http://facebook.com/goldeneaglethome

Golden Eagle T-Home Engineering & Construction Co.,Ltd, Yangon (2026)

04/05/2026

Check out Golden Eagle T-Home’s post.

03/04/2024

🙏🙏🙏 ဗုဒ္ဓံ .......ဓမ္မံ.......သံဃံ🙏🙏🙏
မြန်မာနိုင်ငံသူ မြန်မာနိုင်ငံသားများနှင့် ကမ္ဘာသူ ကမ္ဘာသားများအားလုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းများနှင့် ပြည့်စုံနိုင်ကြပါစေဗျာ🙏🙏🙏

💞 ခေတ်နဲ့အညီ လှပနေတဲ့ 2 ထပ်အိမ်လေး 💞

💝ပေ 20 × ပေ 60 မြေကွက် ပိုင်ရှင်များအတွက် ရေ၊မီး၊ဆေး အသင့် နေထိုင်နိုင်သော 💝

လက်ရာ သေသပ်လှပစွာ နှင့် Drawing ပါ
သတ်မှတ်ချက်များနှင့် အညီ တိကျစွာ ဆောင်ရွက်ပေးနေပါသည်။

အကျယ်အဝန်နှင့် အခန်းဖွဲ့များကို တိုင်ပင်ဆွေးနွေး
နိုင်ပါသည်။

18 ပေ × 35 ပေ
👉 RC = 1350 သိန်း
👉 Ss = 1120 သိန်း

🏡 ပါဝင်သော လုပ်ငန်းများ

(1) Architecture, Structure, M&E Drawing များကို
အခမဲ့ရေးဆွဲပေးခြင်း
(2) ဆောက်လုပ်ခွင့် ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း
(3) Earthwork Excavation (မြေကြီးတူးခြင်း
လုပ်ငန်း
(4) Foundation work (အုတ်မြစ်ချ လုပ်ငန်း)
(5) Retaining wall work (၉" အုတ်စီမြေကာနံရံ
လုပ်ငန်း)
(6) Ground Beam/Plinth Beam work ( Beam
လောင်းခြင်း လုပ်ငန်း)
(7) Column work ( R.C သံကူ ကွန်ကရစ် တိုင်
လောင်းခြင်း)
(8) R.C Stair Work (R.C သံကူ ကွန်ကရစ် လှေကား
လုပ်ငန်း)
(9) Beam & Slab Concreting Work ( R.C သံကူ
ကွန်ကရစ် Beam & Slab လောင်းခြင်း လုပ်ငန်း)
(10) Roof Beam & Slab ( အမိုး Beam & Slab
လောင်းခြင်း လုပ်ငန်း)
(11) Brick Work (အုတ်စီလုပ်ငန်း)
(12) Chocket Work (ပျဉ်းကတိုး ကျည်းဘောင်
လုပ်ငန်း)
(13) Plastering Work (နံရံအချော ကိုင် လုပ်ငန်း)
(14) Topping Work/1:2:4 concrete ( Topping
လောင်းခြင်း လုပ်ငန်း )
(15) အဆောက်အဦ ကြိုးထိုးခြင်း လုပ်ငန်း
(16) Septic tank Work (မိလ္လာကန် လုပ်ငန်း)
(17) Paint work ((ရှိလာ ၊ ပတ်တီး 2ကုပ် ၊ရှိလာ၊
ဆေး 2 ကုပ် _ အတွင်းနံရံ UPG Orient ၊ အပြင်
နံရံ UPG Premier )
(18) Bath & W/C အခန်းများကို ( ရေဗန်း၊ဘိုထိုင်၊
ကြွေပြား -( 8" × 12") နံရံ 5 ပေ အမြင့်
ကြွေပြား ကပ်ပေးခြင်း၊အခင်း( 12" × 12" )
ကြွေပြား ခင်းခြင်း)
(19) ရေပိုက်လုပ်ငန်းများကို နံရံပေါ်( Surface,/
Conduit )ပြုလုပ်ပေးခြင်း။
(20) မီးလိုင်းများ ကို (Trunking )များဖြင့် ပြုလုပ်
ပေးခြင်း။
(21) main Door ( ကျွန်းတံခါး ၊ ဗျဉ်းကတိုး
ကျည်းဘောင်း)
(22) အိပ်ခန်း ( ကျွန်းတံခါး ၊ ဗျဉ်းကတိုး
ကျည်းဘောင်း)
(23) ပြတင်းပေါက် (PVC Window)
(24) ပြတင်းပေါက်များအား ဂျပန်ကွက် သံပန်း
များတပ်ဆင်ပေးခြင်း။
(25) R.Cလှေကားလက်ရန်း၊ဝရန်တာလက်ရန်း
များကိုSteel လက်ရန်းများဖြင့်ပြုလုပ်ပေး
ခြင်း။
(26) Kitchen Counter (မီးဖိုခုံပြုလုပ်ပေးခြင်း)
(27) မီးဖိုခုံအား 2'×2'/2'×1' ကြွေပြား ကပ်ပေးခြင်း
(28) မီးဖိုခုံ နောက်ကျောနံရံ အား 1'×8" ကြွေပြား
ကပ်ပေးခြင်း။
(29) ကြမ်းခင်း များအား 1'×1' ပတ်လည် ကြွေး
ပြား ကပ်ပေးခြင်း။
(30) မျက်နှာကြက်များကို Gypsum board ဖြင့်
Plain ပြုလုပ်ပေးခြင်း။
(31) Overhead Tank 1000 Liter ( Sogo Br‌and)
တစ်လုံးတပ်ဆင်ပေးသည်။
(32) 8 ပေါက်/ 10ပေါက် စက်အုတ်များအသုံး
ပြုပေးခြင်း။
(32) HRB - 400 ( Original) နိုင်ငံခြားသံ အသုံး
ပြုပေးခြင်း။
(33) Earth Rod တပ်ဆင်ပေးခြင်း။
(34) မျက်နှာစာအား 3D Design ပါအတိုင်း
ရွှေလာငွေလာ များတပ်ဆင်၍ အလှဖော်ပေး
ခြင်းများ ပါဝင်ပါသည်။

