Установка и ремонт кондиционеров в Киеве Оптима Сервис

21/02/2023

07/02/2023

05/01/2023

Блекаут та його вплив на зір👀

Вже близько 3-х місяців ми живемо в умовах регулярних вимкнень світла та блекауту. Не варто недооцінювати вплив багатогодинної відсутності повноцінного освітлення на наш зір.

Що відбувається у цей момент з очима:
▪️ зорові м’язи очей перевантажуються;
▪️ кровопостачання структур очей сповільнюється;
▪️ пігментний епітелій сітківки виснажується;
▪️ слізна плівка рветься, оскільки мало кліпаємо.

Люди здатні пристосовуватись до будь-яких умов, в тому числі і до напівтемряви, але фізіологічно наші очі неадаптовані до нічного бачення.

Внаслідок регулярного та довготривалого перебування у темряві, отримуємо дискомфорт у вигляді:
🔺 печіння та болі в очах;
🔺 почервоніння очних яблук;
🔺 відчуття сухості в оці;
🔺 зниження концентрації уваги;
🔺 головний біль.

По можливості знижуйте навантаження на зір у нічному режимі. А за необхідності та появі дискомфортних відчуттів — звертайтесь до офтальмолога!

06/08/2022

Здоровий спосіб життя допомагає у профілактиці інсульту🙌🏻

Генетична схильність людини до тих чи інших захворювань підвищує ризик їх розвитку. Зокрема це стосується серцево-судинних хвороб (в тому числі й інсульту).

7 простих правил, які знижують розвиток інсульту:
✅ правильне збалансоване харчування;
✅ відсутність шкідливих звичок;
✅ регулярна фізична активність;
✅ підтримання здорової маси тіла;
✅ контроль холестерину;
✅ підтримання нормального артеріального тиску;
✅ контроль рівня цукру в крові.

Інсульт часто призводить до трагічних наслідків, тому важливо дотримуватись цих правил профілактики, навіть при відсутності спадкової схильності до серцево-судинних захворювань. Бережіть себе та думайте про здоров’я вже зараз!💛

04/10/2017

Нашел и стал богатым во как надо...🤔🤔🤔🤣🤣🤣

25/09/2017

19/09/2017

Подборка всего и
самого разного под приятную музыку...

05/09/2017

Чудо мастер...
Чудо монтаж !!!