Sergio Colado Garcia

Sergio Colado Garcia Un espacio en el que comparto mis pasiones sobre Ciencias Cognitivas y Tecnología.

Aquí puedes encontrar información sobre el comportamiento humano y sobre cómo la tecnología impacta en la sociedad.

🎩💻 Hoy me hago eco de mi última conferencia sobre cibercrimen y la magia detrás de los ciberataques.Porque un buen ciber...
31/08/2026

🎩💻 Hoy me hago eco de mi última conferencia sobre cibercrimen y la magia detrás de los ciberataques.

Porque un buen ciberataque y un buen truco de magia tienen más cosas en común de las que parece.

El mago dirige tu atención hacia donde quiere que mires.

El ciberdelincuente también.

Mientras creemos estar tomando una decisión racional, alguien puede estar utilizando nuestras expectativas, nuestros sesgos, la urgencia, el miedo o la confianza para conseguir que hagamos exactamente aquello que necesita.

Y con la inteligencia artificial, ese juego de percepción y engaño está alcanzando una nueva dimensión.

En esta conferencia hablé precisamente de ello:

🔹 ¿Por qué seguimos cayendo en determinados engaños aunque conozcamos los riesgos?
🔹 ¿Cómo consiguen los atacantes manipular nuestra atención?
🔹 ¿Qué papel juegan nuestros sesgos cognitivos?
🔹 ¿Cómo está utilizando la IA estas vulnerabilidades humanas?
🔹 Y, especialmente, ¿cómo podemos aprender a defendernos?

Porque detrás de muchos ciberataques sofisticados sigue existiendo una vulnerabilidad extraordinariamente difícil de parchear:

nosotros mismos.

La buena noticia es que también podemos entrenarnos para ser más difíciles de engañar.

Hoy recupero en mi blog algunas de las ideas de esta última conferencia.

🎩 El truco funciona mucho mejor cuando desconoces cómo se hace.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/la-magia-de-los-ciberataques/

Los ciberataques se parecen a la magia: capturan nuestra atención. La IA está haciendo ese engaño más sofisticado y personalizado.

🏀🧠 Por muy duro/a que te creas, si no te entrenas, no vas a poder resistir siempre.Solemos admirar a quienes parecen sop...
28/08/2026

🏀🧠 Por muy duro/a que te creas, si no te entrenas, no vas a poder resistir siempre.

Solemos admirar a quienes parecen soportarlo todo.

La presión.
Las críticas.
Los errores.
Los momentos decisivos.

Y pensamos que simplemente son más fuertes que los demás.

Pero ¿y si la capacidad de rendir bajo presión no fuera únicamente una cuestión de carácter?

Michael Jordan no destacó solo por su talento. También aprendió a competir en escenarios de máxima exigencia, a convivir con el error y a responder cuando todo el mundo esperaba algo extraordinario de él.

En “La presión no se soporta, se entrena: como hizo Michael Jordan” reflexiono sobre una idea aplicable mucho más allá del baloncesto:

🔹 ¿Podemos entrenarnos para responder mejor bajo presión?
🔹 ¿Por qué exponernos progresivamente a situaciones difíciles puede hacernos más resistentes?
🔹 ¿Qué papel juegan la preparación, las rutinas y la experiencia?
🔹 ¿Cómo podemos trasladarlo al deporte, al trabajo y a nuestra vida cotidiana?

Ser mentalmente fuerte no significa aguantar indefinidamente cualquier cosa.

Significa desarrollar recursos para responder cuando las circunstancias nos exigen más.

Porque la presión llegará.

En un partido, en una reunión, en un examen, tomando una decisión importante o enfrentándonos a un momento complicado de nuestra vida.

La cuestión no es si aparecerá.

La cuestión es si nos habremos entrenado para cuando llegue.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/la-presion-no-se-soporta-se-entrena-como-hizo-michael-jordan/

Descubre cómo Michael Jordan entrenó su cerebro para rendir bajo presión y qué pueden aprender jugadores, entrenadores y familias.

