01/09/2026
Lust, beim Marmeladenmachen mitzuhelfen?
Spielt das Spiel „𝗢𝗯𝘀𝘁 𝗽𝗳𝗹ü𝗰𝗸𝗲𝗻“ auf dem SilverFit 3D! 🍑🍇
In diesem Spiel bewegt der Spieler einen oder beide Arme, entweder abwechselnd oder gleichzeitig, auf die Früchte zu, um sie zu pflücken. Die Übung lässt sich hinsichtlich Reichweite, Ausgangsposition und Schwierigkeitsgrad anpassen.
Innerhalb der vorgegebenen Zeit könnt ihr Pfirsiche und Trauben pflücken, um Marmelade herzustellen.
Dieses Spiel wurde ursprünglich für Menschen mit 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗶𝗻𝘀𝗼𝗻 entwickelt und fördert die Rumpfrotation während des Trainings, wenn du zur Seite greifst. Das Spiel „Fruit Picking“ hilft dabei, Steifheit zu reduzieren, die Koordination wiederherzustellen und das Gleichgewicht beim Gehen zu verbessern.
Wie viele Früchte wirst du pflücken?
Alle Informationen zu SilverFit 3D, den Spielen und den wissenschaftlichen Belegen findest du hier: https://www.silverfit.com/nl/systemen/silverfit-3d/
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