19/06/2026
☀️ Le solstice d’été débarque... et la canicule aussi.
Depuis hier, le thermomètre s'affole : on attend entre 34°C et 38°C, avec des pointes à 40°C ce week-end. 🥵
Ce n’est plus juste un "coup de chaud". C’est la 52ᵉ vague de chaleur en France depuis 1947... et la moitié d’entre elles ont eu lieu après 2010. Autant en 15 ans qu’en 60 ans. Un signal clair du changement climatique qui frappe de plein fouet, et particulièrement ceux qui vivent dans des passoires thermiques.
Même si on sait que rien ne remplace une bonne isolation thermique, voici comment limiter les risques et l'inconfort pendant ce pic de chaleur :
🏠 Gardez les volets fermés le jour, les fenêtres grandes ouvertes la nuit.
💨 Placez une bouteille d'eau congelée devant votre ventilateur. La nuit, orientez-le vers la fenêtre ouverte pour capter l'air frais.
💧Buvez de l'eau en continu (on évite le café et l'alcool), mouillez votre peau et oubliez le sport aux heures chaudes.
❤️ Soyons vigilants ensemble : la chaleur extrême est un danger réel pour la santé. Pensez à appeler ou à rendre visite aux personnes âgées, isolées ou fragiles autour de vous.
🗺️ Où trouver du frais ?
Si vous avez du mal à rafraîchir votre logement, n'hésitez pas à consulter le site de votre mairie. De nombreuses communes recensent les endroits frais ou climatisés ouverts à tous. Pour suivre la vigilance, rendez-vous sur l’appli Météo-France.
Prenez soin de vous et de vos proches ! 🫶
