17/07/2021
A casa na praia tem uma série de significados para cada pessoa. Pode significar, luxo, lazer, refúgio, status, diversão, descanso, etc!
Mas e morar no litoral, você moraria??
Estudos realizados por renomadas universidades no Brasil e Europa, mostram quais os benefícios de morar definitivamente no litoral. Conheça agora como essa mudança de "ares" beneficia alguns sistemas do nosso corpo...
1- Sistema Respiratório:
- O ar nitidamente mais puro, com sua qualidade e umidade favorável, melhora consideravelmente o sistema respiratório, as alergias praticamente desaparecem;
2- Sistema Cardiovascular:
- Contribui para o bom funcionamento do coração e todo sistema circulatório. Isso acontece através das atividades ao ar livre, como corridas ou caminhadas na praia, andar de bicicleta, práticas de esporte, como futebol, vôlei, etc. Essa nova rotina reduz índices de colesterol, triglicérides e evita trombose;
3- Sistema Nervoso:
- Fatores como estar longe da poluição sonora, o stresse no trânsito, trem ou metrô cheio, ou algumas profissões que deixa o ser humano no limite, já causa uma sensação de libertação. Mas os estudos indicam que a praia é uma grande aliada para quem sofre com ansiedade, depressão, síndrome do pânico e muitas outras doenças que afetam o nosso emocional. O ambiente praiano, oferece um conjunto de fatores que resulta na melhor comunicação entre os neurotransmissores, propiciando sentimentos de felicidade e bem estar, além de melhorar a qualidade do sono;
4- Sistema Endócrino e Imunológico:
- Sim, esse ambiente também contribuí para o bom funcionamento desses sistemas. Acredite se puder... O sistema endócrino também produz hormônio que afeta o humor e está diretamente ligado ao emocional, sim! E o sistema imunológico é beneficiado pelo bom funcionamento de todos os outros sistemas citados. O que favorece a diminuição de inflamações e infecções;
5- Sistema Articular:
- Você sabia que algumas doenças das articulações são autoimunes, causada pelo emocional, pelo stresse? E mais uma vez, o ambiente praiano contribui para amenizar os sintomas das doenças que atacam as articulações. O próprio clima já é um fator importante para proporcionar tamanho benefício;
6- Sistema Digestório e Urinário:
- Todo esse cenário favorece uma boa alimentação, a maior ingestão de água, aliada a prática de atividades físicas, resulta no melhor funcionamento do sistema Digestório e Urinário. Gastrite, intestino preguiçoso, infecções urinárias de repetição, tudo isso será passado.
Agora deixa eu te perguntar...
A forma como os benefícios foram expostos, pareceu um pouco com a Alice no País das Maravilhas, concorda?
Mas não é!
A melhora no sistema respiratório é automática, já que respirar é um ato involuntário. Já os outros benefícios precisarão da sua ajuda para que aconteçam.
Não adianta mudar para o litoral e continuar dentro de casa, com o "bu**um" na poltrona e a mão no controle remoto da televisão. E ainda mantendo os mesmos hábitos alimentares.
A dica de ouro é... Aproveite todos os benefícios que a natureza oferece. Conheça pessoas novas, faça atividades físicas ao ar livre, na praia mesmo! Experimente pratos diferentes e saudáveis.
E então, você verá as mudanças na sua vida e de sua família!
No nosso próximo post, traremos quais os cuidados para a conservação da sua casa no litoral, os tipos de pisos adequados e muito mais. Até!