💰 ငွေပေးချေမှု

💝 လုပ်ငန်း အပ်နှံသူမျ အနေနှင့် လုပ်ငန်းအပ်နှံရာတွင် အဆင်ပြေစေရန် (9)ရစ် ခွဲပေးနိုင်ပါသည် 💝
👉 ငွေပေးချေမှု (9)ရစ်
1️⃣ စာချုပ်သည့်နေ့ (5)%
2️⃣ လူရောက် ပစ္စည်း ချသည့်နေ (25)%
3️⃣ Foundation ပြီးသည့်နေ့ (10)%
4️⃣ တိုင်ထောင်သည့်နေ့ (10)%
5️⃣ အုတ်စီ၊ အချော စသည့်နေ့ (10)%
6️⃣ အမိုးဒိုင်း စသည့်နေ့ (10)%
7️⃣ မျက်နှာကြက် စသည့်နေ့ (10)%
8️⃣ ရေ၊မီး၊ဆေး စသည့်နေ့ (15)%
9️⃣ အိမ်ရှင် ကို အိမ်အပ်သည့်နေ့ (5)%

🥰ပါဝင်သော လုပ်ငန်းစဉ်များကို စာချုပ်မှာထည့်ရေးချုပ်ဆိုပီး အိမ်အပ်သည့်အခါတွင်လဲ စာချုပ်ပါအတိုင်း အပ်နှံပါသည် 🥰

👉 ဆက်သွယ်ရန်
🏦 Golden Eagle T-Home Engineering & Construction Co.,Ltd
No. 10/462, Tapin Shwe Htee Road, Shwe Pauk kan Township, Yangon, Myanmar
☎️ +95(9)444266534
💌 [email protected]
page messenger မှလဲ ဆက်သွယ် မေးမြန်းနိုင်ပါသည်

💝 အတွေ့အကြုံရှိသော Engineer / Designer များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော Company ဖြစ်သောကြောင့် စိတ်ချယုံကြည်စွာ လက်တွဲနိုင်ပါသည် 💝

🙏🙏🙏နောက်ထပ် Home Design နှင့် P.A.E ဈေးနှုန်းလေး များဆက်တင်ရန် ရှိပါတယ်ဗျ page ကို Like & Follow လေး လုပ်ပေးပီး အားပေးကြပါရန် မေတ္တာ ရပ်ခံပါတယ်ဗျ 🙏🙏🙏

02/04/2024

🙏🙏🙏 ဗုဒ္ဓံ .......ဓမ္မံ.......သံဃံ🙏🙏🙏
မြန်မာနိုင်ငံသူ မြန်မာနိုင်ငံသားများနှင့် ကမ္ဘာသူ ကမ္ဘာသားများအားလုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းများနှင့် ပြည့်စုံနိုင်ကြပါစေဗျာ🙏🙏🙏

💞ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အိမ်အလှလေး ကြိုက်သူများအတွက်💞
ယခုခေတ် အရမ်းတန်တဲ့ဈေးနှုန်းလေးနဲ့
ရေ၊မီး၊ဆေး အပြီးအစီး အသင့်နေထိုင်နိုင်သော

17ပေ × 45 ပေ
👉 RC = 515 သိန်း
👉 Ss = 480 သိန်း

🏡 ပါဝင်မှုများ
➡️ Living room, Kitchen / Dinning room
➡️ ရေ
➡️ မီး
➡️ ဆေး
(ရှိလာ ၊ ပတ်တီး ၊ရှိလာ၊ ဆေး 2 ကုပ် )
➡️ main Door ( ကျွန်းတံခါး ၊ ဗျဉ်းကတိုး
ကျည်းဘောင်း)
➡️အိပ်ခန်း ( ကျွန်းတံခါး ၊ ဗျဉ်းကတိုး
ကျည်းဘောင်း)
➡️ ပြတင်းပေါက် (PVC Window)
➡️ မျက်နှာကြက် ( Living room Design ceiling /
ကျန်နေရာများ plain Ceiling)
➡️ ကြမ်းခင်း (ကြွေပြား)
➡️ ရေချိုးခန်း ၊ အိမ်သာ ( ရေဗန်း၊ဘိုထိုင်၊ ကြွေ
ပြား - နံရံ 5 ပေ အမြင့် ကြွေပြား ကပ်ပေးသည်)
➡️ အိပ်ခန်းများ တိုင်ပင် ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည် )
➡️ Overhead Tank 1000 Liter ( Sogo Br‌and)
တစ်လုံးတပ်ဆင်ပေးသည်။
➡️ Septic tank

💰 ငွေပေးချေမှု

💝 လုပ်ငန်း အပ်နှံသူမျ အနေနှင့် လုပ်ငန်းအပ်နှံရာတွင် အဆင်ပြေစေရန် (9)ရစ် ခွဲပေးနိုင်ပါသည် 💝
👉 ငွေပေးချေမှု (9)ရစ်
1️⃣ စာချုပ်သည့်နေ့ (5)%
2️⃣ လူရောက် ပစ္စည်း ချသည့်နေ (25)%
3️⃣ Foundation ပြီးသည့်နေ့ (10)%
4️⃣ တိုင်ထောင်သည့်နေ့ (10)%
5️⃣ အုတ်စီ၊ အချော စသည့်နေ့ (10)%
6️⃣ အမိုးဒိုင်း စသည့်နေ့ (10)%
7️⃣ မျက်နှာကြက် စသည့်နေ့ (10)%
8️⃣ ရေ၊မီး၊ဆေး စသည့်နေ့ (15)%
9️⃣ အိမ်ရှင် ကို အိမ်အပ်သည့်နေ့ (5)%

🥰ပါဝင်သော လုပ်ငန်းစဉ်များကို စာချုပ်မှာထည့်ရေးချုပ်ဆိုပီး အိမ်အပ်သည့်အခါတွင်လဲ စာချုပ်ပါအတိုင်း အပ်နှံပါသည် 🥰

👉 ဆက်သွယ်ရန်
🏦 Golden Eagle T-Home Engineering & Construction Co.,Ltd
No. 10/462, Tapin Shwe Htee Road, Shwe Pauk kan Township, Yangon, Myanmar
☎️ +95(9)444266534
💌 [email protected]
page messenger မှလဲ ဆက်သွယ် မေးမြန်းနိုင်ပါသည်

💝 အတွေ့အကြုံရှိသော Engineer / Designer များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော Company ဖြစ်သောကြောင့် စိတ်ချယုံကြည်စွာ လက်တွဲနိုင်ပါသည် 💝

🙏🙏🙏နောက်ထပ် Home Design နှင့် P.A.E ဈေးနှုန်းလေး များဆက်တင်ရန် ရှိပါတယ်ဗျ page ကို Like & Follow လေး လုပ်ပေးပီး အားပေးကြပါရန် မေတ္တာ ရပ်ခံပါတယ်ဗျ 🙏🙏🙏

05/02/2024

တချို့စျေးသည်တွေကိုစျေးမဆစ်ပါနဲ့ . . . .

