28/07/2026
💃🕺 Aprenda a Dançar! Aulas de Iniciação às Danças de Salão! 💃🕺
Procura um novo hobby ou quer apenas divertir-se ao ritmo da música? Relembramos que as nossas aulas de Iniciação de Danças de Salão já têm horários marcados:
📅 Segundas-feiras: 21.00H
📅 Quartas-feiras: às 20.30H
📍 Local: Em frente à Repsol de Ponte de Lima
💰 Preço: GRATUITO! As aulas são sem custos para si, graças ao apoio da empresa Rocha & Soares Lda.
Venha experimentar, traga a sua energia e dê os primeiros passos na dança! ✨
📞 Para mais informações ou inscrições:
Ligue ou envie mensagem para 966 773 736
Já tem par de dança ou vem sozinho/a?
Sabia que a dança é uma das atividades mais completas para o corpo e para a mente? Além de ser divertida, traz imensos benefícios para o seu dia a dia:
❤️ Cuida do seu coração: Melhora a circulação sanguínea, a capacidade cardiorrespiratória e a resistência física.
🧠 Ativa a mente: Aprender novos passos e ritmos exercita a memória, melhora o foco e previne o envelhecimento cerebral.
💪 Fortalece corpo e postura: Trabalha o equilíbrio, a coordenação motora, a flexibilidade e fortalece os músculos.
😊 Reduz o stress e a ansiedade: Dançar liberta endorfinas (as hormonas da felicidade), aliviando a tensão do dia a dia e melhorando o humor.
🤝 Combate a solidão: É uma excelente forma de conviver, fazer novas amizades e socializar num ambiente leve e descontraído.
Não importa a idade nem a experiência prévia — o importante é dar o primeiro passo! 💃
