKU-MAKE = Penalidade Máxima (desclassificação)
19 – KEIKOKU = Penalidade (meio-ponto) igual a Waza-Ari
20 – CHUI = Penalidade (um quarto de ponto) igual a Yukô
21 – SHIDÔ = Penalidade ( um oitavo de ponto) igual a Koká
22 – FUSEN-GÁTI = Vitória sem Adversário (ausência)
23 – SÔGO-GÁTI = Vitória a ponto somado.
24 – KIKEN-GATI = Vitória em desistência.
OUTROS TERMOS:
1 – KUZUSHI = Desequilibrio
2 – TSUKURI = Preparo
3 – KAKÊ = Projeção (Executar)
4 – MIGUI = Direita
5 – HIDARI = Esquerda
6 - OMOTÊ = Frente
7 – URA = Atrás
8 – UTSUBUSSE = Bruço
9 – YUTSU-BAI = De qatro
10 – SANKAKU = Triângulo
11 – JU-JI = Cruzado
12 – TORI = Ataque (no caso de defesa pessoal, será contrário)
13 – UKE = Defesa (no caso de defesa pessoal, será contrário)
14 – MOROTE = Duas Mãos
15 – RYO-TÊ = Duas Mãos
16 – KATA-TÊ = Uma Mão
17 – WIKI = Puchada
18 – SHIBORI = Apertar (torcer)
19 – SEISHIN = Espírito
20 – SHIN-SHIN = Espírito e Físico (corpo)
JUDO
Ontem às 16:32 · Público

20/08/2019

É duro

16/07/2019

AMARELO----
De-ashi-barai
Hiza-guruma
Sassae-tsurikomi-ashi
Uki-goshi
O-soto-gari
O-goshi
O-uchi-gari
Seoi-nage
LARANJA---
Kosoto-gari
Ko-uchi-gari
Koshi-guruma
Tsurikomi-goshi
Okuriashi-harai
Tai-otoshi
Harai-goshi
Uchimata
VERDE---
Kosoto-gake
Tsuri-goshi
Yoko-otoshi
Ashi-guruma
Hane-goshi
Harai-tsurikomi-ashi
Tomoe-nage
Kata-guruma
AZUL----
Sumi-gaeshi
Tani-otoshi
Hane-makikomi
Sukui-nage
Utsuri-goshi
O-guruma
Soto-makikomi
Uki-otoshi
CASTANHO----
O-soto-guruma
Uki-waza
Yoko-wakare
Yoko-guruma
Ushiro-goshi
Ura-nage
Sumi-otoshi
Yoko-gake

