Le Simulateur Équestre Français

18/07/2026

Prendre conscience de ses appuis sous le siège…l’assiette comme centre de perception, d’analyse et d’initiative.

There is a connection between the rider’s seat bones and the horse’s hind legs. Seatbones can be used to apply weight aids to a grounded hind leg. As soon as a hind leg touches down in front of the vertical, it supports the combined weight of horse and rider and its joints flex. The torso then travels forward across it, its joints open and it begins to push again.

If the rider applies a downward seat bone pressure when the hind leg is in front of the vertical, he can increase the flexion of the joints in this hind leg, so that it carries more weight. The strides can be shortened and heightened this way. This leads towards collection.

If the rider applies the weight aid with his seat bone when the hind leg is behind the vertical, during the extension phase, it can increase the thrust, so that the strides become longer.

The effectiveness of these aids depends on the engagement of the hind legs. The more the hind leg reaches forward underneath the horse’s body and the farther it touches down in front of the vertical, the more its joints can flex under the body weight. If it steps short and touches down too soon, it more or less skips the flexion and weight-bearing phase, so that the rider’s weight aid can only be translated into further opening of the joints, which will make the strides flatter, quicker, and stiffer. In this case, the rider has to bring the hind leg more forward under the body mass first with sidestepping exercises like shoulder-in or a turn on the forehand in motion. This is very important to remember that the horse’s hind leg can only be connected to the weight aids if it is sufficiently engaged under the centre of gravity.

The rider’s seat bone can also affect the flight path of the hind leg on the same side. This aid has to be applied when the hind leg is in the air. If the rider rotates his pelvis a little so that his inside seat bone moves towards the horse’s grounded outside hind leg, the inside hind leg will step closer to the outside hind leg, which helps in straightening the horse. If the aid is pronounced enough, the inside hind leg will even start crossing.

08/07/2026

✨NOUVELLE STRUCTURE - Maison Familiale Rurale hippique de Pouancé

La semaine dernière nous avons équipé et formé l'équipe de la MFR de Pouancé.
Au programme : la préparation à l'équitation sur simulateur équestre.

Des échanges riches autour plus généralement de la pédagogie de l'enseignement de l'équitation et des chevaux.

Catherine Vaucher nous en dit plus : "Ces deux journées ont été particulièrement enrichissantes. Elles ont alterné de la théorie et de nombreuses mises en pratique afin de nous permettre de prendre en main cet outil exceptionnel. Grâce à leur pédagogie, leur disponibilité et leur passion, Éric et Irène nous ont transmis les bases indispensables pour utiliser pleinement le simulateur dans notre enseignement...." (La suite sur notre site internet simulateurequestre.fr)

Un plaisir de les rencontrer et d'échanger !

29/05/2026

Les crins de verdure sont adeptes du cheval electro-mécanique Le Simulateur Équestre Français !

LE CHAR D'ASSAUT

Avec Gamine, j’ai tout repris à zéro.
Enfin… “à zéro”, c’est une façon élégante de dire que je me suis rendue compte qu’après 4 ans de travail avec elle que même si on se défendait en compétition de dressage , je la montais comme si je tentais de garer une moissonneuse-batteuse sur une place de supermarché. Avec force ... Même si c'est en mors simple et sans eperons.
C'est les douleurs d'une maladie inflammatoire qui m'a fait prendre conscience que tenir mes rênes sur un carré de dressage me demandait plus de force que de soulever 15kg de fumier au bout d'une fourche... Et de longues discussions avec Mr Bonnot et son simulateur équestre , aussi.

Le problème, c’est que Gamine n’est pas un cheval , c’est une armoire normande.
Quand elle tousse, les feuilles tombent des arbres dans un rayon de 300 mètres.
impossible de tricher avec une tonne de percheron , impossible de “tenir”, de pousser, de porter, de bricoler discrètement avec la main droite pendant que la jambe gauche tente une diversion discrète.
Sur un cheval comme ça, la moindre tension devient un communiqué officiel et quand tu merdes , ça se voit ! Pour moi un percheron ça se monte forcément avec plus de force qu'une akhal teke , faut le bouger le morceau ! Et quand on part de ce principe , on s'excuse tout de suite beaucoup de choses.
Et pourtant un percheron a exactement la même sensibilité cutanée qu'un pur sang. Il n'y a donc aucune bonne excuse pour justifier des aides plus fortes ou plus grossière ( et encore moins d'usage d'outils coercitif ).

