03/09/2026
Passez à la vitesse supérieure pour votre déjeuner 😉 en utilisant vos basiques de placard avec notre savoureuse recette de falafels aux olives noires Crespo ! Servez-les dans un bol de salade rafraîchissant accompagné d'un houmous crémeux 😋
Essayez la recette et dites-nous ce que vous en pensez !
Ingrédients :
Pour les falafels aux olives noires Crespo :
1 boîte (400g) de pois chiches, égouttés et rincés
75g d'olives noires dénoyautées Crespo
1 petit oignon rouge, haché
2 gousses d'ail, écrasées
2 c.à.s. de persil frais, haché
2 c.à.s. d'huile d'olive
2 c.à.s. de farine ordinaire
Sel et poivre, au goût
Pour le bol de salade :
50g de mélange de salades vertes
50g de tomates cerises, coupées en deux
50g de concombre, coupé en dés
50g d'olives noires dénoyautées Crespo
4 c.à.s. de houmous (optionnel)
Préparation :
Préchauffez le four à 200°C. Tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
Dans un robot culinaire, mélangez les pois chiches, les olives noires dénoyautées Crespo, l'oignon rouge, l'ail, le persil, la farine, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Mixez jusqu'à obtenir un mélange bien homogène mais encore légèrement granuleux.
Transférez le mélange dans un bol. S'il est trop humide, ajoutez de la farine selon vos besoins.
Formez de petites galettes ou des boulettes de falafel.
Faites cuire les falafels au four préchauffé pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, en les retournant à mi-cuisson.
Préparez le bol de salade en disposant le mélange de salades, les tomates cerises, le concombre et les olives noires dans un bol.
Si vous le souhaitez, ajoutez une cuillerée de houmous.
Servez les falafels sur le dessus de la salade.