09/06/2026
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6月10日は「子どもの目の日」👀✨
「はぐくもう！6歳で視力1.0」という願いを込めて制定された記念日です。
子どもは「見えにくい」をうまく伝えられないことがあります。
だからこそ、3歳児健診や日頃の様子から、大人が早めに気づいてあげることが大切です👀
お子さまの健やかな目のために、今日からこんな習慣を意識してみませんか？✨
☀️ 外遊びの時間を増やす
1日2時間以上の屋外活動（太陽の光を浴びること）は、近視の進行を抑える効果があると言われています。
📚 近くを見るときは目を休める
読書やゲーム、タブレットなどをするときは、30cm以上目を離し、こまめに遠くを見て目を休憩させましょう。
💡 明るい環境で過ごす
部屋の明るさを十分に確保し、画面や本に自分の影が落ちないように工夫することも大切です。
小さな習慣の積み重ねが、お子さまの未来の視守るきっかけになります🌱✨
ぜひ「子どもの目の日」をきっかけに、ご家族でお子さまの見え方や目の健康について話してみてくださいね😊👀
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