တချို့စျေးသည်တွေဟာ
တကယ်ကိုထမင်းတစ်လုပ်စားရဖို့အတွက်
ရောင်းချနေရတာဖြစ်ပါတယ်

တကယ်ကို ကွမ်းယာဆိုင်ကဆေးဝယ်သောက်ဖို့
အတွက်ရောင်းချနေရတာဖြစ်ပါတယ်

တကယ်ကို
အိမ်ပြန်ရင်မျှော်နေမယ့်မိသားစုအတွက်
စားစရာတစ္ခုခုပါသြားဖို့
ရောင်းနေရတာဖြစ်ပါတယ်

သူတို့ပစ္စည်းတွေအတွက်
သူတို့ရတဲ့အမြတ်ဟာ
၅၀/၁၀၀ထက် မပိုပါဘူး

ဒါ့ကြောင့် ဘာမှမဟုတ်တဲ့ပိုက်ဆံအတွက်
သင်အတွက်လည်းသိပ်မထိခိုက်ဘူးဆိုရင်
စျေးမဆစ်ပါနဲ့

သူတို့ဟာ
ကျွန်တော်တို့ကိုကံစမ်းမဲတွေပေးမယ်လို့လည်း
လိမ်လည်မပြောပါဘူး

မကောင်းတာတွေကို
ကောင်းပါတယ်လို့လည်း
လိမ်လည်မပြောကြပါဘူး

ပြထားတာတမျိုး ရောင်းတာတမျိုးလုပ်စားနေကြတဲ့
Online စျေးသည် တချို့တွေလို
ရိုက်စားလည်းမလုပ်ကြပါဘူး

ပြခန်းတွေဖွင့် တံဆိပ်ပြပြီး
စျေးကို ၅ဆလောက်တင်
ခပ်တည်တည်နဲ့လည်း ရောင်းမစားနိုင်ကြပါဘူး

သူတို့ဟာ
အရှိအတိုင်းအမြင်အတိုင်း
ရိုသားစွာရောင်းချသူတွေဖြစ်ပါတယ်

သင်မတန်မရာစျေးဆစ်တဲ့အခါ
မတော်မတရားအဆစ်တောင်းတဲ့အခါ
သူတို့မျက်ဝန်းတွေကိုကြည့်ပါ . . .

'' အားနာစိတ် အားငယ်စိတ်တွေနဲ့
သင်မဝယ်တော့မှာစိုးတဲ့စိတ်
လှည့်ပြန်သွားမှာကြောက်တဲ့စိတ်တွေနဲ့
တွေဝေနေကြတာကို '' သင်တွေ့ရမှာပါ

ဒါကြောင့် ဖြစ်နိုင်ရင် စျေးမဆစ်ပါနဲ့
အားပေးပါ

တချို့တွေဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့မြန်မာလူမျိုးတွေ
သာဖြစ်တယ်

တချို့တွေဟာ
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တွေသာဖြစ်တယ်

တချို့တွေဟာ
ကျွန်တော်တို့အနာဂတ်အတွက်
မွေးထားတဲ့လူငယ်တွေသာဖြစ်တယ်

တချို့တွေဟာ
ကူညီသူမဲ့ စာနာသူမဲ့နေတဲ့
မြန်မာ့ကလေးငယ်တွေသာဖြစ်တယ်

တချို့တွေဟာ
ကျွန်တော်တို့ထက်
ခေတ်စနစ်ဆိုးတွေပိုခံစားရင်း အံတုနိုင်စွမ်းမရှိတော့ဘဲ
နောက်ဆုံး စျေးရောင်းစားနေရတဲ့ အဖိုးအဖွားအရွယ်တွေသာဖြစ်တယ်

ဒါ့ကြောင့် မလှူတက်ရင် စိတ်လေးထားတက်အောင်
ကြိုးစားပြီး စျေးဝယ်နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ

ကျွန်တော်တို့ပေးလိုက်ရတဲ့အမြတ်ငွေ
၁၀၀/၂၀၀ ဟာကျွန်တော်တို့အတွက်
သိပ်အပန်းမကြီးပေမယ့်....

သူတို့အတွက်အသက်ဆက်ဖို့
ခွန်အားတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်

သူတို့တနေ့တာအတွက် အဆင်ပြေဖို့
အသက်ကယ်ဆေးတွေဖြစ်ပါတယ်

တချို့လူမျိုး တချို့ဘာသာဝင်တွေတောင်
သူတို့လူမျိုးအချင်းချင်း သူတို့ဘာသာဝင်အချင်းချင်း
ကူညီဖေးမကြသေးရင်....

ကျွန်တော်တို့အနေနဲ့လည်း မိမိလူမျိုးမိမိဘာသာဝင်တွေအတွက်...

သီးခြားမလှူနိုင်ရင်တောင် သူတို့ရောင်းချတဲ့တချို့ပစ္စည်းလေးတွေအပေါ်
မတန်တဆ စျေးမဆစ်ကြပါနဲ့လား...
Credit
Via -

28/01/2024

" လူတချို့က ~ ညနေစာလေးချက်ဖို့ကို "
" အလုပ်ရှင်ဆီက ~ လုပ်အားခ စောင့်တောင်း
‌နေရတယ်။ "

" လူတချို့က ~ အလုပ်သမားတွေကို
ပြစ်ထားပြီး "
" ဘီယာဆိုင်မှာ ~ ဘောလုံးပွဲကြည့်ရင်း "
" ကြက်ကြော်ကို ~ အရသာမတွေ့လို့
ညိုငြင်နေကြတယ်။ " 💵

" လူတချို့့က ~ မနက်ဖန် အတွက်တွေးရင်း "
" အိပ်မပျော်ပဲ ~ ကြောင်အိမ်ဖွင့်ကြည့်ပြီး "
" ရေအိုးစဉ်က ရေကို ~ လေးတွဲ့စွာ
သောက်နေကြတယ်။ "