23/06/2019

Averdade da união clube bison de angola
PROGRAMA DO BISON
As Tecnicas de Podem Ser Classificadas em (4)
partes que são:
(tecnicas em pé, ataques com chutes e socos)
(tecnicas de progecções e arremesso)
(tecnicas de solo, chaves imobilizações e estrangulamentos)
(pilar das tecnicas de
defesas pessoais ou taixi ai)
Nage waza é o conjunto de técnicas de judô e jiu-jitsu, que principalmente, engloba as técnicas de projeção ou arremesso do adversário;
Divide-se em 5 partes que são:
1- Te-Waza (técnica de ombro ou braços)
=*Te-waza (ombro)
Ippon-seoi-nage
Uchimaki komi Seoi-nage
Kirimaki komi Seoi-nage
Anamaki komi Seoi-nage
Eri Seoi-nage
Mukissi komi Seoi-nage
Fumi komi Seoi-nage
Morote- Seoi-nage
Kata-guruma
Ta mira guruma
Ta mara guruma
Seoi-nage
Tai-otoshi
Seoi-otoshi
=(Tewaza (Bra)
Súmi Uki-nage
Sumi-otoshi
Yoko Ura-nage
Morote-gari
Uran shi nage
Morote uran guruma
Sukui-nage (frete e atrás)
Te guruma
Daki wakare Morote-gari
2- Coshi-Waza (tecnicas de anca)
Coshi-Waza no gaeshi contratack
=*Coshi-waza=
O-goshi
Tsuri-goshi
Koshi-guruma:branco
Hane goshi
Ushiro-goshi
Ushiro komi goshi:amarelo
HArai goshi
Uki-goshi
Hán negoshi
Sode-tsurikomi-goshi­
3- Ashi-Waza (tecnicas de perna ou pé)
*=Ashi-waza=
Osoto-gari
Osoto-otoshi
Osoto-guruma
Yoko uzure gari
Usure ashi gari
Mizu ashi gari
O soto gare gaeshi
Ushiro-ashi gari
Tubi ashi gari
Sode shassi
Deashi-harai
Hiza-guruma
Ouchi-gari
Kosoto-gari
Kouchi-gari
Okuri-ashi-harai
Uchi-mata
Kosoto-gake
Ashi-guruma
O-guruma
4-Sutemi-Waza(tecnicas de sacrificio)
=*Masutemi-waza (sacrifício para atrás)
Tomoe-nage
Sumi-gaeshi
Ura-nage
Hikikomi-gaeshi
Tawara-gaeshi
=*Yokosutemi-waza (sacrifício para o lado)
Yoko-otoshi
Tani-otoshi
Hane-makikomi
Soto-makikomi
Uki-waza
Yoko-wakare
Yoko-guruma
Yoko-gake
Daki-wakare
Uchi-makikomi
Kani-basami
Osoto-makikomi
Uchi-mata-makikomi
Harai-makikomi
Katame-Waza(tecnicas de chao ou ne waza)
=*Osaekomi-waza (imobilização)
Kuzure-kesa-gatame
Kata-gatame
Kami-shiho-gatame
Kuzure-kami-shiho-ga­tame
Yoko-shiho-gatame
Tate-shiho-gatame
Kesa-gatame
Makura-kesa-gatame
Kusure-makura-kesa-g­atame
Kusere-tate-shiho-ga­tame
Kusure-yoko-shiho-ga­tame
Hon-kesa-gatame
*Shime-waza (técnicas de estrangulamento)
Nami-juji-jime
Gyaku-juji-jime
Kata-juji-jime
Hadaka-jime
Okuri-eri-jime
Kata-ha-jime
Do-jime* técnica proibida
Sode-guruma-jime
Kata-te-jime
Ryo-te-jime
Tsukkomi-jime
Sankaku-jime
=*Kansetsu-waza (técnicas de luxação)
Ude-garami
Ude-hishigi-juji-gat­ame
Ude-hishigi-ude-gata­me
Ude-hishigi-hiza-gat­ame
Ude-hishigi-waki-gat­ame
Ude-hishigi-hara-gat­atme.

