03/11/2026
🌿Η ασβαγκάντα, γνωστή και ως Withania somnifera, έχει μελετηθεί κυρίως για τη σχέση της με το στρες και τον ύπνο.
Μελέτες σε συγκεκριμένα εκχυλίσματα δείχνουν πιθανή βοήθεια σε:
• Μείωση του αντιλαμβανόμενου στρες.
• Περιορισμό του αισθήματος άγχους.
• Μείωση της κόπωσης σε άτομα με στρες.
• Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
• Μικρότερο χρόνο μέχρι να αποκοιμηθείς.
• Μεγαλύτερη διάρκεια ύπνου.
Το Dianazen® περιέχει Sensoril®, εκχύλισμα ασβαγκάντα, μαζί με κράταιγο, μαγνήσιο και βιταμίνη Β6. Συμβουλεύσου τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σου πριν από τη χρήση, ιδιαίτερα αν λαμβάνεις φάρμακα ή έχεις πρόβλημα θυρεοειδούς. Η ασβαγκάντα αποφεύγεται στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή.
#Ασβαγκάντα