03/01/2026
Ce « lâcher prise » de la cavalière a été obtenu au cours d’une leçon d’équitation durant laquelle j’ai précisé l’usage patient d’aides fines et intelligibles.
Pour cette leçon j’ai effectué un travail à pieds préparatoire de Olé et un autre travail de détente de la jeune cavalière sur Le Simulateur Équestre Français.
Éric Bonnot - Instructeur d’équitation D.E.
LE LÂCHER PRISE A CHEVAL
ou l’art très subtil de ne rien faire.
Le lâcher-prise à cheval, c’est un concept un peu fumeux.
Sur le papier, ça ressemble à du yoga en bottes.
Dans la vraie vie, c’est surtout accepter de ne pas tout contrôler, ce qui, soyons honnêtes, est déjà un défit en soi.
Aujourd’hui, nous sommes parties en cours avec notre étalon Olé chez Mr Bonnot, juste après une séance de simulateur équestre.
Olé, pour situer le personnage, c’est notre étalon espagnol. Très bien dressé. Léger. Fin.
Un cheval qui n’a besoin ni d’éperons, ni de bride, ni de mors à levier pour dérouler une reprise niveau St Georges.
Un cheval qui danse comme Rudolf Noureev dans des chaussons neufs.
Mais comme beaucoup de chevaux très sensibles et très bien mis ,il chauffe vite.
Rien de dramatique. Pas de rodéo ou de figure aérienne.Non. Il piaffe. Il se contracte.
Il se prend pour Tornado, tête en l’air, petits pas chassés :
« Regardez comme je suis brillant, mais aussi légèrement tendu. »
Ça fait des mois qu’on travaille là-dessus.
Et aujourd’hui, on arrive à l’avoir posé, détendu, respirant aux trois allures , sans qu'il monte en pression.
tant qu’on garde un cadre, un contact, un fil conducteur.
Mais alors, la séance rênes longues…
Celle là, on ne l’avait pas vue venir.
Jusqu’ici les rênes longues, c’était quelques minutes au pas.
Le temps de débuter et finir nos séances.
Pas plus. Et pourtant, aujourd’hui, Olé a fait sa première vraie séance 100% rênes longues.
Au pas puis au trot.
Sans contact.
Juste ce qu’il faut pour la direction.
Des jambes et des mains en actions discontinues,
Pas d'action de jambes ou de mains simultanées des deux côtés, un cercle vaguement circulaire, et beaucoup de foi intérieure.
Mais quand la question de savoir s'il pourrait prendre le galop est arrivée, notre réponse a été immédiate, instinctive et unanime :
👉 Non.
Non parce qu’il ne partira pas sans contact.
Et s’il part, ce sera probablement façon fusée SpaceX, cap plein nord, sans escale.
Et pourtant , Alix en bonne joueuse , à accepté de se prêter a l'expérience.
Olé est parti au galop.
Un peu rapide, oui. Mais tout seul, il s’est arrondi.
équilibré et posé. Rênes longues , dans un galop moyen cadencé.
Sans qu’on lui demande , sans qu’on le tienne.
Sans qu’on le bride.
Comme quoi.
Le lâcher-prise à cheval, ce n’est pas « ne rien faire ».
C’est arrêter de vouloir tout faire à la place du cheval.
C’est accepter de monter sans objectif précis, sans figure à cocher, sans performance à prouver.
C’est travailler sur soi , sur ses tensions,ses a prioris , ses réflexes , avant d’espérer que le cheval lâche les siennes.
Parce que parfois, ce ne sont pas les chevaux qui ont besoin de descendre la pression.
Ce sont les cavaliers qui doivent lâcher le volant, arrêter de serrer les dents…
et faire confiance.
Et quand on y arrive, même un étalon espagnol branché au 220 volts peut vous montrer que, finalement,
la simplicité…
c’est souvent ce qu’on maîtrise le moins.
