Jaya Studio

17/08/2026

16/08/2026

14/08/2026

Venha fazer uma aula experimental.

08/06/2026

Abraçar uma árvore é encostar o peito na memória da Terra. É o encontro de duas circulações: o nosso sangue, que corre quente e apressado pelas veias, e a seiva, que sobe lenta, paciente e vertical, desafiando a gravidade para tocar o céu.Nesse gesto, não há julgamentos. A árvore não pergunta quem somos, o que fizemos ou para onde vamos; ela apenas sustenta. Suas raízes buscam o escuro do solo para que suas folhas celebrem a luz, ensinando que, para crescer em direção ao alto, é preciso ter a coragem de aprofundar-se na própria base. Envolver o tronco é, no fundo, abraçar o tempo em sua forma mais pura e mansa. 🙌🏻🌴🤍

23/04/2026

16/04/2026

Postura: Parivrtta Anjaneyasana com bind
(Torção em afundo baixo com ligação dos braços)
Ela está:
• em afundo baixo (joelho de trás no chão)
com torção profunda da coluna
e ainda fez um bind nas costas, o que exige bastante abertura de ombro e peito.
“Essa torção abre espaço entre as costelas, facilitando a respiração tornando mais ampla e consciente.”
E essa variação de torção em afundo com bind ,ativa um eixo interessante — base + poder + coração.

*Muladhara (Chakra Raiz) Base /Segurança.

*Manipura (Plexo Solar) Poder pessoal

*Anahata (Coração)
Abertura - Sentimento.
🙏🏻Namastê queridos e boas práticas!

01/03/2026

Meu trabalho como professora consiste em despertar o qye já existe dentro dele. Ensinar é ao mesmo tempo aprender, é uma troca, a gente doa e recebe ao mesmo tempo.
O objetivo é auxiliar o aluno a encontrar seu próprio caminho e autoconhecimento, ajudando-os a lidar com emoções e estresse.
E através do auto-conhecimento você começa conhecer a energia criadora do universo, Deus em você.
Um bom professor é um eterno estudante, aprofundando constantemente seus conhecimentos em filosofia, anatomia e novas técnicas.
Ser professora também significa criar um ambiente seguro e acolhedor, com instruções e técnicas corretas que evitam lesões e respeitam o limite de cada aluno., porque yoga é para todos.

24/02/2026