07/12/2025
🌱 Rośliny i warzywa mało znane w Polsce – odkryj zapomniane smaki! 🌱
Czy wiedzieliście, że w wiekach XIV-XIX nasze stoły pełne były warzyw i dzikich roślin jadalnych, które dziś niemal zniknęły z codziennej kuchni? 🥕🍠🌿 Brukiew, pasternak, skorzonera, rzepa czy dzikie rośliny jak chmiel, lebioda czy świerząbek bulwiasty były podstawą polskiej kuchni i rolnictwa.
Publikacja „Rośliny i warzywa mało znane (2025)” pozwala odkryć te zapomniane smaki na nowo.
Autorka opracowania, Justyna Pargieła, to założycielka marki DziczeJemy, ziołoznawczyni, zielarka i fitoterapeutka. Absolwentka studiów podyplomowych z zakresu towaroznawstwa zielarskiego, kosmetyków i żywności funkcjonalnej, psychodietetyczka i naturoterapeutka, pasjonująca się zdrowym odżywianiem, ziołolecznictwem i ochroną bioróżnorodności. Materiał został wydany przez CDR w Brwinowie i opracowany w ramach Planu operacyjnego Krajowa Sieć Obszarów Wiejskich+ na lata 2024-2025, w ramach operacji: „Uprawa i wykorzystanie ziół i warzyw mało znanych jako alternatywa dla małych gospodarstw”.
Materiał obejmuje:
📜 Rys historyczny i początki uprawy warzyw – od średniowiecza po praktyki ogrodnicze w dawnej Polsce.
🥦 Dawne warzywa uprawne – brokuł gałązkowy, burak ćwikłowy żółty, karczoch, kard, cykoria liściowa, musztardowiec, jarmuż toskański, brukiew, skorzonera, pasternak, rzepa, czarna rzepa, portulaka, kapusta kolorowa, salsefia, rukiew wodna, sałata łodygowa, marek kucmerka.
🍃 Dzikie rośliny jadalne – chmiel, lebioda, barszcz zwyczajny, trybula, szczaw, szczawik zajęczy, świerząbek bulwiasty, podagrycznik pospolity, mniszek lekarski.
W dobie rosnącej świadomości zdrowego odżywiania, lokalnych produktów i ochrony bioróżnorodności, warto przywrócić pamięć o tych roślinach i wprowadzić je do współczesnej kuchni. 🌾
📥 Pobierz cały materiał w PDF i odkryj zapomniane warzywa, które mogą wzbogacić Twoją kuchnię: LINK W KOMENTARZU.