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Conecto Ciencia, Danza, Movimiento y Emoción.

31/08/2026

🖤🤍💛 ¿A quién más le pasa?

Primeros días estrenando ropa para acabar llevando siempre la ropa más viejita (y cómoda!!) cuando ya han pasado 3 o 4 clases... Jajajaja

¿Team ropa nueva o lo más vintage que tengas en el armario?

Etiqueta a esa persona que igual se pasó de "vintage" 😂

¡Felices comienzos!

-Ana-

26/08/2026

🖤🤍💛 Al final del reel te dejo una reflexión más personal que me ha surgido al leer este nuevo descubrimiento sobre envejecimiento cerebral.

Con mis mejores deseos para quienes cuidan y quienes se dejan cuidar...

📚 Artículo original: Hemmer et al, 2026. Youth-associated protein TIMP2 regulates microglial state and function in healthy and aged mice. Nature Communications. 2026;17:8173. Published 12 August 2026.

21/08/2026

🖤🤍💛 Me encontré este texto en una tote bag del CaixaForum de Madrid y hay algunas frasecitas que wow… me llegaron directas.

Os lo comparto por aquí para saber:
¿cuál es la que más os llega?

¡Buen finde, artistas!

-Ana-

pasaelmensaje

17/08/2026

🖤🤍💛 Si empiezas hoy a contar tus neuronas, una por segundo, terminarías dentro de unos 2.725 años. 🤯

Y es que en nuestro cerebro hay aproximadamente 86.000 millones de neuronas.

A veces hablamos del cerebro usando cifras tan enormes que cuesta hacerse una idea de lo que realmente significan.

Así que esta es mi pequeña forma de poner una de ellas en perspectiva.

Ahora la pregunta importante: ¿te animas a empezar? 🤭

16/08/2026

🖤🤍💛 Hace una semana ya de esta actuación en : Extracorpórea (los árboles).

Una combinación de baile butoh, introspección, equilibrio, escucha activa y como siempre algo de flamenco y folklore, que la cabra tira al monte.

Os dejo un trocito de cuando me subo al escenario y no hablo sino simplemente me escucho y bailo.

🧠Coreografía: .folkcorplab
👯‍♂️Bailarinas: y
🎹Música:

¡Buen domingo!

-Ana-

09/07/2026

🖤🤍💛 ¿Qué nervios se activan cuando bailamos?

Cuando pensamos en danza, solemos pensar en músculos, articulaciones, pasos, técnica, coordinación…

Pero antes de que el cuerpo se mueva, el sistema nervioso ya está trabajando.

Hoy toca ronda de “palabros”, te cuento los pares craneales uno a uno para que veas la maravilla de nuestro sistema nervioso.

Y para que sepas que los nervios no son solo esas cosquillitas antes de salir al escenario 😉

👉🏼 ¿Cuál de estos pares craneales te ha sorprendido más?

Te leo 🥰

entiendetucuerpo

29/06/2026

🖤🤍💛 Los actos generosos hay que contarlos.
Hoy ha sido la primera vez que he pedido un consentimiento informado para un proyecto de investigación que tengo junto con mi compi

He de reconocer que iba con un poco de canguelo.
No sabía si nos iba a decir que sí,
o si ella se encontraba aún muy malita,
o si no nos entendería… pero ha sido fácil, directo, rápido y (creemos) que con resultados válidos para el proyecto.

Yo he sido la muestra control. He aportado mi granito de arena... o, mejor dicho, mis dos tubos de sangre.

A veces olvidamos que muchos de los avances médicos que hoy damos por hecho
existen porque alguien decidió dedicar unos minutos de su tiempo para participar en un estudio.

🙏🏻Así que hoy solo quería decir una cosa:
Gracias a todas las personas que dicen "sí" a la investigación.

¡Buen inicio de semana!

-Ana-

17/05/2026

🖤🤍💛 ¿Tienes plan para el próximo martes?
¡Nos vemos en Pint of Science Madrid 2026!

🧠 El martes 19 de mayo, compartiré la charla: "Hackea tu cerebro bailando".

Un ratito en el que te contaré cómo el movimiento moldea nuestros cerebros y cómo la danza puede ser una herramienta potentísima de bienestar.

INFORMACIÓN
📍 New Babel Pub ( )
C/Santiago de Compostela, 36
🗓️ Martes 19 de mayo
🕖 19:00h

Gracias a por contar conmigo y seguir acercando la ciencia a espacios diferentes y abrir momentos de conversación.

11/05/2026

🖤🤍💛 Sigo con la cabeza… Poco que añadir! 🤯

Muchas veces nos jactamos de ser “perfeccionistas”,
pero c*ñ*… cuando lees estas cosas
y ves que cuando te pasas de rosca hasta
alteras la estructura de tu cerebro… wow…

Me quedo sin palabras (por ahora).
Seguiré informando.

¡Buena e imperfecta semana!
-Ana-

📚 Artículo original: Wu, D., Wang, K., Wei, D. et al. Perfectionism mediated the relationship between brain structure variation and negative emotion in a nonclinical sample. Cogn Affect Behav Neurosci 17, 211–223 (2017). https://doi.org/10.3758/s13415-016-0474-8

29/04/2026

🖤🤍💛 No celebro un día. Celebro una forma de vivir.

Celebro el día en que mis padres me llevaron a mi primera clase de Ballet
y ahí conocí al amor de mi vida: la danza.

Y desde entonces,
y ya hace varias décadas,
no entiendo la vida sin el baile.

Celebro los éxitos, las renuncias,
los altos y los bajos.

Celebro el esfuerzo, las amistades
y el olor a laca que tanto me gusta.

Celebro las cajas llenas de trajes, flores y peinetas.

Y celebro mis ganas y energías
por haber hecho compatibles mis dos pasiones.

💃🏻 Feliz vida, felices bailes.

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Página web

https://matrioskalere.substack.com/archive

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