10/06/2026
💊 ĐỨNG TRƯỚC "MA TRẬN" THỰC PHẨM CHỨC NĂNG: 3 CÂU HỎI KHOA HỌC GIÚP BẠN KHÔNG BỊ PHÍ TIỀN VÀ HẠI THÂN!
Chỉ cần lướt mạng xã hội vài phút, chúng ta rất dễ bị ngợp trước hàng tá lời quảng cáo "có cánh" về các loại thực phẩm chức năng (TPCN): từ viên uống trắng da, bổ gan, thải độc cho đến các loại vitamin tăng cường đề kháng. Đánh vào tâm lý sợ bệnh và muốn đẹp nhanh, nhiều thương hiệu sẵn sàng biến sản phẩm của mình thành "thần dược" chữa bách bệnh.
Đã bao giờ bạn chi hàng triệu đồng mua một hộp viên uống được gắn mác "xách tay chính hãng" nhưng uống hết cả lọ vẫn không thấy cơ thể chuyển biến gì? Hoặc tệ hơn, có những người sau một thời gian dùng TPCN không rõ nguồn gốc thì phải nhập viện vì men gan tăng vọt, suy thận cấp [1]?
Dưới góc nhìn của các chuyên gia tại IRDOP, TPCN là một công cụ hỗ trợ sức khỏe tuyệt vời NẾU VÀ CHỈ NẾU nó được sử dụng dựa trên nền tảng khoa học. Trước khi rút ví cho bất kỳ viên uống nào, hãy tự trả lời 3 câu hỏi cốt lõi dưới đây:
❓ Câu hỏi 1: "Hoạt chất chính trong này là gì, và hàm lượng có đạt ngưỡng sinh học không?"
Đừng chỉ mua một chai "Viên uống sáng da chiết xuất lựu đỏ" chỉ vì hình ảnh quả lựu đẹp đẽ trên bao bì. Hãy lật mặt sau và đọc bảng thành phần.
Khoa học chỉ công nhận hiệu quả khi hoạt chất đạt đến một ngưỡng nồng độ sinh học cụ thể. Ví dụ, nếu bạn uống Omega-3 để hỗ trợ tim mạch, tổng hàm lượng EPA và DHA phải đạt tối thiểu 250mg - 1000mg/ngày [2]. Nếu nhà sản xuất lập lờ ghi "Dầu cá 1000mg" nhưng không bóc tách lượng EPA/DHA thực tế (thường chỉ đạt mức rất thấp), thì viên uống đó hoàn toàn không mang lại giá trị trị liệu như bạn kỳ vọng.
❓ Câu hỏi 2: "Sản phẩm này có số Đăng ký công bố của Bộ Y tế chưa?"
Nhiều người rất sính ngoại và chuộng hàng "xách tay". Tuy nhiên, hàng xách tay trôi nổi đồng nghĩa với việc sản phẩm đó hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát của cơ quan quản lý Việt Nam.
TPCN hợp pháp lưu hành trên thị trường bắt buộc phải có số Đăng ký bản công bố sản phẩm do Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cấp [3]. Để có được số này, doanh nghiệp phải nộp kèm Phiếu kết quả kiểm nghiệm đạt chuẩn, chứng minh sản phẩm an toàn hoàn toàn trước các mối nguy về kim loại nặng (Chì, Thủy ngân, Arsen), vi sinh vật gây bệnh và các loại chất cấm (như chất giảm cân Sibutramine trộn lẫn trái phép).
❓ Câu hỏi 3: "Dữ liệu kiểm nghiệm và bảo chứng khoa học của sản phẩm này ở đâu?"
Đừng tin vào lời khẳng định "Sản phẩm của tôi 100% từ thảo dược thiên nhiên nên tuyệt đối an toàn". Như các bài phân tích trước của IRDOP, thảo dược tự nhiên nếu canh tác trên vùng đất ô nhiễm sẽ bị thôi nhiễm kim loại nặng hoặc nhiễm độc tố vi nấm Aflatoxin trong quá trình bảo quản thô.
Một thương hiệu TPCN uy tín và có tâm sẽ không bao giờ ngần ngại công khai phiếu kiểm nghiệm định kỳ từ các đơn vị độc lập đạt chuẩn ISO/IEC 17025. Đó là bằng chứng khách quan, không thể làm giả bằng lời nói, chứng minh từng lô hàng xuất xưởng đều sạch và đạt độ tinh khiết tối đa.
Sức khỏe là tài sản vô giá, đừng biến cơ thể mình thành nơi "thử nghiệm" cho những sản phẩm thiếu minh bạch. Hãy là một người tiêu dùng thông thái, tập thói quen check mã số công bố, đọc bảng thành phần và yêu cầu bằng chứng kiểm nghiệm thay vì tin vào lời cam kết của các Hot KOLs.
🔬 IRDOP - Đồng hành cùng Khoa học An toàn & Trách nhiệm
Tại IRDOP, chúng tôi cung cấp các dịch vụ kiểm nghiệm, tư vấn khoa học và công bố sản phẩm theo định hướng tuân thủ quy định pháp luật, cam kết cung cấp các dịch vụ kiểm nghiệm và tư vấn khoa học dựa trên các tiêu chuẩn quốc tế nghiêm ngặt (ISO 17025), cập nhật các phương pháp đánh giá hiện đại, góp phần thúc đẩy phát triển sản phẩm an toàn, minh bạch và bền vững cho cộng đồng.
------------------------------
🌿 Viện Nghiên cứu & Phát triển Sản phẩm Thiên nhiên (IRDOP)
🏢 Số 12 Phùng Khoang 2, Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội
📞 0912 359 499
🌐 irdop.org
Tài liệu tham khảo:
[1]. Medlatec B. V. Đ. K. (n.d.). Uống thực phẩm chức năng có hại gan không và những điều cần lưu ý. Bệnh Viện Đa Khoa MEDLATEC. https://medlatec.vn/tin-tuc/uong-thuc-pham-chuc-nang-co-hai-gan-khong-va-nhung-dieu-can-luu-y
[2]. Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec. (2024, July 8). Sử dụng Omega 3 hợp lý. Vinmec International Hospital. https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/su-dung-omega-3-hop-ly-vi
[3]. Baochinhphu.Vn. (2025, September 18). Thực phẩm bổ sung phải đăng ký bản công bố sản phẩm. baochinhphu.vn. https://baochinhphu.vn/de-xuat-quy-dinh-thuc-pham-bo-sung-phai-dang-ky-ban-cong-bo-san-pham-10225070817550582.htm