ការសិក្សា

31/10/2024

ថ្នាក់ទី 12 A មួយថ្នាក់ ជាប់និន្ទេស A ចំនួន២០នាក់ រក្សាដដែល វិទ្យាល័យ ១០មករា ១៩៧៩-សៀមរាប

05/10/2024

មិនបាច់ជូនពរទេពូ សាលាណឹងល្បីយូរហើយ

07/08/2024

13/07/2024

#សូមស្វគមន៍ដំណើរទស្សកិច្ចសិក្សា
គណៈប្រតិភូលោកគ្រូ អ្នកគ្រូ និង សិស្សានុសិស្ស
អញ្ចើញមកពីវិទ្យាល័យបុសខ្នុរខេត្តកំពង់ចាម មកកាន់វិទ្យាល័យ ១០ មករា ១៩៧៩ ខេត្តសៀមរាប ប្រកបដោយភាតរៈ និង កក់ក្ដៅបំផុត

ដើម្បីផ្លាស់ប្ដូរ និង ចែករំលែកបទពិសោធ ពីគ្នាទៅវិញទៅមក

ថ្ងៃសៅរ៍ ៨កើត ខែអាសាឍ ឆ្នាំរោង ឆស័ក ពុទ្ធសករាជ ២៥៦៨
ត្រូវនឹងថ្ងៃទី១៣ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៤

14/05/2024

Physics

29/02/2024

Good students run to schools with good discipline, gangsters hide in schools that scare students... Because I'm afraid of losing my fortune...

16/01/2024

ត្រូវចាំណាកូន!
ប្រឹងរៀនមានអនាគត រៀនវាហត់បន្តិចមែន តែបេីរស់នៅជាមួយភាពល្ងង់ខ្លៅ កូននឹងហត់ពេញមួយជីវិត ។

06/01/2024

About saunas

Saunas are small rooms that are heated to temperatures between 150°F and 195°F (65°C to 90°C). They often have unpainted, wood interiors and temperature controls. Saunas may also include rocks (as part of their heating element) that absorb and give off heat. Water can be poured onto these rocks to create steam.

There are several different types of saunas. For example, Finnish saunas typically use dry heat while Turkish-style saunas have more moisture.

Relaxing in a hot, woodsy-scented sauna may be the best part of your gym workout, or an enjoyable experience reserved for vacation. Whether you indulge several times a week or only once a year, saunas can provide relaxation and health benefits, such as reducing minor aches and pains.

--------------------

អំពីសូណា

សូណាគឺជាបន្ទប់តូចៗដែលត្រូវបានកំដៅដល់សីតុណ្ហភាពចន្លោះពី 150°F និង 195°F (65°C ដល់ 90°C)។ ពួកវាច្រើនតែមានផ្ទៃខាងក្នុងឈើដែលមិនមានលាបពណ៌ និងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព។ សូណាក៏អាចរួមបញ្ចូលថ្ម (ជាផ្នែកនៃធាតុកំដៅរបស់វា) ដែលស្រូប និងបញ្ចេញកំដៅ។ ទឹកអាចត្រូវបានចាក់ទៅលើថ្មទាំងនេះដើម្បីបង្កើតចំហាយទឹក។

មានសូណាជាច្រើនប្រភេទ។ ជាឧទាហរណ៍ សូណាហ្វាំងឡង់ជាធម្មតាប្រើកំដៅស្ងួត ខណៈដែលសូណាបែបទួរគីមានជាតិសំណើមច្រើនជាង។

ការសំរាកលំហែនៅក្នុងសូណាដែលមានក្លិនក្រអូបព្រៃឈើអាចជាផ្នែកដ៏ល្អបំផុតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ឬបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយដែលបានបម្រុងទុកសម្រាប់វិស្សមកាល។ មិនថាអ្នកបណ្តោយខ្លួនច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬតែមួយដងក្នុងមួយឆ្នាំ សូណាអាចផ្តល់នូវការសម្រាកកាយ និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ដូចជាកាត់បន្ថយការឈឺចុកចាប់តិចតួច។

06/01/2024

សិស្សណាដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់កិត្តិយសសាលា ត្រូវហៅមកអប់រំ ធ្វើកិច្ចសន្យា ឬបញ្ឈប់លែងឱ្យរៀននៅសាលាដែលកំពុងសិក្សាតទៅទៀត។

06/01/2024

អាជីពជាគ្រូបង្រៀន ត្រូវដើរតួជា ឪពុកម្តាយ តុលាការ ទីប្រឹក្សា គ្រូពេទ្យ អ្នកសម្តែង អ្នកចម្រៀងផង ទម្រាំចប់ម៉ោងដល់ផ្ទះ ថ្ងៃខ្លះបាយចត់ មែនអត់លោកគ្រូ អ្នកគ្រូ 👍