Та үүнийг мэдэх үү?

18/05/2026

18/05/2026

Өглөө бүрийг,өдөр бүрийг сайхан ерөөлтэй эхлүүлж байгаарай.

05/05/2026

🌿 Бөөрөнд тустай хонин зээргэнэ 🌿

Сүүлийн үед бөөр, шээсний замын асуудал ихсэж байна. Байгалийн гаралтай, уламжлалт аргаар биеэ дэмжихийг хүсвэл хонин зээргэнэ сайн сонголт болдог.

✅ Ач тус:
- Бөөр цэвэрлэж, үйл ажиллагааг дэмжинэ
- Шээс хөөх үйлчилгээтэй
- Хаван бууруулна
- Давсаг, шээсний замын үрэвсэлд тустай

☕ Хэрэглэх арга:
1. Хатаасан хонин зээргэнээс 1 хоолны халбага
2. 200–300 мл буцалсан усанд хийж 10–15 минут идээшүүлнэ
3. Өдөрт 1–2 удаа бүлээнээр ууна

⚠️ Анхаарах зүйлс:
- Жирэмсэн, архаг өвчтэй бол эмчээс зөвлөгөө авна
- Хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх

🌱 Байгалийн эм тан зөв хэрэглэвэл таны эрүүл мэндийн сайн туслагч болно.

#ЭрүүлМэнд #УламжлалтАнагаахУхаан #БөөрЦэвэрлэх

13/04/2026

"Егор"

Watch "Mi Zi.hd" on Streamable.

29/03/2026

Share Share
Олон хүнд түгээгээрэй хүмүүс минь

❗ Бургас тайрахын сөрөг талууд:

1️⃣ Эргийн элэгдэл нэмэгдэнэ
Бургасны үндэс нь хөрсийг барьж, голын эргийг нурахаас хамгаалдаг. Тайрвал эрэг нурж, голын хэлбэр өөрчлөгдөнө.

2️⃣ Үерийн эрсдэл өснө
Мод бут усны урсгалыг зохицуулж, хүчийг сааруулдаг. Бургасгүй бол усны хурд нэмэгдэж, үерийн эрсдэл ихэснэ.

3️⃣ Амьтан, шувууны орчин устна
Олон төрлийн шувуу, шавж, жижиг амьтад бургасан дунд амьдардаг. Тайрвал амьдрах орчин нь устна.

4️⃣ Усны чанар муудна
Бургас нь хөрс, лагийг тогтоож ус бохирдохоос хамгаалдаг. Тайрснаар усанд лаг ихэсч, булингар нэмэгдэнэ.

5️⃣ Ногоон байгууламж багасна
Хот, сууринд ногоон бүс багасах нь агаарын чанар болон орчны тав тухад сөрөг.

📢 Хөгжил хэрэгтэй ч байгальтайгаа зөв зохицох шийдэл хэрэгтэй.
Гүүр барихдаа модыг бүхэлд нь устгахгүйгээр шийдэх боломжийг судлах шаардлагатай.

🙏 Байгалиа хамгаалах асуудалд анхаарал хандуулж, саналаа хуваалцаарай.

#БайгальХамгаалал #ГолынЭрэг #НогоонБайгууламж #Хариуцлага

24/03/2026

ХҮН ЗАЛУУГААРАА БАЙХУЙН 5 ҮЙЛДЭЛ
1. Сүнсээ эрчимтэй байлгах
2. Сэтгэл санаагаа зөв чиглүүлэх
3. Хоол хүнсний зохилдолт хэрэглээ, сүлэлдэлгээ хийх
4. Амьсгалын сүлэлдэлгээ сайн байх
5. Нойр
- Сүнсэн сүлэлдэлгээ: Нар, сар, од, байгал, гал, салхи гэх мэтээс эрчим татахыг хэлнэ
- Сэтгэл санааны сүлэлдэлгээ: Газар, дэлхий буюу замбын гэр бүл, нийхэм, ахуйгаас эрчим татахыг хэлнэ.
- Хоол хүнсний сүлэлдлэгээ: Уураг, бодис,эрдэс гурваас зохилдолт сүлэлдэлгээ хийхийг хэлнэ
- Амьсгалах: Аль газрын агаарыг, хэдийд амьсгалах ёстой гэдгээ тооцож байхыг хэлнэ. Өөрөөр хэлбэл, нэг орон зайд удаан байх аваас хүмүүн бохир агаараар хэт удаан амьсгалах бөгөөд улмаар өвчилдөг.
- Нойр: Биеийн бүхий л амьдралын хэвшмэлийн үед зөв сүлэлдэлгээ, нэг хэмийг давтамжлуулах үйл ажиллагаа. Үүнийг зохистой байлгаж чадвал хүн хангалттай урт наслана.

23/03/2026

👍

22/03/2026

өглөөний мэндийг хүргэе🙏