靈芝大師養生園地

08/02/2016

25/01/2016

◉◉ 大師靈芝與淨修（六）◉◉

「團 體 共 振」

當多人手持靈芝錠一同淨修時，靈芝無形能量和氣場，隨之逐漸增強，籠罩個人和會場，好比有許多小電池串聯在一起，隨之會產生更大的能量和氣場。

一同淨修，靈芝的能量，容易相互共振，能彼此增強自我經絡及臟腑正面能量之運行和疏導，及負面能量和濁氣排出，維持身心正常運作。

集體操練淨化的功課，更可幫助團體成員淨化，提昇工作效率和人際關係，是值得學習和推廣的功課。可應用在開會前、靜坐前、禪修前、讀書前…..可調和自我氣息、能量、心境、深沈的安穩、並提昇臟腑能量和新陳代謝，可避免身心過度疲勞和透支，可經常充電，維持身心水平，是另一種養生之道。

24/01/2016

◉◉ 大師靈芝與淨修（五）◉◉

結語：

靈芝的淨修，首先藉著手持靈芝錠，像是兩顆小電池，釋放能量疏導經絡，增強正面能量和氣場；

吞服的靈芝錠，其有效生理活性物質，能供養臟腑、筋骨和氣血之需，活化淨化臟腑、體內環保、調整體質、平衡免疫力、健康維持、滋補強身，以達氣血和性命雙修的目的。

22/01/2016

◉◉ 大師靈芝與淨修（四）◉◉

⊙ 生理機轉反應現象：

1.□經絡瘀塞會感應微弱的酸、痛、麻、脹等現象。

2.□臟腑濁氣排出，會有打嗝或放屁現象。

3.□神經和肌肉鬆弛，會有打哈欠和掉眼淚等生理反應現象。

4.□兒童一般會全身發熱，甚至流汗，因兒童陽氣旺、新陳代謝力強，故有此現象。

5.□老年人、體弱者、重症者，其共振反應較遲緩，只要持續下去，自然能體會靈芝的「天地氣」與人之「正氣」相互共振，增強生命能量。

6.□靈芝的能量在體內運行變化時，能鬆弛神經，疏通經絡和臟腑的氣血瘀積與排出濁氣。

7.□手拿靈芝錠，為靈芝之進氣方；相對應的腳趾，及嗝氣的口腔，為濁氣排氣方。
好的能量進來，不好的能量（濁氣）排出，自然產生新陳代謝的生理活化現象。

21/01/2016

◉◉ 大師靈芝與淨修（一）◉◉

一、靈芝與道相通亦是道的化身

（一）靈芝與道相通為「大」

道德經云：「域中有四大，道大、天大、地大、王亦大。靈芝是稟天地之靈氣，鑑草本之精英，亦與天地相通靈芝是中藥之王，亦與王相通；故靈芝與四域相通為「大」。

（二）靈芝是道的化身

道德經云：「天之道，其猶張弓歟？高者抑之，下者舉之。」「天之道，損有餘而補不足。」（有餘者損之，不足者補之）
靈芝的精髓是「雙向」調節，免疫力過高者，使免疫力下降，回復正常（有餘者損之、高者抑之）；免疫力不足者，使免疫力上升，達到平衡（不足者補之、下者舉之）。

（三）中庸之道
靈芝之「平衡」，屬「中庸之道」，不偏不倚，無過而不及，靈芝有補有泄，能自動搜索和調節，損有餘而補不足，身體需要泄則泄之，需要補則補之，身體健康在于平衡，過而不及，都不能稱之為健康。

21/01/2016

◉◉ 大師靈芝與淨修（三）◉◉

「大師靈芝錠與淨修方式：」

第一階段：手持靈芝錠靜坐

1. 左右手大姆指和食指間，各拿1粒靈芝錠。
2. 全身放鬆，微微閉目內觀，左眼內觀右手的靈芝錠，右眼內觀左手的靈芝錠。
3. 不多久，多數人會感應靈芝之氣，與自己的經絡穴位，產生共振與跳動。沒有感應也不要介意，給自己一點時間。
4. 早晚各1次，每次約5~15分鐘，可更換不同的手指拿靈芝，讓靈芝與不同的經絡共振，整體經絡生機自然運轉。

