16/02/2024
علامات جديدة تظهر على وجهك فتستغرب من وجودها و لم تتخطى بعد عمر الـ30. تظن أنّها ناتجة عن التعب وستزول بعد فترة! ربما لن يخطر على بالك أنها ليست سوى مؤشّر للتقدّم في السن!
من هنا، إن بدأت هذه العلامات تظهر بشكل فجائي على وجهك، اعلم أنها تحذرك من شيخوخة البشرة 👇👇
❌ظهور التصبغات على البشرة
❌جفاف البشرة
❌ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد على البشرة
❌ترهّل البشرة
❌تشقق الشفاه
🔴🔴بعض الحلول المقترحة للحفاظ على حيوية وشباب البشرة😍👇
🔴استخدام واقي شمس لحماية البشرة من الأشعة القوية الفوق بنفسجية
🔴الحصول على كمية كافية من فيتامين سي، من المأكولات أو المكمّلات الغذائية
🔴شرب الماء بكميات كبيرة و النوم بشكل صحي
🔴ترطيب البشرة بعمق وذلك باستخدام زيت اللوز الحلو الطبيعي
🔴تناول المأكولات الغنية بالعناصر المفيدة للبشرة والمحفّزة لإنتاج الكولاجين مثل البرتقال، الفراولة، القرنبيط، البروكولي، الطماطم العضوية والتوت، السبانخ، التونة، السردين، وايضا زيت بذور الكتان
🔴تطبيق مرطب شفاه للمحافظة على رطوبة الشفاه وتجديد خلايا البشرة من جديد
