宏醫 健康管理專家

21/10/2015

感冒、過敏 傻傻分不清楚，媽媽們要注意

有個媽媽帶著一個3歲的小男孩來門診看病：「自從他去上幼稚園之後，感冒已經2個月了，看過了很多醫生，都沒有好，醫生都說因為剛去上幼稚園，所以就會常常感冒，就這樣一直在吃感冒藥」，媽媽擔心一直吃感冒藥會不會影響小朋友的身體健康。

20/10/2015

適量的咖啡，對身體是好處多多

適度飲用咖啡除了有提神效果，更有幫助減重的作用！近來，網路盛傳只要於運動前喝咖啡，有助加快減重腳步。這樣的方式真的人人適合嗎？台安醫院劉怡里營養師表示，運動前適度攝取咖啡因，確實有促進熱量燃燒的效果，但要提醒的是，應謹記不空腹喝、不過量等4要點，較有保障！

19/10/2015

苦茶油可以保護你的胃，來看看真正的好油該怎麼挑選吧!!

17/10/2015

不只婚姻需要溝通，家人、朋友之間也都需要溝通
良好的溝通，互相了解 ，這就是幸福的開始~

熟齡夫妻在溝通時的執著（圖：呂旭立）老夫妻常見的爭執內容不外乎有關子女、金錢觀和生活習慣瑣事，但常流於批評、指責。夫妻相處久了，生活形成某些固定模式，如果要談事情，也很容易把焦點放在舊的事情上，也就是常說的「翻舊帳」，例如談到買房的話題，年輕夫妻談的是地點格局、裝潢、學區，老夫妻很容易就思想起從前，埋怨起另一方在房價低的時候沒進場，現在房價這麼高買不起，或是責怪另一方買在高點害家裡虧一大筆錢云云……。 熟齡長輩在整合回首自己人生...

16/10/2015

八仙塵暴到現在過了多久?你還記得嗎?
燙傷該怎麼處理，快來補充我們的知識吧!

今年夏天，八仙塵暴意外讓民眾了解公共安全的重要之外，還有燒燙傷病者要如何處理傷口與護理，但若是平日在家發生小面積的燒燙傷意外，又要如何處理呢？不少人還是對於燒燙傷傷口照護常識不足，如燙傷後留下的水泡應該要戳破、還是小心保留著呢？傷口是要以紗布或人工皮包覆起來、還是要讓傷口通風呢？有請整形外科歐冠彣醫師解惑。 燒燙傷的傷口，究竟該保留、將水泡抽掉或者整個移除？醫師表示，若是非常小型水泡的話，目前醫界傾向將水泡留著，因為水泡組織液的成分有一部份可以促...

15/10/2015

坐姿要正確，因姿勢不良而造成脊椎側彎的話彎曲，可能會壓迫心肺及內臟，導致心肺功能障礙喔!

一項對中、彰、投20所學校高一新生進行的健康檢查發現，脊椎側彎的人數不少。澄清醫院家庭醫學科主任王俊堯表示，這種現象可能與青少年喜歡打電玩，因姿勢不良而造成脊椎側彎，如果嚴重惡化彎曲，會壓迫心肺及內臟，導致日後心肺功能障礙，呼籲家長多關心子女的脊椎。 在高中、高職學校開學後，澄清醫院健檢團隊陸續前往中、彰、投20所學校針對新生進行健康檢查，受檢人數約一萬五千學生，其中有脊椎側彎的學生約有四百多位。王俊堯主任表示，一般家長很難從目視發覺子女有脊椎側...

14/10/2015

醫生說的話要聽，正確的用藥方式才能好好愛護我們身體!

正確服用藥物，可以達到藥到病除的功效；服用藥物習性不好，則會對身體造成傷害。多數台灣人因為用藥習性不...

13/10/2015

螢幕看久，累了嗎?
每20分鐘休息一下，看看遠方，對你的眼睛好一點~

隨著用眼習慣的改變，乾眼症已經不再是老年人的眼疾，有年輕化的趨勢，找對病因，對症下藥，視力不再乾著急。 45歲的玫芳很著急，一個月以來，公司業務量爆增，每天盯著電腦打報表，眼睛乾澀難捱。念國三的兒子，很愛徹夜玩手機，跟她說覺得眼睛有異物感，甚至微微灼熱、刺痛。念高二住校的女兒也打電話來抱怨，隱形眼鏡戴太久，眼睛好乾、好痛，他們問玫芳該怎麼辦？一家三口都在為了乾巴巴的眼睛乾著急。 高雄長庚紀念醫院眼角膜科主任方博炯醫師表示，乾眼症原本是人...

12/10/2015

不論吃什麼食品，都應該「適量」!! 任何食物過量都有其負面影響喔~

日前有新聞報導，浙江一名2歲男童因食物中毒身亡，經過追查後發現竟是因為吃了將近20顆的「銀杏」。新聞指出，由於當時家中無大人，導致孩子吃下後許久才被大人發現，且在送醫途中已無意識，後來失去生命跡象，經過搶救仍不治。銀杏，人人視為預防老人退化疾病的保健品，為什麼會奪去孩子的生命呢？ 根據醫學研究，銀杏具有通暢血管、改善大腦功能、延緩退化、增強記憶能力、避免大腦供血不足等，此外，銀杏可保護肝臟、預防心律不整、防止過敏反應所帶來的氣管過度收縮，從各面向...

09/10/2015

咖啡不離手，小心「咖啡因依賴症候群」!!

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你有偏頭痛問題嗎？每當偏頭痛發作就痛不欲生，只能靠止痛藥暫時舒緩？有些人常會選擇喝咖啡來治療頭痛；不過，醫師指出，咖啡因的止痛作用不是每個人都有效，對於每天咖啡不離手的人，反而可能是飽受頭痛之苦的主因，醫學上稱此為「咖啡因依賴症候群」，一旦缺少咖啡，就會出現頭痛、疲