06/06/2026
Comer saudável não tem de significar comer sempre o mesmo.
Os frutos secos podem ser uma forma simples de adicionar variedade, sabor e nutrientes ao dia a dia.
Neste vídeo, o nutricionista João Rodrigues explica porque a diversidade alimentar também é importante para uma alimentação equilibrada.
💚 Qual é o fruto seco que nunca falta aí em casa?
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