01/08/2026
☀️ Seid ihr gewappnet für den Sommerendspurt?
Der Sommer zeigt sich auch im August oft noch einmal von seiner heißen Seite. Umso wichtiger ist es, bei hohen Temperaturen im Alltag und bei der Arbeit 🌡️ gut auf sich und andere zu achten, um vor einem Sonnenstich, einer Hitzeerschöpfung oder gar einem Hitzeschlag verschont zu bleiben.
Warnzeichen können beispielsweise sein:
🌬️ Schnelle oder schwache Atmung
🤕 Kopfschmerzen
🤢 Übelkeit
😵💫 Schwindel und Verwirrtheit
😣 Muskelkrämpfe
⚠️ Im Ernstfall gilt es, Betroffene aus der Hitze zu bringen, zu kühlen, unnötige Kleidung zu entfernen und – sofern sie bei Bewusstsein sind – mit Flüssigkeit zu versorgen. Besteht der Verdacht auf einen Hitzeschlag oder eine andere schwere Hitzeerkrankung, ist umgehend der Rettungsdienst zu verständigen. Bei Bewusstlosigkeit ist die betroffene Person in die stabile Seitenlage zu bringen, bis professionelle Hilfe eintrifft.
Zur Vorbeugung findet ihr in unserer Grafik ein paar hilfreiche Tipps. 🖼️⬇️
Bleibt cool und kommt gesund durch die letzten Sommertage!
ℹ️ Die Inhalte dieses Beitrags dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle ärztliche oder medizinische Beratung. Bei Beschwerden, Symptomen oder Fragen zu eurer Gesundheit wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere medizinische Fachperson.