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Elsa Baptista - Babywearing

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Mãe de 3 bebés carregados, em 2023 aliei a minha práctica à teoria e formei-me como consultora de babywearing pela escola Bebé no Pano para ajudar outras famílias a descobrir este mundo de carregar.

25/06/2024

100 seguidores! Obrigada!

14/06/2024

O Verão está a chegar!
Com a chegada do calor e dos dias mais longos o babywearing é um excelente aliado para os passeios nas horas de menos calor, para as idas à praia, para as actividades em família, para as férias!
Com os bebés mais pequenos é uma excelente forma de ajudar a regular a temperatura corporal e de proporcionar boas sestas mesmo fora de casa.
Com os bebés maiores é óptimo para teres as mãos livres quando passeias ou tens de carregar um sem número de sacos e sacolas para a praia.

Gostavas de experimentar um porta-bebés este Verão, mas não sabes qual o melhor para a tua família? Até tens um porta-bebés mas querias levar algo mais práctico para as férias? Entra em contacto comigo!

Existe um porta-bebés certo para cada família e estou aqui para te ajudar a encontrá-lo!

11/06/2024

Babywearing: mimar ou criar vínculo?
Se andarmos com os nossos bebés sempre juntinho a nós estamos a mimá-los, e há lá coisa melhor que mimar um bebé e enchê-lo de amor?
Os primeiros 3 meses de vida de um bebé são o chamado 4º trimestre, é o período em que o bebé se está a adaptar à vida extra-uterina, por isso é normal que o bebé precise daquilo que já conhece: o teu cheiro, o bater do teu coração, o teu movimento, o teu calor, o aconchego. Para além de se sentir confortado, este contacto próximo promove a regulação dos sistemas do bebé e a sua integração sensorial.
Mas as vantagens também se estendem ao carregador, nos primeiros tempos especialmente à mãe, o contacto próximo promove o vínculo afetivo, a prontidão de resposta às necessidades do bebé, a amamentação, e o bem-estar emocional da recém-mamã.
É aqui que entra o babywearing, com o teu bebé bem aconchegado num porta-bebés tens tudo isto e ainda autonomia para o teu dia-a-dia, para as tuas rotinas, para as saídas de casa!
Os bebés mais crescidos também beneficiam com o babywearing, pois na primeira infância o contacto físico continua ser muito importante para o desenvolvimento infantil.
Existe um porta-bebés certo para cada família e estou aqui para te ajudar a encontrá-lo!

24/05/2024

Como vestir o bebé?
Quando colocares o teu bebé no porta-bebés não te esqueças que o porta-bebés conta como uma camada de roupa e a proximidade com o teu corpo também vai manter o teu bebé quentinho.
De Inverno nas saídas podes usar um casaco de babywearing que vos protege do frio a ambos, ou uma capa de babywearing que protege o teu bebé. Ou então uma mantinha segura no porta-bebés também protege o bebé do frio.
No verão tem atenção para não vestires demasiado o bebé, por vezes apenas de fralda é o suficiente, também é importante proteger a cabecinha do sol e aplicar protetor solar nas zonas expostas.
Em bebés mais pequeninos, que ainda vestem calças ou babygrow com pezinhos, o ideal é que quando estão a ser carregados no porta-bebés vistam calças e meias ou então roupa um tamanho acima para os pezinhos não sofrerem pressão.

Existe um porta-bebés certo para cada família e estou aqui para te ajudar a encontrá-lo!

22/05/2024

Altura de conforto
Uma das dúvidas comuns quando começamos no babywearing é a que altura devemos carregar o nosso bebé. Há uma posição correta? Não e sim! Não, não há UMA posição correcta, há várias! E sim, há uma “fórmula” para sabermos qual a altura certa.
O bebé deve ser colocado na altura de conforto para o adulto e esta altura varia de pessoa para pessoa e conforme o porta-bebés e o tamanho do bebé.
Os bebés mais pequeninos vão, naturalmente, ser carregados numa posição mais alta e os bebés maiores vão ser carregados numa posição mais baixa.
Mas para perceberes qual a tua altura de conforto, experimenta antes de pegar no porta-bebés segurares no teu bebé ao colo numa posição verticalizada e sentires em que posição f**am mais confortáveis, e essa vai ver a altura a que vão usar o porta-bebés!

Existe um porta-bebés certo para cada família e estou aqui para te ajudar a encontrá-lo!

