مركز اسدام للتدريب والاستشارات ASDAM Center

25/12/2025

24/12/2025

تتبروز ❤️

23/12/2025

دكتور بريطاني بطريقة بسيطة يقتـ ـل السـ ـرطان في أيامه الأخيرة .. ويجعل من كل امرأة مرهقة تُفعم بالجمال .. تعرفوا كيف!!!!!
أرجو من الجميع القراءة والاستفادة

* تناول الفاكهة على معدة فارغة *

هذا سوف يفتح عينيك! فاقرأ الى النهاية؛ وبعد ذلك، إرساله للآخرين في القائمة الخاصة بك كما أنا فعلت لأجلك ..!

الدكتور ستيفن ماك يعـ ـالج مرضى السـ ـرطان عن طريق وسيلة "غير تقليدية" وانتشال العديد من المرضى.

من قبل كان يستخدم الطاقة الشمسية لمعالجه الأمراض من مرضاه، وقال أنه يؤمن بالعلاج الطبيعي في الجسم ضد الأمراض.

وهي إحدى الاستراتيجيات لعـ ـلاج السـ ـرطان في الآونة الأخيرة، ومعدل نجاحي في عـ ـلاج السـ ـرطان هو حوالي 80٪.

وينبغي أن يعرف مريض السـ ـرطان أنه قد تم العثور على علاج لمرض السـ ـرطان بالفعل - * في الطريقة التي نأكل بها الفواكه *.

صدق أو لا تصدق.

أنا آسف لمئات من مرضى السـ ـرطان الذين يمـ ـوتون تحت العلاجات التقليدية.

* تناول الفاكهة *

نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شراء الفواكه، وتقطيعها، ثم فقط وضعها في أفواهنا.

إنها ليست كذلك كما أنت تظن. فمن المهم أن نعرف كيف ومتى نأكل الفواكه.

ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟

*عدم تناول الفواكه بعد الطعام! *
* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة *

إذا كنت تأكل الفاكهة على معدة فارغة، فهذا سوف يلعب دوراً رئيسياً لإزالة السـ ـموم من جسمك ، وتوفير قدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الو.زن وغيرها من أنشطة الحياة.

"الفاكهه هي الغذاء الأهم"
‏

دعنا نقول أنك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة من الفاكهة.

شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنك منعتها من القيام بذلك بسبب أنك أكلت الخبز قبل الفاكهة.

في هذه الأثناء الوجبة بكاملها من الخبز والفاكهة ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض.

لذا رجاءً لابد أن تتناول الفاكهة على معدة فارغة * * * أو قبل وجبات الطعام ! *

كنت قد سمعت الناس يشتكون:

في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ،
أو عندما أكل فاكهة معدتي تنتفخ
حتى عندما أكل الموز أشعر بالحاجه للذهاب إلى المرحاض، الخ .. الخ ..

في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة.

لأن الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعـ ـفنة وتنتج الغاز،، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ!

الشيب، الصلع، الغضب، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة. *

لا تقول بعض الفواكه، مثل البرتقال والليمون حمضية، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا، وفقا للدكتور هربرت شيلتون الذي أجري مجموعة من البحوث حول هذه المسألة.

إذا كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه، فإنك ستملك سر الجمال، طول العمر، الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوز.ن الطبيعي. *

عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة - * اشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط، * وليس من العلب والأكياس أو الزجاجات.

ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.

ولا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق.

لا يمكنك الحصول على طعمها.فالطبخ يدمر الفيتامينات.

ولكن تناول الفاكهة كاملة أفضل من شرب العصير.

إذا كنت تود شرب عصير الفواكه الطازجة فأسمح للعصير أن يمتزج مع اللعاب قبل بلعه.

يمكنك تناول الفاكهة فقط لمدة 3 أيام لتنظيف أو إزالة السـ ـموم من الجسم.

مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه الطازجة على مدار 3 أيام،،وسوف تتفاجأ عندما يرونك أصدقائك ويبدون إعجابهم

*فاكهة الكيوي:*
صغيرة ولكن قوية.
هذا هو مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالإضافة للألياف. فمحتواه من فيتامين C هو ضعف مافي البرتقال .

*تفاحة:*
تفاحة يومياً تغنيك عن الطبيب؟
نعم..على الرغم من أن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون، أو الإصابة بنوبة قلبية.

*فراولة:*
فاكهه الحماية والوقاية.
الفراولة تحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة. كما تحمي الجسم من مسببات السرطان ، ومن انسداد الأوعية الدموية .