" လူတချို့က အိပ်မရလို့~ ဂိုဒေါင်ထဲက
ကားကိုထုတ် "
" KTV မာဆတ် သွား ဇိမ်ခံရင်း ~ မနက်
ဖြန်ကို မေ့နေကြတယ်။ " 💵

" လူတချို့က ~ စျေးတောင်းခေါင်းပေါ်ရွက် "
" လာအုံး ဆိုတဲ့ အသံ နားစွင့်ရင်း ~ ချွေးသုတ်
‌နေကြတယ်။ "🍂

" လူတချို့က ~ သိန်းရာနဲ့ ထောင်နဲ့ချီတဲ့ "
" ငွေကို ရဖို့ ~ ဘဏ်သွားရမှာ နေပူသတဲ့ "💵

" လူတချို့က ~ သားသမီးကို ကျောင်းထမင်း
ချိုင့် ထဲ ဆီဆမ်း "
" ကြက်ဥကြော်လေး ~ ထည့်ပေးပြီး "
" ၂၀၀ တန်ဟောင်နွမ်းတာလေး ~ ပေးရင်း "
" မတည့်တာမစားနဲ့တဲ့ ~ မှာနေတယ်။ "

" လူတချို့က ~ သာသမီးတွေကျောင်းကို
ဇိမ်ခံ ကားနဲ့လိုက်ပို့"
" ကလေးက မေမေ သား ~ ပုဇွန်ထုတ်မစား
‌တော့ဘူးနော် "
" နေ့လည်ကျရင် ပီဇာ နဲ့ ~ အချို့ရေပဲ ယူလာခဲ့
‌နော်တဲ့ " 💵

" လူတချို့က ~ ဒီလ အိမ်လခ မပေးနိုင်ရင် "
" နေစရာ ~ မရှိတော့ပေမယ့် "

" လူတချို့က ၉ ထပ် RC ~ ဆောက်မလို့"
" ပုံကြမ်းတွေ ~ ထုတ်ခိုင်းနေတယ်။ " 💵

" လူတချို့က ~ အိပ့်ယာထဲကနေ ကြက်သား
ဆန်ပြုတ်လေးကို "
" ဆေးနီကြော် တစ်ထုတ်နဲ့ သောက်ချင်ပေမဲ့ ~
စျေးကြီးနေလို့တဲ့။ "

" လူတချို့က အထူးကု ~ ဆေးရုံ ကို
အားမရလို့"
" စင်္ကာပူသွား ~ ဘန်ကောက်သွား "
" ချောင်းဆိုးပျောက် အောင် ~ ကုမလို့တဲ့ " 💵

" သေရင် ဘာမှ ~ မပါပေမယ့် "
" မသေခင် ~ ဘာမှ မရှိရင် "
" သေတာထက် ~ ဆိုးတယ်ဆိုတာကို "
" မသိခြင်ယောင် ~ ဆောင်ပြီး "
" အားတင်း ~ နေကြရပါတယ်။,,,

ကိုယ်ချင်းစာနာတတ်ကြပါစေ…။

ဘေးဘယာဝေးကွာ၍ လိုရာဆန္ဒ ပြည့်ဝကြပါစေ။ 💅☘🙏
uploader
💐🕊🍀🌿

27/01/2024

"ရှိတ်စပီးယား ပြောခဲ့သော စကား"
========================

ကျွန်ုပ် အမြဲပျော်ရွှင်တယ်၊ ဘာလို့လဲ သိလား?

ဘာလို့လဲဆိုတော့.....
ကျွန်ုပ် ဘယ်သူ့ဆီကမှ ဘာမှ မမျှော်လင့်ဘူး။

မျှော်လင့်တာတွေက အမြဲနာကျင်စေပါတယ်။

ဘဝက တိုတောင်းလှပါတယ်။
ဒါကြောင့်..... သင့်ဘဝကို ချစ်ပါ။

ပျော်ရွှင်ပါ၊ ပြုံးလျှက်နေပါ။
သင့်အတွက်ပဲ သင် အသက်ရှင်ပါ။

စကားမပြောခင် နားထောင်ပါ။

မရေးသားခင် စဉ်းစားပါ။

မသုံးခင် ဝင်ငွေရှာပါ။

ဆုမတောင်းခင် ခွင့်လွှတ်ပါ။

ထိခိုက်အောင် မလုပ်ခင် ခံစားကြည့်ပါ။

မမုန်းခင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာပြပါ။

အရှုံးမပေးခင် ကြိုးစားပါ။

20/04/2023

( ဆရာကြီး ဦးအောင်သင်း၏ ဒဿနများ )

" တာဝန်နှစ်ခု "
=========
မင်းတို့ဘဝမှာ လုပ်စရာနှစ်ခုပဲရှိတယ်
မင်းတို့ရဲ့ဘဝကို
မင်းတို့မိဘတွေထက်
ပိုသာလွန်တဲ့ဘဝဖြစ်အောင်ကြိုးစားရမယ်
မင်းတို့ရဲ့သားသမီးတွေကို
မင်းတို့ဘဝတွေထက်ပိုပြီး
ကောင်းမွန်အောင်စွမ်းဆောင်ပေးရမယ်

"အချိန်ဆိုတာ ဘဝ"
==============
မင်းအသက် ၃၀ ငါ့အသက် ၈၆
ဒါအချိန်ပဲ
အချိန်ကဘဝပဲ
အချိန်မပါဘဲ ဘဝကိုဖွဲ့စည်းလို့မရဘူး
မင်းဘဝကိုတန်ဖိုးထားရင်
မင်းရဲ့အချိန်ကိုလည်း တန်ဖိုးထားရလိမ့်မယ်

" နှလုံးသားလှဖို့လိုတယ် "
===============
ကဗျာရူးရယ် စာရူးရယ် အချစ်ရူးရယ်
ငါအချစ်ဆုံးပဲ
သူတို့ကနှလုံးသားရှိလို့
ဥစ္စာရူးရယ် အာဏာရူးရယ် ငါအမုန်းဆုံး
သူတို့ကနှလုံးသားမရှိလို့

