19/06/2025
Met deze warme dagen vliegen de aanvragen en telefoontjes voorbij! Dus voor nu zeggen we alvast: Wees snel! De agenda vult zich steeds sneller! Maar ik kreeg gisteren ook mooi de vraag, of meer de opmerking, waarom je zo'n keelpijn krijg van de airco. Dat had mevrouw heel vaak en ze vond airco's maar niks..
Zeker! Hier komt eerst een informatief stuk over het juist instellen van je airco bij warm weer (zodat je geen klachten krijgt), gevolgd door een Instagram-/Facebookpost over waarom je last kunt krijgen van hoofdpijn of keelpijn als je vaak in de airco zit.
Bij zomerse temperaturen grijpen veel mensen naar de afstandsbediening van hun airco. Begrijpelijk, want niets is fijner dan thuiskomen in een fris huis. Maar let op: een verkeerd ingestelde airco kan zorgen voor keelpijn, verstopte neus, spierpijn of zelfs een fikse verkoudheid. En dat terwijl de airco juist voor comfort moet zorgen.
Hoe voorkom je dat je ziek wordt van de airco?
🔹 1. Stel de temperatuur niet te laag in
De gouden regel:
➡️ Zet je airco maximaal 6 tot 8 graden lager dan de buitentemperatuur.
Is het buiten 30 graden? Zet je airco dan op 22 tot 24 graden, niet op 18.
Een te groot temperatuurverschil zorgt ervoor dat je lichaam constant moet schakelen — en dat put je afweersysteem uit.
🔹 2. Zorg voor luchtcirculatie, geen tocht
Richt de koude luchtstroom nooit direct op je gezicht, nek of rug.
Gebruik de swing-functie of verstelbare lamellen om de lucht te verspreiden.
Tocht = gegarandeerd stijve nek of hoofdpijn.
🔹 3. Gebruik een timer of nachtmodus
’s Nachts een ijskoude kamer lijkt fijn, maar je lichaam koelt dan te veel af in rust.
➡️ Stel een nachtmodus in of laat je airco een paar uur draaien en dan vanzelf uitgaan.
Zo word je wakker zonder keelpijn of verstopte neus.
🔹 4. Onderhoud is cruciaal
Een airco met verstopte filters blaast stof, bacteriën en schimmels je huis in.
➡️ Laat minstens 1 keer per jaar een onderhoudsbeurt uitvoeren door een professional.
Dat is niet alleen gezonder, maar ook energiezuiniger.
🔹 5. Houd je lichaam gehydrateerd
De lucht uit de airco is droger.
➡️ Drink voldoende water en gebruik eventueel een luchtbevochtiger bij langdurig gebruik.
