Health Meds Ciência a Favor da Vida

25/01/2021

Uma rotina que une atividade física e alimentação promove o bem-estar.

Inclua também atividades que você goste de realizar, como dançar, ler música, entre outras.

👉🏻Consulte seu médico e comece a mudar seus hábitos.

25/01/2021

Transtornos do sono são condições que afetam a qualidade, tempo ou duração do sono, comprometendo a qualidade de vida, a produtividade e a saúde geral dos indivíduos acometidos.

Portanto, fique atento aos seguintes sinais e sintomas:
- Problemas para dormir ou permanecer dormindo.
- Sonolência diurna excessiva.
- Respiração anormal durante o sono.
- Movimentos anormais das pernas ao deitar na cama.

Qualquer um desses sinais pode indicar um distúrbio do sono e você deve consultar um médico para o diagnóstico e tratamento adequado.

Há indícios na literatura que os canabinoides podem auxiliar na melhoria de alguns distúrbios do sono.

Uma revisão sistemática e meta-análise publicada em 2015 encontrou dois ensaios clínicos que demonstraram benefício da nabilona (um canabinoide sintético) em distúrbios do sono e diversos outros estudos em que a melhoria do sono era um desfecho secundário e que também demonstraram resultados positivos.

São necessários, contudo, mais estudos clínicos para confirmarmos em definitivo estes benefícios.

Lembre-se: o tratamento dos transtornos do sono é diferente a depender da condição que afeta o paciente.

Não se automedique.
👉🏻Procure um médico.

Para saber mais, acesse: https://www.sleepfoundation.org/sleep-disorders e https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2338251

25/01/2021

A ansiedade é uma sensação de nervosismo e desconforto, por vezes acompanhada de batimentos cardíacos acelerados, falta de ar, sudorese excessiva e tremores, que ocorre naturalmente em todos os seres humanos.

Muitas pessoas, contudo, apresentam sintomas de ansiedade exagerados, que prejudicam de maneira significativa sua qualidade de vida. Estas pessoas podem se enquadrar em vários diagnósticos psiquiátricos, como Transtorno de Ansiedade Generalizado, Síndrome do Pânico e Fobias.

O tratamento deve ser realizado com acompanhamento médico, de preferência de um psiquiatra, e pode passar por psicoterapia e até por terapia com medicações.

Neste contexto, um estudo publicado em 2019, na revisa Lancet Psychiatry, examinou as evidências disponíveis na literatura para determinar a eficácia e segurança de todos os tipos de canabinoides medicinais no tratamento de sintomas de vários transtornos mentais, incluindo ansiedade.

Os resultados da análise mostraram que o tetrahidrocanabinol farmacêutico (com ou sem canabidiol) melhorou os sintomas de ansiedade entre indivíduos com outras condições médicas (principalmente dor crônica não oncológica e esclerose múltipla).

São necessários, contudo, mais ensaios clínicos para confirmarmos de maneira definitiva estes achados.

👉🏻Sempre consulte o seu médico.

Para saber mais, acesse: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31672337/

23/01/2021

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é um transtorno psiquiátrico caracterizado pela dificuldade de um indivíduo de se recuperar emocionalmente após vivenciar um evento traumático.

Os pacientes acometidos apresentam sintomas de ansiedade severos, “flashbacks”, pesadelos e pensamentos recorrentes incontroláveis a respeito do evento.

A condição exige acompanhamento médico para tratamento, que inclui medidas comportamentais, psicoterapia e medicamentos.

Dentre os medicamentos estudados para o controle do TEPT, estão os canabinoides. Uma revisão sistemática recente demonstrou potencial benefício na redução da ansiedade, modulação de processos relacionados a memória e melhora do sono com uso de canabinoides no TEPT. Contudo, mais estudos são necessários para confirmar estes achados.

👉🏻Sempre consulte o seu médico.

Para saber mais, acesse: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6780141/

06/01/2021

O transtorno do espectro do autismo (TEA) é um transtorno do neurodesenvolvimento multifatorial, generalizado, definido pelos sintomas centrais de prejuízo significativo na interação social e comunicação, bem como padrões de comportamentos repetitivos e restritos.

No momento, os dados pré-clínicos e clínicos sugerem um potencial benefício terapêutico entre algumas pessoas que usaram cannabis ou canabidiol com TEA e que, em geral, é bem tolerado.

