15/12/2020
La cinétose ou naupathie que l'on appelle aussi mal des transports est un malaise qui se manifeste lors d'un trajet plus ou moins long à bord d'un moyen de transport (avion, voiture, train, bateau...)
La cinetose touche plus les femmes que les hommes et surtout les enfants de 3 à 12 ans .
🔴 LES CAUSES
Ce trouble traduit une confusion de l’organisme face à des informations contradictoires transmises au cerveau, par l’œil , l'oreille interne , les muscles.
Pour le cerveau il y a une discordance entre ce qu'il voit (par les yeux ), ce qu'il perçoit (par l'oreille interne ) .
Par exemple lorsqu'une personne est assise dans un véhicule en mouvement
L'oreille interne perçoit cet immobilisme , mais les yeux voient la vitesse du véhicule en mouvement d'où la confusion.
Le mal des transports peut être aggravé par différents facteurs : les odeurs ( carburant , mazout, cuir , cuisine ...) , le bruit , la chaleur , le stress...
🔴 SYMPTÔMES
Les symptômes se déroulent en trois phases.
🔸La première phase est celle du simple malaise caractérisé par une sensation de mal être.
À ce stade les signes physiques sont la pâleur de la face, la somnolence avec éructations( rots) et bâillements.
🔸Au cours de la deuxième phase surviennent les nausées et vomissements incoercibles. Ceux-ci s'accompagnent d'une hypothermie ( abaissement de la température du corps au dessous de la normale ) avec réduction du flux sanguin cutané, d'une tachycardie ( augmentation des battements du cœur) avec augmentation de la ventilation pulmonaire, de salivation, d'une mydriase (dilatation de la pupille).
🔸Le troisième stade du mal des transports ne se rencontre heureusement pas chez tous les individus .
Il se caractérise par une aggravation de tous les symptômes pouvant aboutir à un état syncopal( évanouissement ).
Le plus souvent on observe une obnubilation intense avec perte totale de toute volonté et de toute réaction de défense.
🔴 LES DIFFÉRENTS TRAITEMENTS
🔸Traitement allopathique (médecine usuelle ) :
Prescription d'antihistaminiques : métopimazine, diphénydrate, diménhydrate,...
Attention , ces molécules sont contre-indiquées en cas de glaucome, de grossesse et/ou de rétention urinaire (et troubles urétroprostatiques )
🔸Traitement homéopathique :
par les souches suivantes : Cocculus indicus, Tabacum, Petroleum, Nux vomica, ...
🔸Traitement par phytothérapie :
Le gingembre est le remède par excellence contre le mal de transport .
Attention : le gingembre est contre-indiqué en cas de calculs biliaires.
🔸Traitement par aromathérapie :
Huile essentielle de menthe poivrée, de basilic tropical, de mandarine, d'orange douce,.. Attention : les huiles essentielles sont contre-indiquées pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi que chez les personnes épileptiques ou asthmatiques et chez les enfants de moins de 7 ans.
🔴 MESURES PRÉVENTIVES
Pour éviter le mal de transport , certaines mesures sont à prendre :
🔸Voyager l’estomac modérément rempli et non pas à jeun.
🔸 Eviter l’alcool , café le tabac et les aliments gras
🔸En bateau, se tenir plutôt sur le pont , dans l cabine près du hublot
🔸En avion, occuper de préférence le centre de l’appareil
🔸 En voiture, s'installer à l’avant à côté du conducteur, ou à l’arrière au milieu .Rester près de la fenêtre.
🔸 S'allonger et fixer l'horizon ou fermer les yeux
🔸Respirer le plus possible de l'air frais
🔸 Dormir le plus longtemps
🔸Fuir les lieux malodorants si possible
🔸Boire sucré durant le trajet
🔸 S'abstenir de lire, d'écrire ou d'entreprendre une activité qui réclame une attention visuelle.
Avec les mesures préventives et tous les traitements à votre disposition ,
Les portes du monde entier vous sont grandes ouvertes 😊🌍