🛡️🧠 ¿Y si pudieras prepararte para que fuera más difícil engañarte?Estamos acostumbrados a comprobar una información des...
24/08/2026

🛡️🧠 ¿Y si pudieras prepararte para que fuera más difícil engañarte?

Estamos acostumbrados a comprobar una información después de haberla recibido.

Pero existe otra estrategia mucho más interesante: aprender a reconocer las técnicas de manipulación antes de encontrarnos con ellas.

Se llama prebunking.

En “Evita que te engañen gracias al prebunking” explico cómo funciona esta especie de “vacuna cognitiva” frente a la desinformación.

La idea es sencilla: si conoces previamente algunos de los trucos utilizados para manipularte —falsos dilemas, lenguaje emocional, teorías conspirativas, suplantaciones, datos fuera de contexto…— tendrás más posibilidades de detectarlos cuando alguien intente utilizarlos contigo.

🔹 ¿Por qué funciona el prebunking?
🔹 ¿En qué se diferencia del fact-checking?
🔹 ¿Podemos entrenar nuestra resistencia a la manipulación?
🔹 ¿Cómo aplicarlo en redes sociales, medios e incluso en nuestra vida cotidiana?

En un mundo donde la IA permite crear contenidos falsos cada vez más convincentes, no podemos esperar a descubrir el engaño cuando ya hemos caído en él.

Tenemos que aprender a reconocer sus mecanismos.

Porque quizá una de las mejores defensas contra la desinformación no sea decirte constantemente qué debes creer…

sino enseñarte a detectar cuándo alguien está intentando que dejes de pensar.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/evita-que-te-enganen-gracias-al-prebunking/

Descubre cómo el prebunking ayuda a reconocer manipulaciones, fraudes y noticias falsas antes de que condicionen tus decisiones.

💪 Que las cosas no hayan salido como esperabas no significa que hayan terminado.A veces trabajas, te esfuerzas, haces la...
21/08/2026

💪 Que las cosas no hayan salido como esperabas no significa que hayan terminado.

A veces trabajas, te esfuerzas, haces las cosas lo mejor que sabes… y el resultado simplemente no llega.

Y entonces aparecen las dudas.

Quizá no valgo.
Quizá me he equivocado.
Quizá debería dejarlo.

Pero hay algo que solemos olvidar: el progreso rara vez es lineal.

En “No abandones ahora, tú mereces más” reflexiono sobre esos momentos en los que continuar cuesta precisamente porque todavía no podemos ver el resultado de todo el esfuerzo acumulado.

No puedo decirte que si insistes conseguirás exactamente aquello que deseas. Nadie puede garantizarlo.

Pero sí que cada intento te hace aprender, corregir, mejorar y acercarte un poco más a aquello que eres capaz de conseguir.

A veces necesitarás cambiar el camino.
Otras, replantear el objetivo.
Y muchas simplemente necesitarás un poco más de tiempo.

No confundas que todavía no haya ocurrido con que nunca vaya a ocurrir.

Sigue trabajando. Sigue aprendiendo. Sigue intentándolo.

Y, especialmente cuando estés a punto de abandonar, recuerda:

quizá todavía no has llegado al final de tu historia.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/no-abandones-ahora-tu-mereces-mas/

Por qué tantos adolescentes abandonan el deporte cada año y cómo evitarlo. Motivación, pertenencia, autoestima y desarrollo humano.

📱⚠️ Las malas noticias llaman más nuestra atención que las buenas. Pero eso no significa necesariamente que el mundo vay...
17/08/2026

📱⚠️ Las malas noticias llaman más nuestra atención que las buenas. Pero eso no significa necesariamente que el mundo vaya cada vez peor.

Nuestro cerebro tiene una especial sensibilidad hacia las amenazas. Tiene sentido: durante miles de años, detectar rápidamente un peligro podía significar sobrevivir.

El problema es que hoy hay quien ha aprendido a convertir ese mecanismo en negocio.

