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寶康國際在2015年成立於台北，專營進口保健食品，嚴格篩選國際優良製造大廠，以合乎國家健康安全標準為最基本方針，提供優質穩定的產品為目標。以誠懇踏實為客戶服務的精神斷的成長精進，持續不斷提昇品質，改變消費者對於營養食品的刻板印象。

寶康國際各項產品皆具備檢驗報告及專利憑證，並提供多項檢測儀器，以符合購買者最實際的需要。未來寶康國際將持續提供更多對健康有益之保健產品，讓客戶有更多更優質的選擇。

寶康國際不斷的前進再前進，在地球村的21世紀，我們面對全球的競爭，一定要不斷提昇，客戶的健康歡笑，是我們唯一最重要的目標。

「專業、安全、健康」是寶康國際的中心思想，自成立以來，致力於國內外機能性保健食品與醫美級保養品的領域，秉持反黑心，從良心出發，藉由不斷修正走向完美的服務，放眼全球的目標自我期許，期盼與客戶共同成長，共創健康快樂的人生。

04/08/2026

凃總監來了

03/08/2026

蕾蕾來了~石墨烯全餐~

01/08/2026

【 控糖總是忽高忽低？關鍵可能出在「它」！📉 】

明明吃的量沒有變多，卻總是覺得特別容易疲倦、甚至體重偷偷上升？
小心！這可能是身體的「血糖穩定機制」在跟你發出警訊！

想要告別忽高忽低的波動，關鍵就在於降低身體的阻抗負擔。
不只是為了少點熱量，更是為了讓代謝恢復順暢運作！

告別無效控糖，從日常生活細節開始改變！
調整飲食組合、規律活動、給身體充飽電，
養成穩定好體質，代謝順了，整個人自然輕鬆又順暢！

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#寶康健康生醫 #血糖穩定 #胰島素阻抗 #代謝保養 #精準養生 #日常保健 #健康生活

30/07/2026

【 嘴巴滿足了，身體卻在默默扛負擔？⚡ 】

明明每天都有按時吃飯、偶爾享受美食放鬆，
怎麼時間一久，代謝開始卡關，身體還越來越沉重？

很多時候，我們只是圖個方便或一時的口腹之慾，
卻不小心讓高油、高鹽或過度加工的飲食，成了身體隱形的負擔！

少一點負擔，多一點清爽！
養生其實不用大幅改變生活，從避開高風險的飲食習慣開始，
給身體一個輕鬆運轉的機會，代謝順了，整個人自然有精神！

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28/07/2026

【 每天認真保養，怎麼感覺還是白忙一場？👀 】

明明買了一堆好吃的、天天跟著大家補充
結果發現：身體沒補到，身材倒是先「圓」了一大圈？

很多時候不是你不努力，而是我們常常掉進了日常飲食的迷思裡！

以為喝湯能補營養，卻只喝進了滿滿的油脂；
以為狂嗑某些美顏聖品，結果膠原蛋白還沒補齊，腰圍就先跑出來通報。

保養要精準，吃對東西才是關鍵！
別再花大錢做無用功，學會挑選真正有價值的營養來源
讓每一次補充都精準到位，輕鬆養出好底氣！

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25/07/2026

【 你是壓力大，還是真的餓？👀 】

下午三點，明明午餐才剛吃飽沒多久，
嘴巴卻突然好饞，好想點大杯珍奶加雞排？
回到家累得要死，卻一屁股坐在沙發上，只想無腦滑手機到半夜。

如果你也有這些狀況，先別急著自責！
這真的不是你沒自制力，而是你的身體在大喊：「我壓力超標了！」

💡 壓力，才是讓你橫向發展的隱形大魔王：
當每天處在緊繃、焦慮的狀態下，
體內的胰島素和皮質醇就會開始大打結
結果就是：明明吃得比以前少，肚子卻像吹氣球一樣越來越大！
甚至還會伴隨著記憶力斷片、怎麼睡都睡不飽的無力感

與其拼命逼自己節食，
有時候，先讓緊繃的腦袋「登出」一下更有用

找個空檔去外頭晃晃、吹吹風，或是單純發呆什麼都不想，
給身體一個重新開機的機會，當內分泌平衡了，代謝自然就會跟著順暢！

給自己一個喘息的空間，找回最輕鬆的身體狀態
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23/07/2026

