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Conecto Ciencia, Danza, Movimiento y Emoción.

16/10/2026

🤩 Últimas plazas! Queda muy poquito para nuestro taller!!

Está abierto a todo el público: con y sin experiencia previa en biodanza.

El entorno es maravilloso y se organizarán coches si necesitas transporte desde Madrid ☺️

🧠✨ LA CIENCIA DETRÁS DE LA BIODANZA
¿Qué sucede en nuestro cerebro y en nuestro cuerpo cuando bailamos, nos vinculamos y compartimos el movimiento?
El próximo 24 de octubre, Rodrigo Toro y Ana Belén López-Rodríguez impartiremos un taller intensivo en el que combinaremos la experiencia práctica de la Biodanza con una aproximación divulgativa a la neurociencia del movimiento, las emociones y los vínculos.

📅 24 de octubre
🕙 De 10 a 19 h
📍 Manzanares el Real (La Pedriza, Madrid)

Precios:
• Taller: 90 €
• Alumnado escuelas de Biodanza: 80 €
• Servicio de comida: 20 € (también puedes traer tu propia comida)

⚠️ Inscripción necesaria. Plazas limitadas.

Una jornada para bailar, comprender y experimentar cómo el movimiento puede transformar nuestra manera de sentirnos y relacionarnos.

Más información e inscripciones por mensaje privado o por correo: [email protected]

30/09/2026

🖤🤍💛 Escuchar tu cuerpo es siempre buena idea, hasta que de repente un día…

¡Ouch! ESO no estaba en tus planes.

¿Qué te pide el tuyo hoy? ¿Estaba en tus planes?

Buen miércoles lluvioso y hermoso.

-Ana-

14/09/2026

🖤🤍💛 ¿Llevas 6 meses bailando? ¿Qué podría cambiar en tu sistema nervioso?
Pues tu rendimiento cognitivo y el tamaño de algunas zonas del cerebro. Te cuento.

En este ensayo clínico aleatorizado, compararon un grupo de personas mayores de 55 años que bailó durante 6 meses con un grupo control sin danza.

🤓 El grupo de danza mostró una mejora del rendimiento cognitivo medido por la escala MoCa y pasó de tener una puntuación de 26.0 a 27.4. Esto incluye funciones como atención, memoria y orientación.

🧠 Pero además, en las medidas de neuroimagen se observaron cambios en el tamaño de zonas concretas del cerebro: putamen y pálido, que son áreas relacionadas con el movimiento, la coordinación y procesos cognitivos.

Una vez más, bailar va más allá del movimiento y puede contribuir a un envejecimiento saludable a través de la estimulación, el aprendizaje, la coordinación y los pequeños retos a nuestro cerebro.

Guarda este estudio para tenerlo a mano o enviárselo a alguien que dice que "ya es demasiado tarde para empezar a bailar".

¡Buen inicio de semana!
-Ana-

📚 Artículo original: Tung et al., 2024. Efficacy of Digital Dance on Brain Imagery, Cognition, and Health: Randomized Controlled Trial. J Med Internet Res. 2024;26:e57694. doi:10.2196/57694. PMID: 39078687.

masalladelmovimiento

31/08/2026

🖤🤍💛 ¿A quién más le pasa?

Primeros días estrenando ropa para acabar llevando siempre la ropa más viejita (y cómoda!!) cuando ya han pasado 3 o 4 clases... Jajajaja

¿Team ropa nueva o lo más vintage que tengas en el armario?

Etiqueta a esa persona que igual se pasó de "vintage" 😂

¡Felices comienzos!

-Ana-

26/08/2026

🖤🤍💛 Al final del reel te dejo una reflexión más personal que me ha surgido al leer este nuevo descubrimiento sobre envejecimiento cerebral.

Con mis mejores deseos para quienes cuidan y quienes se dejan cuidar...

📚 Artículo original: Hemmer et al, 2026. Youth-associated protein TIMP2 regulates microglial state and function in healthy and aged mice. Nature Communications. 2026;17:8173. Published 12 August 2026.

21/08/2026

🖤🤍💛 Me encontré este texto en una tote bag del CaixaForum de Madrid y hay algunas frasecitas que wow… me llegaron directas.

Os lo comparto por aquí para saber:
¿cuál es la que más os llega?

¡Buen finde, artistas!

-Ana-

pasaelmensaje

17/08/2026

🖤🤍💛 Si empiezas hoy a contar tus neuronas, una por segundo, terminarías dentro de unos 2.725 años. 🤯

Y es que en nuestro cerebro hay aproximadamente 86.000 millones de neuronas.

A veces hablamos del cerebro usando cifras tan enormes que cuesta hacerse una idea de lo que realmente significan.

Así que esta es mi pequeña forma de poner una de ellas en perspectiva.

Ahora la pregunta importante: ¿te animas a empezar? 🤭

16/08/2026

🖤🤍💛 Hace una semana ya de esta actuación en : Extracorpórea (los árboles).

Una combinación de baile butoh, introspección, equilibrio, escucha activa y como siempre algo de flamenco y folklore, que la cabra tira al monte.

Os dejo un trocito de cuando me subo al escenario y no hablo sino simplemente me escucho y bailo.

🧠Coreografía: .folkcorplab
👯‍♂️Bailarinas: y
🎹Música:

¡Buen domingo!

-Ana-

09/07/2026

🖤🤍💛 ¿Qué nervios se activan cuando bailamos?

Cuando pensamos en danza, solemos pensar en músculos, articulaciones, pasos, técnica, coordinación…

Pero antes de que el cuerpo se mueva, el sistema nervioso ya está trabajando.

Hoy toca ronda de “palabros”, te cuento los pares craneales uno a uno para que veas la maravilla de nuestro sistema nervioso.

Y para que sepas que los nervios no son solo esas cosquillitas antes de salir al escenario 😉

👉🏼 ¿Cuál de estos pares craneales te ha sorprendido más?

Te leo 🥰

entiendetucuerpo

29/06/2026

🖤🤍💛 Los actos generosos hay que contarlos.
Hoy ha sido la primera vez que he pedido un consentimiento informado para un proyecto de investigación que tengo junto con mi compi

He de reconocer que iba con un poco de canguelo.
No sabía si nos iba a decir que sí,
o si ella se encontraba aún muy malita,
o si no nos entendería… pero ha sido fácil, directo, rápido y (creemos) que con resultados válidos para el proyecto.

Yo he sido la muestra control. He aportado mi granito de arena... o, mejor dicho, mis dos tubos de sangre.

A veces olvidamos que muchos de los avances médicos que hoy damos por hecho
existen porque alguien decidió dedicar unos minutos de su tiempo para participar en un estudio.

🙏🏻Así que hoy solo quería decir una cosa:
Gracias a todas las personas que dicen "sí" a la investigación.

¡Buen inicio de semana!

-Ana-

Dirección

Madrid

Página web

https://matrioskalere.substack.com/archive

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