28/12/2025
آلودگی هوا فقط ریه رو درگیر نمیکنه؛ روی سلولهای بدن هم اثر میذاره.
🍓 میوههای قرمز مثل گوجهفرنگی، انار، رزلرب و فلفلدلمهای قرمز سرشار از آنتیاکسیدانها (مثل آنتوسیانین) هستن که به خنثیسازی رادیکالهای آزاد ناشی از آلودگی کمک میکنن.
این ۷ اقدام ساده رو ببین 👈
و اگر به سلامت عزیزات اهمیت میدی، این پست رو براشون بفرست ❤️
#یسان #الودگی #تهران #الاینده