*البرتقال
أحلى دواء.
فإن تناولت مابين 2-4 من البرتقال يومياً فهذا يساعد على الحفاظ على الصحة ومنع نزلات البرد ، وخفض الكولسترول، وإذابة حصى الكلى، وكذلك يقلل من مخـ اطر الإصابة بسرطان القولون

*بطيخ:*
أروع فاكهة تقضي على العطش. تتألف من 92٪ ماء، وفيه جرعة عملاقة من الجلوتاثيون، والتي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي.

والعناصر الغذائية الأخرى الموجودة في البطيخ هي أنه يحتوي على فيتامين C والبوتاسيوم.

* الجوافة والبابايا: تستحقان *
أعلى الجوائز لاحتوائها على فيتامين C.

الجوافة غنية أيضاً بالألياف، مما يساعد على منع الإمساك .

البابايا غنية بالكاروتين وهو ممتاز للعيون.

😳 مفاجأة 😳

* شرب الماء البارد أو المشروبات البارده بعد تناول الوجبة يعني السرطان *

هل تصدق هذا؟

بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد أو المشروبات الباردة، هذا المقال مناسب لك.

قد يكون لذيذاً أن تتناول قدحا من الماء البارد أو المشروبات الباردة بعد وجبة الطعام.

* ومع ذلك، فإن الماء البارد أو المشروبات سوف يصلب المادة الزيتيه وسوف تبطئ عملية الهضم. *

*وسوف يتحول إلى دهـ ـون وتقود إلى السرطان !*

_ * فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة الطعام. * _

دعونا نكون حريصين ومدركين. وكلما نعرف أكثر تزداد لدينا فرصة النجاة بإذن الله.

يقول أحد أطباء القلب:
لو أن كل من يحصل على هذه الرسالة يرسلها إلى 10 أشخاص ، فكن على يقين من أننا سوف ننقذ حياة إنسان واحد على الأقل.

اذا أتممت القراءة صل على النبي

07/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1PWH4qUHQP/

🔸 أصدقائي الباحثين: إليكم ما يبحث عنه المحررون (Editors) في ورقتكم البحثية لضمان القبول للورقة البحثية 🧠✍️
يتكرر امامنا نفس السيناريو دائماً : "بحث ذو نتائج واعدة، يُقابل بالرفض الفوري (Desk Rejection)". السبب غالباً ليس في "البيانات"، بل في "طريقة تقديمها".
المحررون في المجلات المصنفة (Q1 & Q2) يبحثون عن إشارات محددة تدل على نضج الورقة البحثية.
استناداً إلى ورقة مرجعية هامة نُشرت في Springer بعنوان "Tips and tricks for building a good paper: what editors want"اصدقائي الباحثين وطلبة الدراسات العليا إليكم خارطة طريق مختصرة لقبول ورقتك البحثية:

🔹 1. العنوان والملخص (The Hook):
هما واجهة محلك التجاري. المحرر يقرر مصير ورقتك غالباً بناءً عليهما. يجب أن يكون العنوان دقيقاً وجذاباً، والملخص يجب أن يجيب فوراً عن: ما هي المشكلة؟ وكيف قمت بحلها؟ وما هي الإضافة المعرفية (Novelty)؟

🔹 2. السردية العلمية (Logical Flow):
الورقة البحثية ليست مجرد "رصّ" للبيانات. إنها "قصة علمية". يجب أن تقود القارئ بسلاسة من المقدمة إلى النتائج. أي انقطاع في التسلسل المنطقي يعني الرفض. تأكد أن كل فقرة تمهد لما بعدها.

🔹 3. لا تتجاهل "دليل المؤلفين" (Author Guidelines):
أسرع طريقة لإغضاب المحرر هي تجاهل قواعد التنسيق الخاصة بالمجلة. عدم الالتزام بالخط، المراجع، أو هيكلية الأشكال يعطي انطباعاً بعدم الاحترافية وأنك لم تقرأ شروط المجلة.

🔹 4. الرسالة الواضحة (Take-home Message):
ما الذي سيعلق في ذهن القارئ بعد الانتهاء من ورقتك؟ إذا لم تستطع صياغة إنجاز ورقتك في جملتين، فأنت بحاجة لإعادة النظر في المناقشة (Discussion).

🔹 5. كن صادقاً في "خطاب الغلاف" (Cover Letter):
لا تنسخ خطاباً جاهزاً. خاطب المحرر مباشرة، واشرح له باختصار شديد لماذا ورقتك مناسبة لمجلته تحديداً، وما الفجوة البحثية التي تغطيها.