Alors il a fallu apprendre le pire truc pour un cavalier : lâcher prise.
Accepter de régresser ... Ou plutôt de revenir aux bases. Les vraies bases.
Celles où on découvre avec humiliation que “être discret dans ses aides” ne signifie pas “tirer avec plus de force ".
J’ai dû réapprendre à respirer, à relâcher, à demander moins… pour obtenir plus.
Ce qui est extrêmement vexant quand on a passé des années à croire qu’il fallait “agir plus " pour obtenir plus.
Alors il a fallut encaisser l'evidence...un peu comme quand on reçoit message commençant par : « Il faut qu'on parle ».
Ne parvenant pas depuis plusieurs mois à alleger ma jument , il a fallut revenir aux bases qu'on croyait acquises depuis vingt ans mais qui, manifestement, c'était fait la malle sans prévenir.
Celles où l'on découvre avec une certaine humiliation que « être discret dans ses aides » ne signifie pas tirer plus fort en tirant la langue et en fronçant les sourcils.

J'ai dû réapprendre à respirer, à relâcher, à demander moins pour obtenir plus parcequ'un cheval d'une tonne venait m'expliquer qu'agir plus pour obtenir plus relevait davantage du fantasme que de la logique équestre.
Alors pendant plusieurs séances , j'ai pris sur moi ( foutu pour foutu ) , j'ai accepté de laisser Gamine s'étaler et se déplacer avec l'élégance d'un tracteur agricole en visite touristique.
Un percheron en promenade dominicale....
Le genre de locomotion qui t'amène a vérifier discrètement si t'as pas oublié de deserrer le frein a main.
Je vous assure que pour moi c'était aussi douloureux que de demander à un vieux pianiste autodidacte de reprendre le solfège... Ou de demander à un chef cuisinier étoilé de réapprendre à tenir une cuillère... Ou à un cycliste du tour de France de remettre les petites roues.
Bref , vous avez compris l'idée.
J'ai appris a utiliser mes doigts plutôt que mes bras... A utilisé mes mains autrement que comme des treuils de chantier.
J'ai appris à retrouver une position supportable pour Mimie , à trotter enlevé à ma place ( au dessus de mon triangle de sustentation).
Et hier enfin Je l'ai sentie se redresser.
S'équilibrer , devenir réceptive et guetter le geste. J'ai monté les mains , elle est remonté avec moi pour continuer a " sentir " la vibration des rênes , sans peser de tout son poids.

Quand j'étais animatrice en centre de loisirs, les mercredis de pluie étaient une expérience acoustique proche du décollage simultané de trois Airbus dans une salle de bain.
Des enfants qui hurlent et courent partout , et mes tympans en PLS.
Alors au lieu de crier plus fort, je me mettais a chuchoter.
Immédiatement tout le monde se taisait pour écouter et finissait meme par répondre à voix basse.
Avec Gamine c'est exactement pareil plus je baisse le volume, plus elle tend l'oreille.
Je vous assure que c'est pas simple...
Parceque franchement, obtenir de la finesse sur un percheron reste une expérience troublante. C'est un peu comme faire du crochet au volant d'une pelleteuse.
Puis un jour ça fonctionne , t'appuie sur un bouton et soudain le mammouth se déplace avec la délicatesse d'une danseuse du Bolchoï.
« Bo**el... sur quel bouton j'ai appuyé ? ».

Comme beaucoup de bons chevaux, Gamine supportait mes erreurs avec une patience infinie.
Cette patience particulière des vieilles institutrices qui regardent un élève coller sa gommette à l'envers pour la quinzième fois consécutive tout en se demandant discrètement s'il n'a pas été bercé trop près du mur.
Finalement, à tout âge, on continue d'apprendre.
Et à tout niveau aussi.
Le cheval possède ce talent extraordinaire pour nous rappeler que la vie d'un cavalier est beaucoup trop courte pour atteindre un jour la perfection.
Et finalement c'est peut-être une bonne nouvelle.
Parce que si nous y arrivions, il faudrait trouver autre chose à faire le dimanche après-midi ...
Et clairement il est trop t**d pour que je me mette à la danse classique.

Les crins de verdure

Livre disponible à la précommande sur le lien en commentaire.

27/05/2026

Pour se préparer à monter à cheval, Bernard Sachse utilise le cheval électro-mécanique Le Simulateur Équestre Français

Bernard Sachsé est écuyer, médaillé paralympique et auteur. Cette photo, avec son cheval lusitanien Piropo das Varandas, illustre un résultat obtenu sans l'emploi des jambes. Quel est votre parcours équestre ? J’ai eu un premier contact rural avec les chevaux par le biais de l’éleva

15/03/2026

22/02/2026

01/02/2026

On parle de Le Simulateur Équestre Français

ET TOI , CA VA SINON ?

La santé du cheval, quand on est cavalier, c’est pas de la rigolade.
Le cheval, lui, a un planning digne d’un sportif de haut niveau ....Même s’il n’a pas enjambé une barre au sol depuis le COVID.
Dentiste au printemps.
Ostéo à l’automne.
Shiatsu quand il pleut de travers et que la lune est pleine.
Et quand il travaille, on ne lésine pas sur l'échauffement , des assouplissements méthodiques et tout ça avec une régularité millimétrée.
Chouchouté comme de la mécanique de haute précision , avec carnet d’entretien à jour et toujours une bombe de WD40 dans la poche.
Voilà ...