En “Tu miedo cotiza en la bolsa digital de las malas noticias” reflexiono sobre cómo medios, redes sociales, algoritmos y creadores de contenido compiten por nuestra atención utilizando uno de los recursos más eficaces que existen: el miedo.

🔹 ¿Por qué prestamos más atención a una tragedia que a una buena noticia?
🔹 ¿Por qué podemos tener la sensación de que todo empeora aunque algunos indicadores digan lo contrario?
🔹 ¿Qué ocurre cuando un algoritmo descubre exactamente qué nos indigna, preocupa o asusta?
🔹 Y, sobre todo, ¿cómo podemos defendernos?

No se trata de ignorar los problemas ni de vivir en un optimismo ingenuo.

Se trata de entender que nuestra percepción del mundo depende también de aquello a lo que prestamos atención.

Y si alguien controla sistemáticamente esa atención, puede acabar condicionando nuestra percepción, nuestras emociones e incluso nuestras decisiones.

Tu miedo tiene valor.

Por eso conviene aprender a no regalarlo.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/tu-miedo-cotiza-en-la-bolsa-digital-de-las-malas-noticias/

Por qué las malas noticias captan atención, cómo las amplifican los algoritmos y qué hacer para recuperar el control.

🧒🏀 Tienes el derecho y también el deber de ser niño/a.Queremos que nuestros hijos triunfen.Que destaquen. Que aprovechen...
14/08/2026

🧒🏀 Tienes el derecho y también el deber de ser niño/a.

Queremos que nuestros hijos triunfen.

Que destaquen. Que aprovechen su talento. Que entrenen más. Que estudien más. Que estén preparados para un mundo cada vez más competitivo.

Pero quizá deberíamos preguntarnos algo antes:

¿qué precio estamos dispuestos a pagar por ese supuesto éxito?

Hoy, en “Triunfar sin sacrificar la infancia en el deporte y en la vida”, reflexiono sobre algo que considero fundamental: ningún éxito futuro debería construirse hipotecando la infancia.

Un niño necesita aprender, esforzarse, asumir responsabilidades y entender que las cosas cuestan.

Pero también necesita jugar.

Aburrirse.

Equivocarse.

Reírse con sus amigos.

Descubrir quién es sin sentir permanentemente que está siendo evaluado.

Porque exigir no es incompatible con cuidar. Educar en el esfuerzo no significa convertir cada actividad en una carrera hacia el éxito.

Y formar grandes deportistas, estudiantes o profesionales nunca debería significar dejar de formar niños felices, curiosos y emocionalmente sanos.

Podemos prepararles para el futuro sin robarles el presente.

Porque antes que deportista, alumno, talento o promesa…

es un niño. Y tiene derecho a serlo.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/triunfar-sin-sacrificar-la-infancia-en-el-deporte-y-en-la-vida/

La historia de Steve Nash muestra cómo el éxito, el deporte y el desarrollo personal pueden convivir sin sacrificar la infancia.

🪑🧠 No te creas todo lo que te cuentan.Vivimos rodeados de titulares que prometen explicarnos cómo somos con una pregunta...
10/08/2026

🪑🧠 No te creas todo lo que te cuentan.

Vivimos rodeados de titulares que prometen explicarnos cómo somos con una pregunta, un gesto, un color… o incluso por la silla que escogemos.

Resulta atractivo. Es sencillo. Se comparte fácilmente.

El problema es que el comportamiento humano rara vez es sencillo.

Hoy, en “No, la silla que escoges no tiene por qué definirte”, utilizo un ejemplo aparentemente trivial para hablar de algo mucho más importante: los peligros de simplificar en exceso la psicología y el comportamiento humano.

🔹 ¿Podemos deducir la personalidad de alguien por una única decisión?
🔹 ¿Cuánto influyen el contexto, la experiencia o simplemente el azar?
🔹 ¿Por qué nos gustan tanto las explicaciones psicológicas simples?
🔹 ¿Qué ocurre cuando utilizamos estas conclusiones para tomar decisiones sobre otras personas?

Simplificar nos ayuda a comprender un mundo complejo.

