Auto lino

16/08/2026

Hoje foi dia de estar à mesa com mulheres, histórias e propósitos.
Nossa pastora e terapeuta compartilhou uma palavra especial em um encontro dedicado às mulheres, falando sobre aquilo que realmente importa: cuidar do coração, da mente e da vida que Deus nos confiou.
Um encontro de fé, acolhimento e desenvolvimento.
Porque estar aos pés de Jesus também é aprender a cuidar de si. 🤍

16/08/2026

12/08/2026

Você cuida de tudo.
Dos negócios, da família, das decisões, dos sonhos.

Mas quem cuida de você?

Ser forte não significa precisar sustentar tudo sozinha.

A EIRA é para mulheres que lideram, conquistam e transformam — mas entenderam que cuidar de si também faz parte da jornada.

**Corpo • Mente • Espírito**

Atendimento online.
Seu desenvolvimento também merece espaço.

05/12/2025

Em algum momento você começou a se apagar pra agradar todo mundo…
Mas a sua essência continua aí, só esperando ser reencontrada. 🌿

Na EIRA, te ajudamos a se olhar com carinho, ressignificar dores e reconstruir o caminho de volta para quem você nasceu pra ser.
Se você sente que se perdeu, esse post é pra você. 💬🕊”

05/12/2025

“Você não ‘nasceu procrastinando’.
Quase sempre, você trava porque está ansiosa, com medo de errar ou exigindo perfeição demais de si mesma.

Para não procrastinar, comece pequeno:
• escolha apenas uma tarefa;
• faça 5 minutos dela, sem cobrança;
• comemore o fato de ter começado.

Na EIRA, te ajudamos a entender o que está por trás da procrastinação e destravar a sua vida de dentro pra fora. 🌿✨”

05/12/2025

Você deita cansado(a), mas a cabeça não para? Pensamentos acelerados, coração apertado e o sono que nunca chega…
Ansiedade e insônia são sinais de que algo dentro de você está pedindo cuidado. 🌙
Na EIRA, oferecemos um espaço seguro para ouvir sua história e te ajudar a recuperar o descanso.

05/12/2025

Nem todo prazer vem de tela. Seu cérebro precisa de silêncio, céu colorido, gente de verdade. 🌅 Que tal trocar 10min de reels por 10min olhando o pôr do sol hoje?

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