World Fitness Academia

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19/01/2017

Circuito de crossfit com aluno
Rafael..🏋🏋🏋🏋

08/07/2016

Srs. Alunos

Amanha dia 09/07 a WORLD FITNESS ACADEMIA estara fechada....

24/09/2015

Aí galera vai vendo que loucura.....
Camiseta personalizada da World Fitness Academia
por R$30,00
2 por R$50,00
bora zerar o estoque?
OBS: PROMOÇÃO VÁLIDA SOMENTE À VISTA NO DINHEIRO

01/09/2015

Vem galera, vem pra World Fitness Academia ta esperando o que?.... Galerinha top, professores top e o preço toooopppp!!!!

16/07/2015

VOCÊ SABIA?
A partir dos 30 anos, nós começamos a perder massa muscular e podemos chegar a perder 30% de massa magra até os 80 anos. Todos nós envelhecemos, mas quem faz musculação, retarda este envelhecimento. A perda muscular é amenizada para quem faz exercícios com peso.
A musculação ajuda a emagrecer. Todos os exercícios ajudam na perda de peso, em todos há um gasto calórico, uns menos, outros mais. A longo prazo, os exercícios com peso, apresentam um importante papel, pois aumentam a taxa metabólica basal.
Com a musculação, você vai amenizar, e muito, a celulite, pois aumentando a massa muscular, sua pele (em cima do músculo) f**a mais lisa. A redução da gordura não melhora a aparência da pele. Ela pode f**ar flácida e cheia de furinhos, mas se você fizer exercícios com pesos, evitará a flacidez e definirá os músculos, minimizando a celulite.

Você pode evitar doenças, entre elas:

Osteoporose - A musculação estimula a produção de células ósseas fixando cálcio e aumentando a densidade óssea. Atividades aeróbias de impacto , como a corrida, também oferecem este benefício, mas os exercícios com peso são mais seguros para as articulações.

Artrose (desgaste das articulações) - Quando os músculos são fortalecidos, propiciam maior estabilidade as articulações, promovendo menor desgaste entre os ossos.

Diabetes - Quanto maior é a massa muscular, mais o organismo queima glicose (substância que em excesso no sangue causa o diabetes).

28/05/2015

Galerinha das 7:00 da manhã representando com nossa nova camiseta World Fitness.... garanta a sua!!!!

08/04/2015

Atleta Cacau Vieira fazendo abdominal avançado com personal Ney Pereira

18/02/2015

Ney Pereira e nossa aluna Nilce Dias

18/02/2015

Academia sempre estralando... Aki é Trabalho.....

Endereço

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