" အားခဲထားနိုင်ရမယ် "
=============
စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဆိုတာမျိူးမဖြစ်စေနဲ့
စိတ်ပျက်ချင်ပျက် လက်တော့မပျက်နဲ့
ဆိုလိုတာက
လေ့ကျင့်ကြိုးပမ်းမှုကိုမလျော့လိုက်နဲ့

" အကျင့် "
========
လူတွေက
မကောင်းတာလုပ်ဖြစ်ရင်
မကောင်းအကျင့်ပါသွားမှာကျသိကြတယ်
ငါပြောမယ်
မကောင်းတာအကျင့်လုပ်ရင်
မကောင်းကျင့်ပါသွားမှာပဲ
အဲ့ဒီလိုပဲ
ကောင်းတာကိုလည်း
အကျင့်လုပ်ရင်
ကောင်းတဲ့အကျင့်ဖြစ်သွားမှာပဲ

" ရခဲမှရတနာ"
==========
အောက်တန်းကျဖို့ဆိုတာ
ကြိုးစားနေဖို့မလိုဘူး
တစ်နေ့
ငါအောက်တန်းကျရမယ်လို့
အဓိဋ္ဌာန်ပြုနေဖို့မလိုဘူး
အောက်တန်းကျတာရဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်တဲ့
အထက်တန်းစားစိတ်ဓာတ်ဖြစ်ဖို့ကျ
ခဲယဉ်းသွားပြီ

" သတိမမူရင် ဂူမမြင်ဘူး "
===============
လူတွေက
သူများထီပေါက်ရင်သာ
ငါလည်း ထီပေါက်နိုင်တယ်လို့ တွေးတတ်ကြတာ
သူများကားတိုက်ရင်
ငါလည်း ကားတိုက်ခံရနိုင်တယ်လို့
မတွေးကြဘူး
သူများအောင်မြင်ရင်သာ
ငါလည်းအောင်မြင်မယ်လို့သာ တွေးကြတာ
သူများကျရှုံးရင်
ငါလည်း ကျရှုံးနိုင်တယ်လို့မတွေးကြဘူး
သတိထား အစစအရာရာ
သတိဆိုတာ ပိုတယ်မရှိဘူး

" အခိုက်အတန့် "
===========
လူတွေက
ချမ်းသာခြင်းသာ
သင်္ခါရလို့ထင်တယ်
တစ်ကယ်တော့
ဆင်းရဲခြင်းလည်း သင်္ခါရပဲ
မင်းကြိုးစားနေသမျှကာလပတ်လုံး
အဆင်မပြေခြင်းက သင်္ခါရ
မင်း မကြိုးစားပဲ
ရေသာခို အချောင်နေနေသရွေ့
မင်းအတွက်ဆင်းရဲခြင်းက
ထာဝရပဲ

" တောင်းမှာအကွပ် "
=============
အသိပညာရှိသောသူ၊ ဆုံးမထိုက်သောသူ၊ ဆုံးမရန်
ဝတ္တရားရှိသောသူတွေကိုက
ပစ်ပယ်လိုက်ပြီဆိုရင်တော့
အဲ့ဒီကောင်ဘဝ သေပြီလို့မှတ်လိုက်တော့.

"စာနာမှု"
=======
"ကိုယ့်အတွက်ချည်းပဲ မကြည့်ဘဲ သူများအတွက်လည်း
ကြည့်ပေးနိုင်တာကလည်း
ယဉ်ကျေးမှုပဲ"

"ရိုးသားပါ "
========
ကိုယ်မရသင့်တာကို မယူချင်ပါနဲ့..
ကိုယ်မရသင့်တာကို ယူလိုက်မိရင်
ကိုယ်မလိုချင်တာတွေကိုပါ လက်ခံရတတ်တယ်

" လူမိုက်နှင့် လူလိမ္မာ "
===============
လူလိမ္မာတို့သည် တစ်ပါးသူ၏ အမှားမှ သင်ခန်းစာကို
ယူတတ်ကြတယ်
လူမိုက်တို့သည် ကိုယ်တိုင်မှားမှ သင်ခန်းစာရကြတယ်
ပို၍ မိုက်မဲသောသူတို့ကား
ကိုယ်တိုင် မှားပါလျက် နှင့်ပင်
သင်ခန်းစာ မယူတတ်ကြကုန်တဲ့

"ရင်ဆိုင်ပါယှဉ်ပြိူင်ပါ "
==============
တညည်းညည်း တညူညူနဲ့
"ငါတော့ ကံဆိုးတာပဲလို့
အောက်မေ့နေရင်
အဲဒီလူ တစ်ကယ်ကံဆိုးသွားပြီလို့သာ
အောက်မေ့ပေတော့..
လောကကြီးမှာ ရှုံးလို့ထွက်ပြေးရင်
တစ်သက်လုံးပြေးပေတော့..
အောင်မြင်မှု ဘယ်တော့မှ မရဘူး..
ထွက်ပြေးတဲ့ကောင် ဘယ်တော့မှနိုင်ရိုးမရှိဘူး..
ရင်ဆိုင်နိုင်တဲ့ကောင်မှ နိုင်တာ..။..........................&..............:.........

ဆရာကြီးအားလေးစားလျက်ပါ။

Credit:

11/04/2023

◾နှုတ်ကြောင့်သေမယ့်လူ

ငါ့ကို ကျော်အောင်( စာရေးဆရာ )က
"နှုတ်ကြောင့်သေမယ့်လူ " လို့
ပြောတယ်။

◾အိမ်ထောင်ပြုနိုင်တဲ့အရွယ်

မြန်မာဓမ္မသတ်မှာ အမျိုးသား ၁၆ နှစ်၊
အမျိုးသမီး ၁၅နှစ်ပြည့်ရင် ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ခွင့်
ရှိပြီး အိမ်ထောင်ပြုနိုင်တဲ့အရွယ် ရောက်ပြီလို့
ဆိုတယ်။

