Be Safe - Formación de Brigadistas, Rescatistas y Supervisores

03/08/2026

02/08/2026

Ahí estuvimos 🙏🏼😃

23/07/2026

23 de julio; ya sabes lo que hay que hacer 🫡, tomas el mazo, te subes al andamio mal hecho, no pasa nada, es de volada , te dijeron que acabando te vas a tu casa, andas a destajo, solo eran unos minutos que se convierten en 2 días en el hospital y 4 semanas incapacitado …. Continuará.

08/07/2026

‼️

07/07/2026

Canícula 2026: cómo evitar un golpe de calor

Ante este drástico pronóstico, las autoridades de salud pública instan a la población a tomar medidas preventivas estrictas para evitar cuadros de deshidratación severa o los temidos golpes de calor, los cuales pueden llegar a ser letales:

Mantenerse hidratado: Beber agua de forma constante durante todo el día, incluso sin sed.
Evitar el sol directo: Suspender la exposición al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
Pausar el ejercicio: Reducir drásticamente las actividades físicas o laborales al aire libre en las horas de mayor calor.
Vestimenta adecuada: Usar ropa ligera, holgada y de colores claros.
Cuidar a los más vulnerables: Prestar extrema atención a niños pequeños, adultos mayores y mascotas, manteniéndolos en lugares frescos.

06/07/2026

Bi seif forever 🫠😔 🇲🇽

05/07/2026

🇲🇽 ⚽️

01/07/2026

A veces sólo hay ponerse cómodos y trabajar frescos