23/07/2026
Vi har spurgt Emil, om der er noget særligt, der har overrasket ham gennem hans sundhedsforløb med Freja Corell 🌱
For Emil har det især været en øjenåbner, hvor lidt der egentlig skulle til, før han kunne mærke en forskel i hverdagen. Med et øget fokus på proteinrig og nærende kost oplever han et mere stabilt energiniveau gennem arbejdsdagen.
👉🏼 Forløbet har ikke kun handlet om individuelle vaner.
“Det har været vigtigt, at flere kollegaer har været en del af forløbet. Det gør, at det ikke blot bliver et kortvarigt initiativ, men i højere grad en fælles kultur. Motivation smitter, og der er blevet skabt en tryghed omkring at tale om balance, kost og motion med kollegerne... Ikke fordi nogen skal være perfekte, men fordi vi bliver mere bevidste om vores egne valg og får lyst til at passe godt på os selv” fortæller han.
Den vigtigste læring har været, at sundhed ikke nødvendigvis kræver en komplet omvæltning af hverdagen. Små, realistiske ændringer kan være nok til at skabe en mærkbar forskel ✅
"Freja har været utrolig dygtig til at formidle sundhed i et helhedsperspektiv. Hun har ikke blot gennemført et sundhedstjek, men også skabt en forståelse for, hvorfor det er vigtigt at passe på sig selv – både fysisk og mentalt."
Tak til Emil for at dele sin oplevelse 💪🏼
