04/06/2026
很多人開始預防失智,所以會
補充保健食品、培養運動習慣,
但有件事很少被提到,就是每天呼吸的空氣。
近年越來越多研究發現,
長期暴露在空氣污染環境中,
可能與失智症風險增加有關,
尤其是 PM2.5 這類極細懸浮微粒。
當然,失智症不是單一因素造成的。
年齡、遺傳、生活習慣,都是重要原因,
但空氣品質,正逐漸被視為不可忽略的環境風險因子。
很多健康問題都不是一天發生,
而是在每天的累積中慢慢形成。
所以也別忘了關心一件事:
你每天待最久的地方,空氣到底好不好?
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