◾အောင်မြင်မှု

အကျင့်သိက္ခာမရှိရင် မှန်ကန်တဲ့အောင်မြင်မှု
မရနိုင်ဘူး။

◾အရက်သောက်ခြင်း

အရက်မကောင်းဘူး ဘာညာပြောကြရာမှာ
ကျွန်တော့်အတွက်က လက်တွေ့ မှာ
အချိန်ကုန်တယ်ဗျာ။

◾ရှေးရိုးစွဲ

ကျွန်တော်က အစဉ်အလာကို
သိပ်ပြီး နံပါတ်တစ်
မထားဘူး။

◾ပညာသင်ကြားခြင်း

ပညာသင်ရာမှာ
လက်ခံသင်ယူတဲ့ လူရဲ့အရည်အချင်းက
အရေးကြီးတယ်။ ဆရာက တော်ပေမယ့်
တပည့် မတော်ရင် အဆုံးသတ်ညံ့မယ်။
ဆရာတွေက ဒီကောင် သိပ်တော်တယ်။
ငါ့တပည့်ကွလို့ ပြောတတ်တယ်။
ကျွန်တော်က
ဒီကောင်တော်လို့ လာတပည့်ခံတာလို့
ပြောလေ့ရှိတယ်။

◾နစ်နာမှာ

အဂတိမလိုက်ဘူး။ အားမနာဘူး။ ချစ်လို့
မုန်းလို့ ကြောက်လို့ မသိလို့ အဲဒီလို
အတိုးအဆုတ် မလုပ်ဘူး။
သိတဲ့အတိုင်း ပြောတယ်။ ရိုးသားရမယ်။
ကြိုးစားပြီး သူများမသိတာကို
ဖော်ထုတ်ပေးတယ်။ သူများမှားတာကို
ပြင်ပေးတယ်။ ဒါကိုနားမထောင်ရင်
နားမထောင်တဲ့ လူမှာသာ နစ်နာမှာ။

◾သုတေသန

သုတေသနလုပ်ငန်းဆိုတာ တွေ့ချင်တာကို
ရှာဖွေတာ မဟုတ်ဘူး။ လေ့လာရှာဖွေရင်း
တွေ့ရှိတာတွေကို မှတ်သားရတာ။

◾ပတ္တမြားမြေ

အရင်အနှစ် ကုဋေ ၅၀၀ က
အခု " မြန်မာ " လို့ခေါ်တဲ့ မြေနေရာက
မြစ်ကြီးနားကနေ ကယားဒေသအထိ ကုန်းတန်း
အဖြစ်သာ ရှိသေးတယ်။ ပြီးတော့ ရေပြန်နစ်တယ်။
ကျွန်းငယ်လေးတွေပဲ ကျန်တယ်။ အဲဒီမှာ
အကြီးဆုံးကျွန်းက အခုပတ္တမြားမြေခေါ်တဲ့
မိုးကုတ်မြို့ပတ်ဝန်းကျင်
ဒေသဖြစ်တယ်။

◾သုဝဏ္ဏဘူမိ

သထုံဟာ သုဝဏ္ဏဘူမိ မဟုတ်။

◾ရွှေတိဂုံ

ခရစ်နှစ် ငါးရာစု
( အေဒီ ၄၀၁ က ၅၀၀ )အတွင်း၊
အရင် အနှစ် ၁၅၀၀ လောက်က ရွှေတိဂုံစေတီ
ရယ်လို့ ရှိပြီ။ ဒါထက်တော့ မစောနိုင်ဘူး။

◾မြန်မာအစ

၁၉၁၂ ခုနှစ်ထုတ် ဒေါင်းတံဆိပ်
တတိယတန်း မြန်မာဖတ်စာအုပ် စာမျက်နှာ ၄ မှာ
" မြန်မာအစ တကောင်းက ပြောကြစဉ်အလာ သာကီနွယ်ရင်းဝင်ရောက်ခြင်း မင်းအဘိရာဇာ "
ဆိုပြီး အခုအထိ ဟုတ် မဟုတ်ငြင်းနေရတဲ့
ပြဿနာတစ်ခုကို တင်ခဲ့တယ်။

◾ရာဇဝင်ကျမ်းများ

ရှင်မဟာသီလဝံသရဲ့ ရာဇဝင်ကျော်၊
ဦးကုလားရေးတဲ့ မဟာရာဇဝင်၊ပုဂံရာဇဝင်သစ်၊
ဦးထွန်းညိုရေး မှန်နန်းရာဇဝင်သစ်၊
မဟာရာဇဝင်တော်ကြီး အဲဒါအားလုံးဟာ
နေ့စဉ်မှတ်တမ်း ( Chronology ) အဆင့်မှာပဲ
ရှိတယ်။

◾စွန့်ဦးတီထွင်

မွန်တွေဟာ စပါးကို ပျိုးခင်းမှာ စပျိုးပြီးခါမှ
အပင်ပေါက်တွေကို တစ်ဆင့်ပြန်စိုက်နည်း
တီထွင်ခဲ့သူတွေ ဖြစ်တယ်။

◾စာရေးနည်း အတတ်ပညာ

ယခု အီရတ်နေရာက လူတွေက လွန်ခဲ့တဲ့
အနှစ် ၅၀၀၀၊ အီဂျစ်ဆိုလို့ရှိရင် အရင်နှစ်ပေါင်း ၃၈၀၀၊ တရုတ်က အရင်နှစ်ပေါင်း ၃၅၀၀၊
အိန္ဒိယက အရင်နှစ်ပေါင်း ၃၀၀၀လောက်မှာ
စာရေးခြင်းပေါ်ထွန်းတယ်။
အိန္ဒိယရဲ့ဗြဟ္မီ( Brahmi )က အရင်နှစ်ပေါင်း
၂၈၀၀ လောက်က စတယ်။
ဒီအက္ခရာက ဆင်းသက်လာတဲ့ အက္ခရာတွေ ရောက်လာလို့ ပျူတွေဟာ
အရင်နှစ်ပေါင်း ၂၀၀၀ လောက်ကတည်းက
စာရေးသား တတ်ခဲ့တယ်။

◾နိုင်ငံဆိုတာ

ပုဂံခေတ်မှာ တိုက်ခိုက်အောင်နိုင်လို့
"နိုင် " ဆိုတဲ့ စကားလုံး အပြင် ချစ်ခင်ရင်းနှီးပြီးသမီးကညာ ဆက်တာမျိုးနဲ့ လက်အောက်ခံမဟာမိတ်ဖြစ်လာတဲ့အခါ ဖြည့်စွက်
ပြည့်ဝလာလို့ ရည်ငံ ဆိုတဲ့စကားလုံးက
" ငံ " ကို ယူပြီး
" နိုင်ငံ " ရယ်လို့ ဖြစ်လာတယ်။

