08/05/2026
Rohkosternährung ist eine Ernährungsweise, die auf unverarbeiteten und meistens nicht erhitzten Lebensmitteln basiert. Die Idee dahinter ist, Nahrungsmittel in ihrem natürlichsten und nährstoffreichsten Zustand zu konsumieren.
Was gehört alles zur Rohkosternährung?
- Frisches Obst: Frisches Obst ist ein Hauptbestandteil der Rohkost-Ernährung.
Rohkosternährung fördert Gesundheit durch frische, unverarbeitete Lebensmittel.