第二階段：靈芝錠放入口中慢慢嚼碎吞服

靜坐完後先將右手靈芝錠放入口中慢慢嚼碎吞服，再將左手的靈芝錠嚼碎吞服，讓靈芝的有效成份，從口腔、食道至臟腑吸收，最後心存感恩結束淨修。

21/01/2016

◉◉ 大師靈芝與淨修（二）◉◉

「靈芝是身心氣靈與精氣神養生的福音」

工商社會帶來文明的同時，也帶來各種污染和公害，加上人性的貪婪，嚴重地影響天地人的平衡，造成天地的反常與反撲，人類將面臨各種天災人禍，身心難得平靜，人體的自癒力更受到環境污染、藥物濫用、起居無常、飲食無節等因素的破壞，健康問題日趨嚴重。

靈芝之精，鑑草本之精英，為中草藥之王；
靈芝之氣，稟天地之靈氣，調和人之正氣；
靈芝之神，彰顯王者之風，流露氣定神閑。
靈芝的效用，在活化及淨化身心氣靈，恢復人體本能、平衡和自癒力。

靈芝的活化與淨化，能帶給我們深處安息與重新得力，靈芝的淨修，在于歸回深處的安息，內心好比一面光亮鏡子，反照和頓察自己深處的景況，得以明心見性，恢復人性的本能、良知、良能及自癒力。

“你們得救在乎歸回安息，你們得力在乎平靜安穩。”
~以賽亞書30章15節

11/12/2013

起緣於C太太的大姊罹癌，才促使靈芝搭起這段奇妙的緣份。
第一次造訪馬來西亞，便落腳在檳城這座小島，
立即被暖暖的氣溫、滿滿的人情味給包圍，
在某些角落，竟讓人有種身處台灣的錯覺....

16/09/2013

※ 生命修練 ※

用心是必修的功課

「用心」是建立在養生的基礎上。

用「心」非指心臟，腦部是用心的指揮系統，包括大腦、小腦和腦幹所組成，主宰全身器官，言語、運動、感情、記憶等功能。

「五官」是用心的工具：鼻能知香臭，目能辨五色，口能吃五谷，舌能知五味，耳能聞五音。五官失和，感覺失調。

「五臟」是用心的能量來源：心藏神、肺藏氣與魄、肝藏魂、脾藏意與智、腎藏精與志。人的五臟失和，精氣神自然不足，魂不守舍，缺乏意志與魄力。

06/09/2013

☆ 練氣養生 ☆

練氣是一門學問，是終身學習的功課，人活著就是靠那一口氣！

氣強，氣勢旺，精氣神飽滿，充滿朝氣、活力。

氣弱，外邪易入侵，免疫力差，體內氣血循環變不良，氣滯血瘀，因而漸體弱多病。

氣是可以藉著學習操練，練氣養身，使你的氣更順、更暢、更好、更旺！

01/09/2013

◎ 靈芝養生 ◎

31/08/2013

◎ 練氣要重視營養，營養均衡更要重視練氣

每天清晨，尚未練功前，先喝一杯自製的65種養生糊，內含穀、麥、雜糧、豆類、堅果、根莖、菇類、藻類等八大類，65種食材組成的天然食物精華，是人體水穀之氣和營衛之氣來源。

練氣時，很快感覺水穀之氣與大自然清氣結合，在胸中產生宗氣，供應五臟六腑營衛之氣運行。練完功時，精氣神飽滿，開始一天的工作和生活。

練氣如果不重視營養，對整體健康來說，是不足的；但重視營養而不練氣，則影響營衛之氣和經絡氣血傳輸，身體容易瘀積、肥胖、水腫等文明病現象。