◾မအ , အောင်လို့

မန္တလေးလူထုတိုက်အလုပ်ခန်းမှာ နာမည်ကြီး
စာရေးဆရာ ( မောင်သာရ )နဲ့ တွေ့တယ်။
သူက သမိုင်းကို ဘာကြောင့်သင်သလဲဆိုတာ
အတိုဆုံး ပြောပါလို့မေးတယ်။
ကျွန်တော်က မအ, အောင်လို့ ဖြေလိုက်ပါတယ်။

◾မရေးနဲ့

အသိသစ်၊ အတွေးသစ်၊ အယူအဆအသစ်
မပါရင် စာအုပ်သစ် မရေးနဲ့။

◾အရည်းကြီး

အရည်းကြီးဂိုဏ်းဟာ လူအများပြောသလောက်
မဆိုး၊ သူတို့ကို ဘယ်ပုဂံမင်းကမှ အနှိပ်ကွပ်၊
ပန်းဦးလွှတ်တယ်ဆိုတဲ့ စကား
ဘယ်ကျောက်စာမှာမှ မတွေ့၊ ပုဂံခေတ်
နောက်ပိုင်း နဲ့ ပုဂံပျက်ချိန် စိုက်ပျိုးရေးနဲ့ ပြန်လည်
ထူထောင်ရေး ခေါင်းဆောင်တွေဖြစ်တယ်။

အေဒီ ၁၄၈၈ မှာ ရှင်ဘုရင်က အာဏာစက်နဲ့
အားပေးလို့ သီဟိုဠ်ပြန်ဘုန်းကြီးတွေ
အနိုင်ရပြီး အရည်းကြီးတွေကို ချိုးချိုးဖဲ့ဖဲ့
ပြောကြတယ်။ ဒါကြောင့် ၁၆ ရာစုမှာ
ရေးတဲ့ ရာဇဝင်တွေမှာ မလိုလားတဲ့ အရည်းကြီးတွေကို အင်မတန် အဆိုးဖြစ်အောင်
ရေးသားခဲ့ကြတယ်။

◾ဘာသာ သာသနာ

သာသနာဆိုတာ ဆိုဆုံးမခြင်းပဲ။
Religion လို့ ခေါ်တယ်၊
ဘာသာဆိုတာ Language ပဲ။ မတူဘူး၊
သာသနာက ကိုးကွယ်ယုံကြည်မှု၊
ဘာသာက ပြောတဲ့စကားနဲ့ဆိုင်တယ်
" ဗုဒ္ဓဘာသာ " လို့ ရေးတာ မှားပါတယ်။

◾ကျောင်းသားသမဂ္ဂ

ကျောင်းသားသမဂ္ဂ ဖွဲ့စည်းပြီး အပြိုင်အဆိုင်
စည်းရုံးတာတို့၊ သဘောထားကြေညာချက်တွေ
ထုတ်တာတို့၊ မဲဆွယ်တရားဟောတာတို့၊
ရွေးကောက်ပွဲ ကျင်းပပေးတာတို့ဆိုတာ
ဒီမိုကရေစီအလေ့အကျင့်တွေ၊
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေနဲ့ အသားကျလာအောင်
လေ့ကျင့်ပေးတာပဲ။

◾ဖြစ်နေတာက

ခု ဖြစ်နေတာက သိပ္ပံပညာလေ့လာသူက
ဝိဇ္ဇာပညာကို မသိဘူး။ စီးပွားရေးပညာသင်တဲ့
သူက သမိုင်းကို မသိဘူး၊ သိပ်နှမြောဖို့ကောင်းတယ်။ မသိရုံတင် မဟုတ်ဘူး။
အထင်လည်း သေးတယ်။
သိပ္ပံသမားရယ်၊ ဝိဇ္ဇာသမားရယ်လို့
ခွဲခြားမြင်လာတယ်။ ဒါ မဖြစ်သင့်ဘူး။

◾ခွေးဖြစ်သွားမယ်

စနစ်သစ်ပညာရေးစမယ်ဆိုတော့
သမိုင်းကို မသင်ဘူးဆိုတာတောင် ပြောလာ
ကြတယ်။ ငါပြောတယ်။
သမိုင်းကို မသင်ရင် မသင်ကြနဲ့။
သမိုင်းဆရာတွေကို အလုပ်ဖြုတ်ပစ်လိုက်။
ဒါပေမဲ့ သမိုင်းကို မသင်ဖူးရင်
နောင်အနှစ် ၂၀ ကြာတဲ့အခါ နိုင်ငံဟာ
ခွေးဖြစ်သွားမယ် ပြောလိုက်တယ်။

◾ဆရာဇော်ဂျီနားရွက်နဲ့ သန်းထွန်းပါးစပ်

ဆရာရေးဆွဲတဲ့ အိုးကလေးက လက်ကိုင်ကိုင်း
လေးနဲ့ ၊ နားရွက်ကားကားလေးလို ....။
ဆရာက " ဒါက ဆရာဇော်ဂျီနားရွက်ကွ " လို့
ပြောပြီးရယ်တယ်။ ပြီးတော့
ဘီလူးပန်းဆွဲပုံကို ဆွဲပြီးပြောတယ်။
" ဒီလိုပဲကွ၊ ဒါက ဆရာဇော်ဂျီနားရွက်လို့
ငါကပြောတော့ ဆရာဇော်ဂျီက
ဘီလူးပန်းဆွဲ ပုံကိုဆွဲပြီး
" ဒါက သန်းထွန်းပါးစပ် " လို့ ပြောတယ်။. ။

[ဧပြီ ၆ ရက်တွင် ကျရောက်မည့် သမိုင်းပညာရှင်
ဒေါက်တာသန်းထွန်းအသက် နှစ်၁၀၀ ပြည့်
မွေးနေ့သို့ ]

Bo Nyein

credit/coppy@

23/03/2023

#နေပူထဲကပြန်လာပြီး_သတိလစ်သွားတယ်
#အာတွေလျာတွေ_လေးလာတယ်
#ကိုယ်တွေအရမ်းပူတယ်
#သွေးပေါင်လည်း_အရမ်းတက်နေတယ်

