Perpetua GmbH

Perpetua GmbH Ihr Coach für Firma & Co.!

23/02/2026

Dein Teammitglied kommt zum dritten Mal unvorbereitet ins Meeting. Du spürst Ärger aufsteigen – und genau in diesem Moment hast du die Wahl: impulsiv reagieren oder bewusst führen. 🧭 Die Wertematrix hilft dir, diesen kurzen Moment zwischen Reiz und Reaktion zu nutzen. Du kannst mit ihr Gespräche vorbereiten oder Situationen im Nachgang reflektieren.

Die Wertematrix strukturiert Führungssituationen in vier Quadranten:

🤝Rechts unten: Was ist mir wichtig?
Deine Werte als innerer Kompass – ganz konkret für die Situation, um die es gerade geht. (z. B. klar, fair, wertschätzend). Tipp: max. 2–3 Werte, sonst wird’s unpraktisch.

⚡Links unten: Was triggert mich gerade?
Wahrnehmen statt wegdrücken: Automatische Gedanken & Gefühle wie Ärger, Zweifel, Überforderung, die in der Situation hochkommen.

❌Links oben: Was tue ich, um das unangenehme Gefühl loszuwerden?
Erkenne Vermeidungsverhalten, das sich kurz gut anfühlt, aber selten hilft: scharfer Ton, Vorwürfe, Rückzug, Ablenkung, innere Rechtfertigung.

✅Rechts oben: Was kann ich konkret tun, um meine Werte zu leben?
Hier übersetzt du deine Werte (rechts unten) in konkretes Verhalten – so kannst du bewusst gestalten statt impulsiv zu reagieren.

🗨️Was hilft dir, zwischen Reiz und Reaktion innezuhalten?

So begeistert!
10/10/2025

So begeistert!

08/10/2025

Inklusion hat viele Dimensionen. 👉 Welche Situation hat dir zuletzt gezeigt, wie wichtig sie ist?

Zitat: Benedikt Schultheiss von active mind ADHS-Coaching im Interview mit impulse - zu lesen im aktuellen Heft 10, exklusiv für impulse-Mitglieder.

06/10/2025

Jeder Gedanke, den du denkst, hat die Tendenz, sich zu verwirklichen. Prüfe heute, ob du das, was du denkst, auch tatsächlich erleben möchtest.

Sehr umfassend und ganzheitlich:
03/10/2025

Sehr umfassend und ganzheitlich:

28/09/2025

In eigener Sache:

10 Jahre nach der Gründung meines "eigenen" Unternehmens Perpetua GmbH, nach über 20 Jahren der Mitarbeit/Führung in und am "elterlichen" Unternehmen Deutsche Technoplast GmbH werde ich zum 15.10.25 in ein Teilzeit-Anstellungsverhältnis in ein "fremdes" Unternehmen wechseln.

Wer mich persönlich kennt, weiß, dass ich mit 54 Jahren nochmal neu anfangen kann und will. Was Neues für mich lernen will,
auch wenn es technologisch "nur mal" im Studium kurz angeschnitten wurde,
auch wenn es ein Fachbereich ist, den ich jahrelang geführt, aber nie wirklich selbst ausgeführt habe.

Nach über 30 Jahren "Chefin" sein, nun das?
Ja und JETZT erst RECHT!

Ich freue mich auf meine alten Kontakte, die diesen Schritt mit mir positiv mitgehen werden und ich freue mich auf neue Kontakte, die diesen Schritt für mich so erstrebenswert machen.
Raus aus dem Home Office, rein in die 5-Tage-Woche!

Wo? Das verrate ich erst nach dem 15.10. 😊

22/09/2025

Danke dafür 🥰🙏

20/09/2025

HEUTE ist dein Tag, um bewusst einen Schlussstrich zu ziehen – unter alte Gedanken, die dich schwächen. Jedes Mal, wenn du dich klein machst, verhinderst du das Entfalten deiner Größe. Lass los, was dir nicht mehr dient. Du brauchst deine Energie für dein jetziges Leben – nicht für den inneren Kampf gegen längst Vergangenes. HEUTE beginnt dein neuer Gedanke über dich selbst.☀️

Ein Dialog, den ich mit Galgenhumor gerne teile.
19/09/2025

Ein Dialog, den ich mit Galgenhumor gerne teile.