08/06/2019

Bison Kata
UKEMY-WAZA: são Grupos de Cambalhotas.
1. Rolanava de mayo kemy
2. Rolanava iny mygo struait
3. Rolanava sã tu-che
4. Chiti ava ponto celebral
5. Rola nariem
6. Mayokemi dar mygui
7. Chiti cata dar migui
8. Acolobaci sem table
9. Acolobaci com mesa baixa
10. Acolobaci com mesa alta
11. Sua projo
12. Son de tigre.
BRIGE SH*TE: São formas de caídas.
1. Yoko kemi
2. Chiro kemi
3. Zempo kemi
4. Chiti farcial
5. Chiti libré
6. Mayokemi libre.
KOCHI-WAZA: São todas projecções feitas com a anca.
1. Ogoshi
2. Tchuri goshi
3. Koshi guruma
4. Ane goshi
5. Ushiro goshi
6. Oshiuro komi goshi
7. Arai goshi
8. Uki goshi
9. Hané goshi
10. Sode tchuri komi goshi.
TÉ-WAZA OMBRO: São todas as projecções feitas com o ombro.
1. Impone seonagui
2. Ushi maki komi seonagui
3. Kiri maki komi seonagui
4. Ané maki komi seonagui
5. Eri seonagui
6. Muikis komi seonagui
7. Fumi maki komi seonagui
8. Moroté seonagui
9. Kata guruma
10. Tamira guruma
11. Tâmara guruma.
MA SUTEMI-WAZ: São movimentos feitos directo
1. Temoe nag
2. Tawara gaeshi
3. Uki komi ashi
4. Sutemi waza
GUERI-WAZA: Ataques de pernas.
1. Yoko gueri
2. Mãe gueri
3. Izai gueri
4. Kakato gueri
5. Kubi mawuashi gueri
6. Uram mawuashi gueri
TÉ-WAZA-BRAÇO: São todos movimentos feitos com os braços.
1. Sumi uki nage
2. Sumi otoshi
3. Yoko ura nage
4. Morote gari
5. Ura ashi gari
6. Morote ura guruma
7. Sukui nage de frente
8. Sukui nage de traz
9. Té guruma
10. Daki wakaré
11. Daki waza
12. Daki wnara.
ASHI-WAZA: Movimentos feitos com as Pernas
1. Ósoto gari
2. Osoto ótoshi
3. Osoto gurima
4. Yoko usure gari
5. Uzurei ashi gari
6. Mizu ashi gari
7. Osoto gari gaeshi
8. Iwa ashi gari
9. Ushiro ashi gari
10. Só de sache
11. Sizó directo
12. Sizó lateral.
SUTEMI-WAZA- Movimentos de sacrifício
1. Tomoe nag
2. Sutemi waza
3. Tani otoshi
4. Tawara gaeshi
5. Yoko otoshi
6. Uki komi gaeshi
7. Sasae tshuri komi ashi
8. Duble sasae?
9. Tani bassani
10. Yoko ware
11. Yoko guruma?
12. Uke otoshi
YOKO-SUTEMI-WAZA: Movimentos feitos de lado.
1. Yoko otoshi
2. Yoko wakare
3. Duble sasae?
4. Yoko guruma
Kansentsu-waza: São técnicas de luxação
1. Ara gatame
2. Edaka juse djine
3. Ada djini
4. Ude garami
Katame-waza: Técnicas de imobilização
1. Hon gueza gatame
2. Kuzuré gueza gatame
3. Makura gueza gatame
4. Yoko shio gatame
5. Ushiró gatame
PUSTURA DE YOGA
1. Ansana de tete
2. Ansana de ombro
3. Ansana de braço
TAI CHIAI- Defesas de pé
1. Rio te dori (closse Comba police, desgamue de poaem)
2. Jude uke (defesa de facas, catanas, e picarete)
3. Kiri orshi (defesas de mocas, pá e enchadas)
4. Óbi tori (sessema de centre)
5. Gene ao solo
6. Lé de kú
7. Tshu kake (defesas de braços)
8. Ke águe (defesas de pernas)
TSHUKI-WAZA: Ataques de braços.
1. Hó tshuki
2. Tate tshuki
3. Uram shuki
4. Niki te
5. Ampi ushi
6. Morote tshuki
7. Teixo
8. Bare bare tshuki
9. Rein tshuki
UKE-WAZA: Parada e bloqueagem.
1. Agúe uke
2. Soto uke
3. Ushi uke
4. Guedan barai
5. Guedan jiji uke
6. Jodan jiji uke
POSTURA DE COMBATE
1. Zem kutshu dashi
2. Ko kutshu dashi
3. Neko ashi dashi
4. Kibadashi
5. Gigontai
6. Sizentai i
7. dar sizentai
CONHECIMENTO GERAL
1. O kimono em lígua japonesa, chama-se Dobok. (O casaco chama-se vest, a calça é kóga).
2. Academia completa……………………Dojó­. Está dividida em três partes: Zona de Preparação, Zona de Concentração e Zona de Combate
3. O cinturão………………………………­…óbi. Esta dividido em três partes: Uinião do cinto, Narins do Cinto e Corpo alma.
4. U.C.B.A (União Clube Bison de Angola), foi fundada no dia 15 de Abril de 1992

24/05/2019

O Dojô está dividido em 4 partes que são::
1*Shimoza
2*Shimozy
3*Caminsa
4*Jujôki

