16/06/2026
Dzień Zdrowia i Bezpieczeństwa w VMA Polska!
Kilka tygodni temu zorganizowaliśmy Dzień Zdrowia i Bezpieczeństwa we wrocławskim oddziale VMA Polska. Połączyliśmy praktyczną wiedzę od profesjonalistów z inspiracją do codziennych, dobrych nawyków.
Program wydarzenia obejmował dwa moduły prowadzone przez zewnętrznych ekspertów:
🚑 Pierwsza pomoc i symulacja wypadku
Zajęcia poprowadzili czynni ratownicy medyczni, którzy nie tylko przypomnieli zasady udzielania pierwszej pomocy, ale także przeprowadzili realistyczną symulację wypadku. Ćwiczyliśmy reakcję w sytuacjach kryzysowych, zaciskaliśmy krwawiące rany, używaliśmy AED i przeprowadzaliśmy resuscytację. Każdy z nas może się znaleźć w sytuacji, kiedy trzeba będzie komuś pomóc, warto wiedzieć co robić!
🥗 Profilaktyka zdrowotna – dieta, badania i aktywność fizyczna
Drugi moduł poprowadził dietetyk kliniczny i trener personalny. Nasi pracownicy mogli dowiedzieć się, jak dbać o zdrowie na co dzień poprzez odpowiednią dietę i regularny ruch, a także jak budować dobre nawyki wspierające energię i efektywność w życiu prywatnym i w pracy. Nasz ekspert poruszył temat zbilansowanej diety, podkreślając znaczenie regularnych posiłków, odpowiedniego nawodnienia oraz jakości produktów, które wpływają na poziom energii, koncentrację i ogólne samopoczucie. Duży nacisk został położony na profilaktykę zdrowotną i regularne badania. Uczyliśmy się uważności na sygnały wysyłane przez organizm oraz jakie podstawowe badania warto wykonywać cyklicznie.
Jak widać na zdjęciach, niektórzy testowali na sobie różne sposoby na regenerację i poprawę samopoczucia!
A na koniec dnia mieliśmy pyszny grill, jak przystało na Dzień Zdrowia, w zdrowszej niż zazwyczaj, odsłonie!
Dziękujemy wszystkim pracownikom za czynny udział, pytania i zaangażowanie, oraz naszym partnerom za profesjonalizm i inspirację! 👏