O objetivo das novas pesquisas é identificar de forma mais clara quais pacientes podem se beneficiar de forma consistente do tratamento, sem efeitos adversos.

👉🏻Leia a pesquisa publicada no congresso da Movement Disorders Society deste ano:

Transtorno do espectro do autismo e cannabis medicinal: revisão e experiência clínica

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32892960/

👉🏻Para maiores informações, sempre consulte o seu médico.

06/01/2021

Dor crônica é aquela que persiste por muito tempo (normalmente mais de três a seis meses ou mais) após o início dos sintomas.

Muitas doenças podem levar a essa condição, tais como: artrose, neuropatias, câncer, fibromialgia, dores de cabeça e dores na coluna.

O tratamento medicamentoso da dor crônica passa pelo uso de analgésicos simples, opioides, antidepressivos, anticonvulsivantes, dentre outros.

Além disso, hoje em dia, já possuímos evidências científicas de que o uso de cannabis medicinal pode ajudar muitos pacientes com dor crônica.

Além de remédios para a dor, praticar atividade física regular, fisioterapia, acupuntura, cuidar do sono, tratar outras doenças psiquiátricas, tal como a depressão, e manter hábitos de vida saudáveis, incluindo dieta e equilíbrio entre atividades de lazer e trabalho, podem ser aliados fundamentais no controle dos efeitos dessa condição.

Nem todos os tipos de dor possuem evidência científica para o uso de cannabis medicinal.

Não se automedique.
👉🏻Consulte o seu médico.

Leia mais sobre o uso de cannabis medicinal para dor crônica: https://accpjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/phar.2115

01/01/2021

Desejamos que o ano de 2021 seja de muita SAÚDE para todos.

E nós da Health Meds nos comprometemos a continuarmos a inovar, a aprimorar e a cuidar dos pacientes.


Bom início de ano! 🙏🏻
E muita saúde a todos! 🥂🍾


#2021

30/12/2020

Embora o uso da cannabis medicinal tenha ganhado popularidade apenas nas últimas décadas, ele ocorre há muitos séculos.

O livro chinês Pen-tsao, escrito por Li Shizhen, há mais de 4.000 anos, já citava as propriedades medicinais da planta em doenças como reumatismo.

👉🏻A Health Meds acredita na educação médica continuada como forma de aprimorar o cuidado ao paciente.

30/12/2020

Devido à alta concentração de receptores cannabinoides em nosso sistema nervoso, faz sentido que o uso de cannabis medicinal possa ter efeito sob diversas condições psiquiátricas.

Atualmente sabemos que algumas destas condições, tais como ansiedade, insônia, transtorno de estresse pós-traumático, anorexia nervosa e quadros comportamentais relacionados à doença de Alzheimer ou à demências possuem resposta positiva com uso de cannabis medicinal.

Novos estudos estão sendo conduzidos para avaliar com ainda mais detalhes o efeito da medicação nestas indicações.

👉🏻Saiba mais em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5678490/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6966847/

Sempre consulte o seu médico.

30/12/2020

Pacientes idosos podem se beneficiar do uso de cannabis medicinal para tratamento de uma série de condições (como dor crônica, distúrbios do sono, espasticidade, agitação, dentre outras) quando há falha dos tratamentos convencionais.

Em um estudo publicado em 2019, Abuhasira e colaboradores avaliaram 184 pacientes idosos que iniciaram tratamento com cannabis medicinal.

Mais de 80% dos pacientes relataram alguma melhora de sua condição geral. Os autores destacaram a importância de um acompanhamento médico continuo e regrado, pois idosos estão mais suscetíveis a interações medicamentosas (muitos usam vários medicamentos), e possuem maior risco caso ocorram efeitos adversos.

👉🏻Saiba mais em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6912698/

Sempre consulte o seu médico.

27/12/2020

O número de casos de COVID-19 está aumentando novamente no Brasil!
Proteja-se e proteja a sua família!

Aqui vão dicas da Organização Mundial da
Saúde para você colocar em prática:

• Evite aglomerações.

• Mantenha pelo menos 1 metro de distância de outras pessoas. Em ambientes fechados, essa distância deve ser maior.

• Utilize máscaras quando estiver próximo de outras pessoas.

• Lave suas mãos regularmente ou utilize álcool gel.

• Evite colocar suas mãos em contato com seu nariz, olhos e boca.

• Limpe frequentemente objetos e superfícies que são tocadas por muitas pessoas.

👉🏻Saiba mais em: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public

27/12/2020