Simplificar demasiado puede llevarnos a comprenderlo mal.

Y cuando esas interpretaciones condicionan una contratación, una relación, una evaluación, una decisión educativa o la forma en que juzgamos a alguien, el problema deja de ser anecdótico.

Así que la próxima vez que alguien te diga que sabe cómo eres porque elegiste una determinada silla…

pregunta primero qué evidencia tiene para afirmarlo.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/no-la-silla-que-escoges-no-tiene-por-que-definirte/

Elegir una silla depende del contexto, la tarea y el entorno. La ciencia explica por qué el asiento no permite definir tu personalidad.

Hoy rompemos más moldes… 👁️🏀 ¿Sabes realmente qué significa “panopticismo”?Probablemente lo relaciones con vigilancia, c...
07/08/2026

Hoy rompemos más moldes… 👁️🏀 ¿Sabes realmente qué significa “panopticismo”?

Probablemente lo relaciones con vigilancia, control o con la sensación de estar siendo observado.

Pero… ¿sabías que también podemos aprovechar ese mismo mecanismo a nuestro favor?

Hoy en mi blog llevo el concepto de panopticismo al deporte y a la empresa para analizar cómo la percepción de ser observados puede modificar nuestro comportamiento, nuestro esfuerzo y hasta nuestra forma de relacionarnos con los demás.

🔹 ¿Rendimos diferente cuando sabemos que alguien nos observa?
🔹 ¿Puede esa sensación aumentar nuestro compromiso y disciplina?
🔹 ¿Cómo puede utilizarla un entrenador o un líder sin convertirla en vigilancia tóxica?
🔹 ¿Dónde está la frontera entre potenciar una conducta y ejercer un control excesivo?

El panopticismo suele estudiarse desde su lado más inquietante. Pero entender cómo funciona también nos permite reconocer su influencia y utilizar algunos de sus principios de manera consciente y responsable.

Porque conocer los mecanismos que condicionan nuestra conducta no solo sirve para protegernos de ellos.

También puede ayudarnos a utilizarlos para mejorar.

👁️ Descubre qué es el panopticismo y cómo sacarle partido en el deporte, la empresa e incluso en tu vida cotidiana.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/panopticismo-aplicado-al-deporte-y-a-la-empresa/

El panopticismo explica cómo la vigilancia y la sensación de ser observados transforman el rendimiento en el deporte y en la empresa.

👁️📱 ¿La tecnología nos vigila… o juega con nuestra mente?Cuando pensamos en vigilancia digital solemos imaginar cámaras,...
03/08/2026

👁️📱 ¿La tecnología nos vigila… o juega con nuestra mente?

Cuando pensamos en vigilancia digital solemos imaginar cámaras, datos o geolocalización.

Pero quizá la pregunta más importante sea otra:

¿Y si el mayor cambio no fuera lo que la tecnología sabe de nosotros, sino cómo está influyendo en nuestra forma de pensar, decidir y comportarnos?

En “La tecnología como panóptico y cómo la vigilancia transforma nuestra forma de vivir, pensar y decidir” reflexiono sobre un fenómeno que va mucho más allá de la privacidad.

🔹 ¿Cambiamos nuestro comportamiento cuando sentimos que podemos estar siendo observados?
🔹 ¿Cómo influyen los algoritmos en nuestras decisiones cotidianas?
🔹 ¿Hasta qué punto seguimos siendo libres cuando nuestro entorno digital condiciona lo que vemos, pensamos y hacemos?

No se trata de demonizar la tecnología.

Se trata de comprender que la vigilancia no solo recopila información: también puede modificar conductas, hábitos y formas de entender la realidad.

Porque la cuestión ya no es únicamente quién observa…

La verdadera pregunta es quién está moldeando nuestra manera de pensar.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/la-tecnologia-como-panoptico-y-como-la-vigilancia-transforma-nuestra-forma-de-vivir-pensar-y-decidir/

Inteligencia artificial, Big Data y vigilancia digital están transformando nuestra libertad, nuestras decisiones y el futuro de la sociedad.

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