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Twingo 抗老大君

我是55歲「抗老大君」👑，美國生技公司創辦人
✔ 植化素抗老配方，10年實證有效
✔ 抗發炎x抗氧化x穩血糖，已幫助1000+人改善健康
✔ 現在引進台灣，讓更多人逆齡重生💪
📩 想了解→私訊我【抗老】

02/05/2026

#泰北恩泰農家宴

31/01/2026

雪國之旅

#抗老大君
#國外旅遊
#滑雪初體驗
#石打丸山スキー場

31/01/2026

很多看起來無比勇敢的瞬間
其實只是準備得夠久👍

我看轉播Alex 在徒手攀登台北101時
臉上沒有緊繃，只有自在與專注
不是因為他對恐懼無感
而是把三十年的訓練，變成身體記憶
當不確定被一點一滴轉化為熟悉
站上去的那一刻
心裡只剩一句話：我準備好了💪

很多人以為
勇氣是在害怕的時候往前衝

但我帶女兒前往日本越後湯澤滑雪的過程中，看見另一種答案

出發前，她一次又一次練習
不是只練怎麼滑
而是反覆練「怎麼摔倒」、怎麼站起來
讓身體先記住，跌倒並不等於失敗
肌力訓練、動作拆解、模擬各種狀況
在別人看不到的時候，把恐懼慢慢變小

真正站上石打丸滑雪場山頂
面對陡到讓人心跳加速的坡道
恐懼一定存在
那一刻
她不是問自己「會不會摔得很慘」
而是專注在下一個動作：
重心、方向、節奏
因為她心裡很清楚——我已經準備好了👍

勇氣，從來不是不害怕
而是在害怕之中，依然選擇向前
而這份能夠面對未知、承接恐懼的能力
正是未來走向世界
最重要的底氣與能力💪

謝謝我家少女
妳們規劃的行程很棒🎉
雖然走不完所有景點
但自由行的樂趣就在此
留待下次再來囉🤣

#石打丸山スキー場

31/12/2025

天然的soso 針
改變吃飯的習慣😋
讓你也能達到減重的效果！

進食的順序，蛋白質先吃是重點
目的是要讓身體產生天然的腸泌素
腸泌素就會通知大腦
能量已經足夠，產生飽足感
不要再過量的進食
就能達到減重的原理😊

你能告訴我
吃到嘴巴第一口是
肉類、蔬菜還是澱粉呢？

#抗老大君
#腸泌素
#減重
#穩血糖
#超級植化素
#蛋白質

25/12/2025

醜男魚跟美人魚
在聖誕節生下寶寶
叫做？

#抗老大君 #國外旅行 #旅行隨記

20/12/2025

旗山老街吃吃喝喝

#抗老大君 #親子關係 #健康生活

19/12/2025

你是不做，還是不能？
你是真的沒辦法，還是沒想出辦法？
活出自己的樣子吧😊

#抗老大君
#勵志
#健康生活

17/12/2025

陳修平台中場同學會
感謝甜編給機會強化片中觀念

沒看過的
請點下方連結🔗
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#陳修平
#抗老大君

#穩血糖
#健康生活

11/12/2025

UCLA的圖書館也太爽了吧🤣
還有百年歷史的證券交易所環狀櫃檯

02/12/2025

很多人早餐這樣吃
其實全是碳水化合物=》轉成葡萄糖=》造成血糖震盪

還要避免［反式脂肪］
像人造奶油，氫化植物油
已被證實與心臟病高度相關

血糖不是只有糖尿病才需注意
日常的血糖波動
就可能默默傷害血管與代謝

穩定的血糖才是健康的日常

如果在碳水之前
先攝取植化素
就能降低血糖的峰值與波動
彩虹早餐🍳更是不錯的選項👍

#抗老大君 #穩血糖 #超級植化素 #健康飲食 #反式脂肪 #氫化植物油

30/11/2025

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我會持續分享健康知識及健康飲食，也可以加入會員，可以知道的更深入喔！

飯後做墊腳尖的動作，如果你沒有辦法去散步，這是一個很好消化血糖的方式，只需5到10分鐘，就可以幫你下降血液中的葡萄糖最高可達52%

飯後去散步10分鐘，尤其是晚餐後，你可以降低血液中的葡萄糖可達30%，我每天身體力行，讓它成為家裡的習慣

飯前喝醋，吃飯前喝一小杯蘋果醋，你可以加水稀釋，調成你喜歡的酸度，為了保護牙齒，你可以用吸管喝。

#抗老大君 #健康飲食 #穩血糖 #散步

住所

Minamiuonuma-shi, Niigata