Et toi…
comment tu vas, sinon ?
Ta dernière séance d’ostéo, elle date d’avant ou d’après le passage à l’euro ?
Et ce mal de genou que tu appelles “petite gêne”, on en parle maintenant ou on attend qu’il ait un nom en latin imprononçable avec terminaison en -ite ?
Ton échauffement c'est un pied à l’étrier, un juron étouffé contre tes petites douleurs , un craquement suspect et “ça va passer”.
Tu grimpes encore à froid, genou grinçant, bassin façon porte de grange de corps de ferme ...

Parce qu’il faut le dire franchement :
👉 Le corps d’un cavalier défaillant ( même bo**ré de bonnes intentions ) peut saboter un cheval… sans le savoir.
Parce que vos deux corps fonctionnent en isopraxie
(oui, c’est un mot que j'ai appris récemment chez Eric Bonnot et il fallait absolument que je le place quelque part).
Ce n’est pas une légende d’écurie ni une opinion de comptoir. Des études en biomécanique équine l’ont demontré ( sources en commentaires ).
Un cavalier asymétrique modifie la locomotion de son cheval , il creer des surcharges musculaires unilatérales.
Si tu es tordu, ton cheval le devient aussi , en miroir.
Et sans même parler des transferts de douleurs.
Cette théorie que tout le monde connaît… mais que personne n’aime trop regarder en face.

Imagine toi faire du tandem avec un partenaire raide comme un piquet ?
Sur un ou deux km pèse ça va , mais très vite il te paraît peser le poids d’un homme mort et grimper le Mont Ventoux avec lui devient un projet de vie.

Ton cheval vit exactement la même chose.
Sauf que lui ne peut pas interrompre la séance et dire :
“Désolé, aujourd’hui t'es complètement à côté de tes pompes , on remet ça demain.”

Souvenir du jour où j’ai présenté mon cheval à mon ostéo.
Il observe, palpe, réfléchit… et lâche, tranquillement :
“Comme ton précédent cheval… il est raide à gauche. Déséquilibre net de la musculature.”
Léger malaise. Grattage de tête ...
Quelques semaines plus t**d, ma nouvelle enseignante d’équitation me demande :
pourquoi je me penche systématiquement à gauche, pourquoi ma main gauche est plus basse,.. Me comparant a un pilote de moto en plein virage.
Sans son œil extérieur, je ne m’en serais jamais rendu compte et ses indications m'ont permis de réaliser l'ampleur des dégâts.
Sur le coup je n'ai pas su quoi répondre alors que l'explication était pourtant d'une logique absolue.

Suite à une lésion de la colonne vertébrale, j’ai souffert d’une hémiplégie à gauche.
16 ans après ma jambe a gardé une faiblesse musculaire et une insensibilité partielle.
Résultat en chaîne :
Mes actions de jambe à gauche demandaient plus d’effort pour obtenir une réponse de mon cheval.
pour compenser, j’utilisais davantage ma main gauche, pour " plier " mon cheval.
je tirais, mon cheval tirait aussi… mais en opposition.

J’ai littéralement sculpté la morphologie de mes chevaux avec mes propres casseroles corporelles.
La bonne nouvelle (parce qu’il en faut une)
Si douleurs ou les faiblesses ne se soignent pas toujours, elles peuvent se compenser intelligemment , en se faisant accompagner de professionnels adaptés.

Depuis, j’ai appris à :
limiter mes compensations,
adapter mon équitation à mon corps réel (pas celui que j’avais à 20 ans).
Mais loin d'être devenue une cavaliere parfaite , j'ai entre temps développé d'autres défaut de compensation que j'essaye de soigner ( position du flemmard au trop assis... Penchée en arrière comme affalée sur mon canapé...il manque plus que la bière et les miettes de chips sur le bide.).
En travaillant avec des pros qui permettent de prendre conscience de certaines choses , nottament grace a mes séances sur le simulateur de Eric Bonnot , j'améliore ma proprioception et je prends conscience des défauts d'équilibre et du cavalier que je suis a porter pour mon cheval.
Je me rends compte aussi que se tenir correctement à cheval , ça implique une tonicité musculaire que j'avais temporairement minimisé.

Et aujourd’hui, s'il y a encore des compensations chez mon cheval mon ostéo ne l’a pas encore remarqué.
Conclusion à méditer:
Ne néglige pas ta santé et ton corps.

👉 vous êtes un système à deux corps.
👉 et ton corps représente la moitié du système.
Alors la prochaine fois que tu prends rendez-vous pour ton cheval demande toi de quand date ton dernier contrôle technique ?