💡 نصيحة:
اليوم، يمكنكم استخدام أدوات الذكاء الاصطناعي المتقدمة (مثل Scholarcy أو أدوات التحرير اللغوي) ليس لكتابة البحث بدلاً عنكم، بل للتأكد من "التدفق المنطقي" (Coherence) ولضبط القواعد اللغوية، مما يرفع فرصة قبول الورقة بشكل كبير.
🔗 للاطلاع على المقال الأصلي والتعمق في التفاصيل تجد الرابط في التعليقات او قناة التيليجرام 👇

🎯 والآن دورك باحثنا العزيز:
ما هو "أصعب جزء" تواجهه دائماً أثناء كتابة ورقتك البحثية؟ (المقدمة، المناقشة، أم صياغة المنهجية)؟
شاركنا في التعليقات لنتناقش في أفضل الأدوات التي تساعدك في حله! 👇

07/12/2025

استخدام أدوات الذكاء الصناعي في
البحث العلمي
من الممكن استخدم اذوات الذكاء الصناعي في البحث العلمي بعد ان تكون قد عرفت ووعيت أساسيات البحث العلمي ومفاهيمه ومهاراته ومن تم سوف تكون على دراية باستخدام إمكانيات الذكاء الصناعي لصالحك وليس ضدك، ولاكن مانتحدث عنه هو ليس إمكانيات الذكاء الصناعي الضخمة بل هي كيفية معرفة الاستفادة منها ... فمن العبث ان يكون هناك باحث لايعرف اساسيات ومفاهيم ومهارات البحث العلمي البسيطة ومن تم يتم توجيهه الى استخدام اذوات الذكاء الصناعي في البحث العلمي ... هذا اخي العزيز بالضبط مثل ان تعطي طالب الصف الأول الابتدائي آلة حاسبة لاستخدامها في مادة الرياضيات .. اي بالمختصر نحن لا نريد أن تختفي أساسيات وابجديات العلوم من عقول الباحثين والمعلمين حتى يستطيعو ان ينجزوا شيئا يوما ما. أما من كانت لديه أساسيات البحث العلمي ومهاراته الأساسية فبكل ثقة سنقول له لا تضيع الوقت واستخدم واستفد من الامكانات الهائلة للذكاء الصناعي ولاكن على دراية عن كيفية تقييم نتائجها ووتصحيحها ووضعها في الصورة المثالية لانه ليس دائما تكون نتائج الذكاء الصناعي صحيحة لأنها تاخد مصادرها من ما يزودها به الإنسان الذي بطبيعته قد يخطئ وتتلقى اوامرها كذلك من الإنسان الذي حتما سيصيب احايين و سيخطئ احيانا اخرى.. واخيرا وليس اخرا نقول يجب استخدام أدوات الذكاء الصناعي بعد معرفة الأساسيات لأي شي حتى نستطيع استخدامها الاستخدام الامثل ومن تم تقييم نتائجها وتصحيحها ان كانت هناك قصور .. وهنا تكمن الفائدة الفعلية ... وغير هذا سيكون استخدام أدوات الذكاء الصناعي كما قال الشاعر هو كالمستغيث من الرمضاء بالنار.

د. مفتاح الفتني

06/12/2025

#ندوات #ورش #محاضرات #علمية #خبراء #تقنيات #علوم #البحار #صبراتة .
تعزيزًا للقدرات البحثية لأعضاء هيأة التدريس والمعيدين بالمعهد،في ظل التطورات المتسارعة في مجال الذكاء الاصطناعي وتحديات المستقبل.
يستضيف المعهد العالي لتقنيات علوم البحار-صبراتة الأستاذ والخبير الدولي، وأحد أبرز النشطين محليًا ودوليًا في مجالات البحث العلمي ا.د. مفتاح الفتني عضو هيأة تدريس في الهيأة الليبية للبحث العلمي.
وذلك لإلقاء محاضرة علمية بعنوان:
(البحث العلمي والورقة البحثية)
"المهارات البحثية من الفكرة حتى النشر"
بمشيئة الله يوم الأربعاء الموافق 10ديسمبر2025م
،على تمام الساعة 10:30 صباحًا.
بمسرح المرحوم نصر الباشا،
الدعوة عامة لجميع المستهدفين ، على ان يتم التسجيل وإثبات الحضور عبر الصفحة الرسمية للمعهد او عبر رقم الوتس اب .

06/09/2025

23/08/2025