20/05/2019

PROGRAMA DO BISON
As Tecnicas de Podem Ser Classificadas em (4)
partes que são:
(tecnicas em pé, ataques com chutes e socos)
(tecnicas de progecções e arremesso)
(tecnicas de solo, chaves imobilizações e estrangulamentos)
(pilar das tecnicas de
defesas pessoais ou taixi ai)
Nage waza é o conjunto de técnicas de judô e jiu-jitsu, que principalmente, engloba as técnicas de projeção ou arremesso do adversário;
Divide-se em 5 partes que são:
1- Te-Waza (técnica de ombro ou braços)
=*Te-waza (ombro)
Ippon-seoi-nage
Uchimaki komi Seoi-nage
Kirimaki komi Seoi-nage
Anamaki komi Seoi-nage
Eri Seoi-nage
Mukissi komi Seoi-nage
Fumi komi Seoi-nage
Morote- Seoi-nage
Kata-guruma
Ta mira guruma
Ta mara guruma
Seoi-nage
Tai-otoshi
Seoi-otoshi
=(Tewaza (Bra)
Súmi Uki-nage
Sumi-otoshi
Yoko Ura-nage
Morote-gari
Uran shi nage
Morote uran guruma
Sukui-nage (frete e atrás)
Te guruma
Daki wakare Morote-gari
2- Coshi-Waza (tecnicas de anca)
Coshi-Waza no gaeshi contratack
=*Coshi-waza=
O-goshi
Tsuri-goshi
Koshi-guruma:branco
Hane goshi
Ushiro-goshi
Ushiro komi goshi:amarelo
HArai goshi
Uki-goshi
Hán negoshi
Sode-tsurikomi-goshi­
3- Ashi-Waza (tecnicas de perna ou pé)
*=Ashi-waza=
Osoto-gari
Osoto-otoshi
Osoto-guruma
Yoko uzure gari
Usure ashi gari
Mizu ashi gari
O soto gare gaeshi
Ushiro-ashi gari
Tubi ashi gari
Sode shassi
Deashi-harai
Hiza-guruma
Ouchi-gari
Kosoto-gari
Kouchi-gari
Okuri-ashi-harai
Uchi-mata
Kosoto-gake
Ashi-guruma
O-guruma
4-Sutemi-Waza(tecnicas de sacrificio)
=*Masutemi-waza (sacrifício para atrás)
Tomoe-nage
Sumi-gaeshi
Ura-nage
Hikikomi-gaeshi
Tawara-gaeshi
=*Yokosutemi-waza (sacrifício para o lado)
Yoko-otoshi
Tani-otoshi
Hane-makikomi
Soto-makikomi
Uki-waza
Yoko-wakare
Yoko-guruma
Yoko-gake
Daki-wakare
Uchi-makikomi
Kani-basami
Osoto-makikomi
Uchi-mata-makikomi
Harai-makikomi
Katame-Waza(tecnicas de chao ou ne waza)
=*Osaekomi-waza (imobilização)
Kuzure-kesa-gatame
Kata-gatame
Kami-shiho-gatame
Kuzure-kami-shiho-ga­tame
Yoko-shiho-gatame
Tate-shiho-gatame
Kesa-gatame
Makura-kesa-gatame
Kusure-makura-kesa-g­atame
Kusere-tate-shiho-ga­tame
Kusure-yoko-shiho-ga­tame
Hon-kesa-gatame
*Shime-waza (técnicas de estrangulamento)
Nami-juji-jime
Gyaku-juji-jime
Kata-juji-jime
Hadaka-jime
Okuri-eri-jime
Kata-ha-jime
Do-jime* técnica proibida
Sode-guruma-jime
Kata-te-jime
Ryo-te-jime
Tsukkomi-jime
Sankaku-jime
=*Kansetsu-waza (técnicas de luxação)
Ude-garami
Ude-hishigi-juji-gat­ame
Ude-hishigi-ude-gata­me
Ude-hishigi-hiza-gat­ame
Ude-hishigi-waki-gat­ame
Ude-hishigi-hara-gat­atme.

Endereço

Ji-Paraná, RO

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