16/07/2025

Ich bin unterwegs auf einer Wanderung in den Bergen. Mit meiner ganzen Familie, Kinder, Eltern, Großeltern. Nach zwei Stunden sind wir auf dem Gipfelplateau. Oben eine kleine Kapelle, davor eine Bank aus verwittertem Holz. Ein wunderbarer Ort! Ich setze mich hin, schnaufe durch und schaue in die Ferne. Blauer Himmel, Grashänge gegenüber, Berglandschaften und Schnee-Gipfel in der Ferne. Direkt vor mir eine Stute und ihr junges Fohlen, die miteinander spielen. Wanderer kommen und gehen.
Ich wäre gerne noch geblieben und hätte einfach nur geschaut. Aber wir müssen weiter. Es ist heiß und der Rückweg ist lang. Für einen kurzen Besuch in der Bergkapelle reicht es aber noch. Und dann muss ich schmunzeln, als ich auf einer Tafel am Eingang einen Satz lese – da steht: "Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach da zu sitzen und vor sich hin zu schauen."* Die Zeilen sind von Astrid Lindgren. Der großen Dame, die so wunderbare Geschichten erzählen konnte. Von Pippi Langstrumpf natürlich, von Michel aus Lönneberga oder Ronja Räubertochter. „Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hinzuschauen.“ Das hat Astrid Lindgren bestimmt immer wieder gemacht. Und sich dabei ihre Geschichten ausgedacht.
Es ist im Alltag nicht immer leicht, einfach dazu sitzen und sich Zeit zu nehmen. Ich habe oft den Eindruck, ich muss meine Zeit gut nutzen, der Kalender ist voll und ich bin ständig auf Achse, um alles möglichst effektiv zu erledigen.
Was Astrid Lindgren über die Zeit sagt, passt gut zu Jesus. Ob der Satz deshalb in der Kapelle auf dem Berg steht? Jesus wurde gerade mal 30 Jahre alt. Er hatte der Welt ziemlich viel zu sagen. Das war ein Leben, von dem man glauben könnte, da ist keine Zeit für Pausen. Aber das Gegenteil war der Fall: Jesus hat sich bewusst immer wieder zurückgezogen. Um einfach dazusitzen. Um zu beten. Heute würde man sagen: um zu reflektieren, um wieder zu sich zu kommen.
Als mein Sohn vor einiger Zeit gesagt hat, er hätte gerne ein Bänkle vor unserem Haus, hab ich ihn nicht ganz ernst genommen. Zumal er auf meine Frage „warum ein Bänkle?“ nur gesagt hat: „Einfach so“. Aber er hat es ernst gemeint. So wie ich jetzt:
Ich wünsche Ihnen für diesen Sommer: Dass Sie die Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hinzuschauen. Egal ob in den Bergen, am Meer, auf dem Dorfplatz oder zuhause auf dem eigenen Bänkle.

Der SWR1 Anstoß BW „Ein Bänkle, einfach so“ von Manuela Pfann vom 11. Juli 2025 auf unserer Webseite zum Nachhören: https://t1p.de/vv3l2

Quelle:
*Astrid Lindgren, Tagebuch 1964 ("Astrid Lindgren - Ein Lebensbild" von Margareta Strömstedt)

14/07/2025

Alles, was ist, ist wirklich. Egal, ob du es gut findest oder nicht. Sag heute ja zu dem, was jetzt ist, ohne Wenn und Aber. Jetzt hast du deine ganze Kraft, um Veränderungen herbeizuführen.

Seit 1987 kenne ich die Wirkung schriftlich formulierter Wünsche, Ideen und Ziele.Als Jugendliche durfte ich Dank meiner...
30/06/2025

Seit 1987 kenne ich die Wirkung schriftlich formulierter Wünsche, Ideen und Ziele.

Als Jugendliche durfte ich Dank meiner Mutter das HelfRecht-Planungssystem kennenlernen.
2003 wurde ich dann auch im Beruf zur überzeugten Anwenderin.

2010 formulierte ich die Vision 2025 für unser Unternehmen Deutsche Technoplast GmbH. An deren Schluß stand das Bild eines Stammtisches für Ehemalige.
Wer ist dabei? Ich gehöre dazu!

Adresse

Regensburger Str. 38b
Straubing
94315

Öffnungszeiten

Montag 09:30 - 12:30
14:00 - 17:00
Dienstag 09:30 - 12:00
14:00 - 17:30
Mittwoch 08:00 - 17:00
Freitag 09:30 - 17:00
Samstag 09:30 - 12:30
14:00 - 17:00

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