【 你今天「睡飽」了嗎？🛌✨ 】

你知道嗎？
想養生不一定要花大錢，但「時間到了就去睡覺」也是大智慧！

很多現代人習慣：
天天吃一堆高檔保健品、下了班瘋狂健身
卻天天在熬最深的夜，手機滑到停不下來

這樣做，其實是在悄悄透支你最關鍵的自體免疫力！
特別是少睡幾個小時：
體內防護癌細胞的自然殺手細胞，直接斷崖式減少 70%
習慣不改，長期下來身體就容易莫名其妙亮紅燈、莫名其妙大卡關

試試「好好睡覺」小撇步：
戒掉床上的夜間滑手機時間
每天讓身體完整睡飽、充足修復
讓免疫細胞各司其職，維持完美平衡！

今天起改變小習慣，把欠身體的睡眠債補回來！
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補鈣關鍵，不只鈣！骨質保養不是只補鈣，還要讓鈣「吸收得進來、送得到位、留得下來」。鈣就像蓋骨頭大樓的磚塊和水泥，人體約99%的鈣都存在骨骼和牙齒中。如果鈣長期攝取不足，身體為了維持血鈣穩定，可能會從骨骼中調用鈣，久了就不利骨質健康。但只補鈣...
22/07/2026

補鈣關鍵，不只鈣！
骨質保養不是只補鈣，還要讓鈣「吸收得進來、送得到位、留得下來」。
鈣就像蓋骨頭大樓的磚塊和水泥，人體約99%的鈣都存在骨骼和牙齒中。如果鈣長期攝取不足，身體為了維持血鈣穩定，可能會從骨骼中調用鈣，久了就不利骨質健康。
但只補鈣還不夠，還需要幾位重要幫手。

■CPP酪蛋白磷酸胜肽：就像鈣的貼身保鏢，幫助鈣在腸道中維持較好吸收的狀態，減少沉澱浪費。

■維生素D：像搬運工，幫助腸道吸收鈣，讓吃進去的鈣比較能進入身體利用；如果維生素D不足，鈣的吸收效果就可能打折。

■維生素K：則像導航定位員，參與骨鈣素作用，幫助鈣和骨骼基質結合，讓鈣變成硬骨。

■鎂：像調節師，參與維生素D活化與鈣質代謝及提升骨質的韌性，也和骨骼結構與肌肉功能有關。

所以完整的骨質保養，不是單靠鈣，而是鈣、CPP、維生素D、維生素K與鎂一起合作，再搭配蛋白質、日曬與負重運動，才能打好骨本。

21/07/2026

【 滑手機不知道看什麼？來這裡大腦直接補血！🧠✨ 】

很多人覺得健康直播聽起來都很嚴肅、很像在聽課，
但在寶康的直播間，真的完全不一樣！👋

我們不只聊好物，這裡更像是一個「生活健康百科補給站」。
每天的直播裡，我們都會分享超多實用、好懂，
而且你平常可能根本沒注意過的身心保健小常識！

💡 每天聽一點，默默累積起最適合自己的保養觀念。
💡 每天學一點，以後挑選任何保健食品都不再踩雷、花冤枉錢！

明天就來我們直播間湊個熱鬧，跟著大家一起越聊越健康吧！👇

⏰ 寶康生醫｜每天兩場健康好物推薦
每週一至週五
第一場：11:30 - 13:30
第二場：15:00 - 17:00

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18/07/2026

【每天一顆雞蛋，健康真的就保險了嗎？ 🥚❓】

你是不是也覺得：
每天有吃一顆蛋，蛋白質就補得夠了？

看似健康的習慣，
其實可能讓你錯失了「真正高效補充」的機會！

你身邊的親友，是不是也這樣：
年輕的時候，輕鬆爬山
中年的時候，只能公園散步
後來上下幾層樓梯，就氣喘吁吁、雙腿發軟？

要注意！這不只是單純的年紀大，
而是隱形的力量小偷，正在悄悄偷走你的行動力、平衡感！

💡 為你整理！10 大高蛋白質食物排行榜：
1.南瓜子
2.奇亞籽
3.起司乳製品
4.奶酪
5.優格
6.大豆製品、豆腐
7.雞蛋
8.牛肉
9.豬肉
10.魚類、雞胸肉

別等雙腿沒力才後悔，現在就開始多樣化補充！

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#寶康 #蛋白質補充 #維持行動力 #健康老去 #營養生活

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