#အပူရှပ်တယ်_ဆိုတာ

☀️ ပြင်းထန်တဲ့ အပူရှပ်ခြင်း (Heatstroke) ဆိုတာ ဘာလဲ❓

✅ အပူရှပ်တယ်ဆိုတာ ပူလွန်းတဲ့ ပါတ်ဝန်းကျင်မှာ ကြာရှည် ထိတွေ့လိုက်မိလို့ ကိုယ်ခန္ဓာ အပူချိန်ပါ အလွန်အကျွံ လိုက်တက်လာတဲ့ အခြေအနေကို ဆိုလိုပါတယ်။

🔥 ကိုယ်အပူချိန် ၁၀၄ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက် (၄၀ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်) အထိ တက်ရင်တော့ Heatstroke ခေါ်တဲ့ အပူရှပ်တာ ဖြစ်ပါပြီ။

‼️ အပူရှပ်တာ အသက်အန္တရာယ်ရှိတာမို့ အရေးပေါ် ကုသမှု ပေးဖို့လိုပါတယ်။

⚠️ အရေးပေါ် ကုသမှု မပေးနိုင်ရင်တော့ ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ် နဲ့ ကြွက်သား တွေကို လျှင်လျှင် မြန်မြန် ရောင်ရမ်း ပျက်စီး စေပါလိမ့်မယ်။

💢 ထိရောက်တဲ့ ကုသမှု ယူဖို့ ကြာလေလေ ထိခိုက်ပျက်စီးတာ ဆိုးလေလေပါပဲ။ သေဆုံးခြင်း အပါအဝင် ပြင်းထန်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးတွေ ကြုံနိုင်ခြေ များလာပါတယ်။
x x x x x x x

☀️ အပူရှပ် တာရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ❓

💥 အဓိက ကတော့ 💥
👉 ကိုယ်အပူချိန် ၁၀၄ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက် (၄၀ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ်) အထိ တက်တာပါပဲ။ 💥 💥

📣နောက်ထပ် လက္ခဏာတွေ ကတော့ 📣
☑️ စိတ်မူမမှန်ရင် (စိတ်နောက်ခြင်း၊ ကနာမငြိမ်ခြင်း၊ စကားသံလေးလာခြင်း၊ ဂျီကျခြင်း၊ စိတ်ကရောင်ကတမ်းဖြစ်ခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ သတိလစ်မေ့မြောခြင်း)
☑️ ပျို့ တာ၊ အန်တာ ဖြစ်ရင်
☑️ အရေပြား ရှိန်းတိန်းဖိန်းတိန်း ဖြစ်ရင်
☑️ အသက်ရှူ နှုန်း သိသိသာသာ မြန်လာရင်
☑️ နှလုံးခုန်နှုန်း သိသိသာသာ မြန်လာလို့ ရင်တုန်သလို ခံစားလာရရင်
☑️ ခေါင်းထိုးပြီး ကိုက်လာရင် အပူရှပ်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
x x x x x x x

☀️ အပူရှပ်တာရဲ့ အကြောင်းရင်းခံက ဘာလဲ❓

🔥 ပူပြင်းတဲ့ အခြေအနေမှာ 🔥🔥
👉 ပြင်းထန်တဲ့ အလုပ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ လုပ်ဆောင်တာ၊
👉 အရက်သောက်တာ
👉 ရာသီနဲ့ မလိုက်ဖက်တဲ့ အဝတ်အစားတွေ ဝတ်တာ
👉 ရေ လုံလောက်အောင် မသောက်တာ တွေက အပူရှပ်တာ ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းခံတွေ ဖြစ်ပါတယ်။
x x x x x x x

#အပူဒါဏ်ကို_ဘယ်လို_ကာကွယ်နိုင်မလဲ 👇👇👇
https://www.facebook.com/102135465699139/posts/130737149505637/
x x x x x x x

အပူရှပ်တဲ့သူကို ဘယ်လို ရှေးဦးပြုစုပေးရမလဲ❓

‼️ အပူရှပ်တာ အရေးပေါ် အခြေအနေ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာ "အချိန်မှီ" "စနစ်တကျ" မကုသရင် သေနိုင်ပါတယ်။ ‼️

💥 အဲ့ဒီတော့ ကုသမှု မရခင် စပ်ကြား ရှေးဦးပြုစုပေးနိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

(၁) လူနာကို အေးပြီး အရိပ်ရတဲ့ တနေရာရာကို ရွေ့ပါ
(၂) ခြေထောက်ကို အနည်းငယ် မြှင့်ပေးပြီး လဲလျောင်းတဲ့ အနေအထားမှာ ထားပေးပါ
(၃) ရေအေးစိမ်၊ ရေဖျန်း၊ ရေခဲဝတ် တိုက်ပေး၊ ကပ်ပေးတာ တွေ လုပ်ပေးပါ၊ အထူးသဖြင့် လည်ပင်း၊ ချိုင်းကြား နဲ့ ပေါင်ခြံ လို နေရာတွေ မှာ ကပ်ပေး တိုက်ပေးပါ။
(၄) အဲကွန်းခန်းထဲ ရွေ့တာ၊ ပန်ကာ နဲ့ မှုတ်ပေးတာလည်း လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်
(၅) ပါးစပ်ကဝင်မယ် သတိလစ်မနေဘူး ဆိုရင် ရေအေးလေး တိုက်ပေးနိုင်ပါတယ်
(၆) ဒါတွေ လုပ်လို့မှ လူနာ အခြေအနေ မကောင်းဘူး (ကိုယ်ပူမကျ၊ သတိလစ်၊ တက်တာ တွေ ဖြစ်လာမယ်) ဆိုရင်တော့ အရေးပေါ်ကုသမှု ဋ္ဌာနရှိတဲ့ ဆေးရုံကို နောက်မကျစေဘဲ အမြန်ဆုံးသွားဖို့သာ တိုက်တွန်း လိုက်ပါတယ်။

x x x x x

ဒေါက်တာလင်း
M.B., B.S. | D.T.M.&H. | M.C.T.M. (Thailand)
(Specialization in tropical medicine and infectious diseases)

#လင်းဆေးခန်း
ကိုးကား - https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heat-stroke/

#အပူရှပ် #ရှေးဦးပြုစု

22/03/2023

မူရင်းတင်ဆက်သူအား ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်။
Crd-

Golden Eagle T-Home Engineering & Construction Co.,Ltd

04/05/2026

03/04/2024

02/04/2024

05/02/2024

28/01/2024

27/01/2024

20/04/2023

11/04/2023

23/03/2023

22/03/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category