02/09/2026
Wird's abends nicht richtig kühl, wird auch die Nacht häufig unruhig. 😴
Dafür gibt es einen simplen Grund: Die optimale Schlafzimmertemperatur liegt für die meisten Menschen zwischen 16 und 19 °C.
Aber wusstet Ihr auch, dass sich die persönliche Wohlfühltemperatur im Laufe des Lebens verändern kann?
Auf unserem Blog verraten wir Euch, mit welchen Tricks Ihr Euer Schlafzimmer jetzt im Spätsommer – und bald auch im Herbst und Winter – auf die richtige Temperatur und Luftfeuchtigkeit bringt.
Tipps zu Schlafzimmertemperatur und Luftfeuchtigkeit: So schläfst Du nicht nur besser, sondern vermeidest auch Schimmel – im Sommer wie im Winter.