11/06/2026
🐭Avui hem gaudit del ioga🧘🏻
Avui hem fet una sessió de ioga centrada en els estiraments amb l’ajuda de l’aro. ⭕️
A través del joc i del moviment, hem utilitzat l’aro per estirar els braços 💪🏻cap endavant i cap amunt, fer cercles, coordinar els moviments i prendre consciència del nostre propi cos mentre manteníem diferents postures amb calma i concentració.🧍🏼♀️
Aquesta activitat ens ha ajudat a millorar la flexibilitat, la coordinació i l’equilibri, així com a reforçar la musculatura i afavorir la motricitat gruixuda. 🙋🏻♀️🧎♀️🧍🏼♀️
A més, seguir les propostes de moviment potencia l’atenció, la capacitat d’imitació i la consciència corporal, aspectes fonamentals en aquestes primeres etapes del desenvolupament. 🧐🤨
Per acabar la sessió, hem gaudit d’uns massatges relaxants 💆🏻♀️, un moment de calma i benestar que ens ha ajudat a prendre consciència de les diferents parts del cos, afavorir la relaxació i crear un ambient de seguretat i confiança. Una experiència molt enriquidora que ens ha permès cuidar el cos, gaudir del moviment i acabar el dia ben tranquils. 🧘♀️😌