31/08/2026
Nos dias quentes, sabe ainda melhor levar refeições frescas, leves e cheias de sabor para a mesa: como esta Salada de Grão Crocante com Lascas de Bacalhau Riberalves, sugestão da Sandra Nereu da Panelinha de Sabores. Uma receita prática, equilibrada e perfeita para um almoço em família, para levar para a praia ou para um piquenique.
O melhor? Com os Lombos de Bacalhau Riberalves, basta colocar diretamente do congelador em água a ferver e, em apenas 10 minutos, ficam prontos a lascar.
Guarde esta receita e experimente!
🔹Ingredientes (3 a 4 pessoas):
550 g de Lombos de Bacalhau Riberalves
500 g de grão-de-bico cozido (1 frasco grande)
3 dentes de alho
1 c. de chá de pimentão-doce
1 cebola
2 tomates maduros
3 ovos cozidos (opcional, para servir)
Salsa fresca picada
Sumo de ½ limão
1 c. de sopa de azeite (para regar no final)
½ c. de sopa de azeite (para o grão)
🔹Modo de preparação:
Coloque os Lombos de Bacalhau Riberalves ainda congelados em água a ferver. Quando a água retomar a fervura, conte 10 minutos. Retire e deixe arrefecer.
Pique a cebola e coloque-a em água, para suavizar o sabor.
Disponha o grão-de-bico num tabuleiro, junte o alho picado e o pimentão-doce. Regue com ½ colher de sopa de azeite e envolva.
Leve à air fryer ou ao forno a 180 ºC durante cerca de 10 minutos, mexendo a meio da preparação.
Retire a pele e as espinhas dos lombos e lasque o bacalhau para uma taça.
Junte o grão crocante, a cebola escorrida, o tomate em cubos e a salsa picada. Tempere com o sumo de limão.
Regue com 1 colher de sopa de azeite e sirva, se desejar, com ovos cozidos.