17/05/2024

Postura do bebé
Um porta-bebés ergonómico se não for corretamente ajustado promove um carregar ergonómico? Não, para um carregar ergonómico é preciso ajustar cuidadosamente o porta-bebés ao bebé e ao adulto.
É importante verif**ar a posição do bebé enquanto estão a ser feitos os ajustes. Já ouviste falar do M e do C em babywearing? Em bebés mais pequeninos é importante respeitar a posição em M das perninhas, ou seja os joelhos mais altos que o rabiosque, e o C na coluna, porque naturalmente a coluna do bebé f**a numa posição arredondada. Para que isto aconteça é necessário um apoio de joelho a joelho e ajuste prega a prega que acompanhe a curvatura da coluna.

Existe um porta-bebés certo para cada família e estou aqui para te ajudar a encontrá-lo!

11/05/2024

1º Encontro de Babywearing da Figueira da Foz

E hoje pela manhã celebramos a Semana Europeia do Babywearing aqui na nossa cidade!
Tivemos bom tempo, boa disposição, muitos porta-bebés, alguns bebés e partilha de experiências e conhecimentos!
Muito obrigada à Bigas&Babies e às mães, pais, crianças e bebés que estiveram connosco nesta manhã, fiquei muito feliz por partilharem a vossa manhã comigo!
No próximo ano cá estaremos de novo!

10/05/2024

Amanhã de manhã juntem-se a nós!
Eu e a Bigas&Babies vamos lá estar!
Podem contar com partilha de experiências, porta-bebés para experimentar e bolinho!
Tragam boa disposição, bebés e crianças, porta-bebés!
Apareçam a partir das 10:00!

07/05/2024

Afinal o que é isto da ergonomia?
Do grego érgon (trabalho, tarefa) + nómus (norma, costume, lei). O objetivo da ergonomia é ajustar a tarefa às características de quem a realiza.
Então porque é a ergonomia tão importante no babywearing? Procuramos um carregador e um carregar ergonómico para proporcionar conforto ao bebé e ao adulto e evitar incómodos e lesões.
O porta-bebés ergonómico deve respeitar a posição fisiológica do bebé, é o porta-bebés que se ajusta ao bebé e ao adulto e não ao contrário.
A ergonomia no babywearing é um conceito evolutivo, ou seja, nas diferentes fases de desenvolvimento os ajustes para um carregar ergonómico são diferentes.
Queres saber que características procurar num porta-bebés ergonómico? Tens um porta-bebés não ergonómico e queres saber como o adaptar para ser mais ergonómico?

Existe um porta-bebés certo para cada família e estou aqui para te ajudar a encontrá-lo!

05/05/2024

Feliz dia da Mãe a todas as mães!

Que vivamos este dia e todos os outros com uma maternidade mais livre e mais leve.
Livres de sermos as mães que somos, as mães que queremos ser ao longo da viagem que é a maternidade, as mães que conseguimos ser na rotina do dia-a-dia.
Leves de culpa, de preconceitos, de julgamentos.
Vamos celebrar as mães que dão o melhor de si a quem para si é o melhor!

03/05/2024

Mei-tai ou Meh-dai

Este porta-bebés é um pré-formado, tem um painel que apoia o bebé, alças e cinto que se amarram. É recomendado para bebés que já fiquem sentados sem apoio.
É muito versátil, podes usar à frente e às costas e fazer diferentes amarrações com as alças, dando mais ou menos suporte. Dos pré-formados é o meu favorito, acho-o muito confortável e prático.

Queres saber mais sobre o mei-tai? Será a opção certa para ti?

Existe um porta-bebés certo para cada família e estou aqui para te ajudar a encontrá-lo!

30/04/2024

Mochila ergonómica

Este porta-bebés é um pré-formado e é composto por um painel, alças e cinto que se afivelam. É recomendado para os bebés que já fiquem sentados sem apoio porque têm controlo autónomo da coluna.
As mochilas são muito prácticas porque se colocam e ajustam rapidamente e são versáteis porque te permitem carregar na frente e às costas, desde bebés mais crescidos até crianças maiorzinhas!
As mochilas são os porta-bebés que podem gerar mais controvérsia porque existe uma grande variedade de mochilas e marsúpios. Alguns são ergonómicos e outros nem tanto. É importante conhecer as características que fazem duma mochila, uma mochila ergonómica e também é importante saber como usar uma mochila para que ela seja verdadeiramente ergonómica.

Queres saber mais a mochila ergonómica? Queres saber como escolher uma mochila? Será a opção certa para ti?

Existe um porta-bebés certo para cada família e estou aqui para te ajudar a encontrá-lo!

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