17/11/2023
শীতে রুক্ষ ত্বক নিয়ে সমস্যা? সমাধান খুঁজছেন? আসুন জেনে নেয়া যাক কিছু দারুণ টিপস।
১- প্রতিদিন ১০ গ্লাস পানি পান করুন। শীতকালে আমাদের অনেকেরি পিপাসা খুব কম লাগে, ফলে কম পানি খাওয়া হয়, ফলাফল হিসেবে ত্বক পানির অভাবে শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে পড়ে।
২. আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা শাস্ত্র অনুযায়ী প্রতিদিন পুরো শরীরে তেল দিয়ে মাসাজ করা রুক্ষ ত্বকের শুষ্কতার সমস্যায় অত্যন্ত উপকারী। মাসাজের জন্য অলিভ/ জজোবা/ তিলের তেল ব্যবহার করতে পারেন।
৩. শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা অনেক কম থাকে, এর কারণে ত্বক ফেটে যায়, রুক্ষ হয়ে পড়ে। আপনি যদি আপনার রুমে বা বসার ডেস্কের পাশে একটা হিউমিডিফায়ার রাখতে পারেন তাহলে আপনার ত্বক আপনাকে নিশ্চয়ই ধন্যবাদ দিবে!
#শুষ্ক #শুষ্কত্বক #শীতকাল #ড্রাইস্কিন #ত্বক #ত্বকেরযত্ন #প্রাকৃতিকচিকিৎসা #স্কিনেরযত্ন #স্কিন
