BS Hiếu - Trị liệu tại nhà

BS Hiếu - Trị liệu tại nhà 🪷 Giảm đau không chỉ bằng tay nghề, mà bằng sự thấu hiểu 🍀

🌿 ĐỪNG CHỜ ĐẾN KHI CƠ THỂ MỆT MỎI MỚI NGHĨ ĐẾN CHĂM SÓC!Nhiều người chỉ tìm đến trị liệu khi cơ thể đã đau nhức r.õ r.ệt...
08/12/2025

🌿 ĐỪNG CHỜ ĐẾN KHI CƠ THỂ MỆT MỎI MỚI NGHĨ ĐẾN CHĂM SÓC!

Nhiều người chỉ tìm đến trị liệu khi cơ thể đã đau nhức r.õ r.ệt. Nhưng giống như một cỗ máy, cơ thể cũng cần được quan tâm thường xuyên để hạn chế căng thẳng tích tụ và giữ sự thoải mái trong sinh hoạt hằng ngày.

💚 Châm cứu & bấm huyệt – hỗ trợ chăm sóc sức khỏe

Các phương pháp trị liệu truyền thống có thể giúp nhiều người cảm thấy thư giãn hơn và hỗ trợ cơ thể vận hành tốt hơn:
• Thư giãn cơ, giảm cảm giác căng cứng
• Hỗ trợ lưu thông khí huyết theo quan niệm Đông y
• Tạo cảm giác dễ chịu, giúp ngủ ngon hơn
• Giúp cơ thể nhẹ nhõm, tinh thần thoải mái hơn
• Hỗ trợ giảm tình trạng căng cổ, vai, gáy, lưng… ở những người thường xuyên ngồi lâu

💡 Chăm sóc cơ thể định kỳ có thể giúp bạn duy trì trạng thái dễ chịu và hạn chế những khó chịu không mong muốn trong cuộc sống hằng ngày.

🌱 HÃY XEM TRỊ LIỆU NHƯ MỘT THÓI QUEN TỐT CHO SỨC KHỎE

Chỉ với 1–2 buổi/tuần để bấm huyệt, xoa bóp hoặc châm cứu nhẹ nhàng, có thể giúp bạn:
• Tinh thần thư thái hơn sau ngày dài
• Cơ thể linh hoạt hơn
• Ngủ sâu và dễ chịu hơn
• Tập trung tốt hơn trong công việc
• Cảm nhận sự cân bằng giữa thân – tâm

🌞 Hãy yêu cơ thể trước khi nó “lên tiếng”

Đừng đợi đến khi cơ thể mệt mỏi, căng cứng hay mất ngủ mới bắt đầu chăm sóc.
Một thói quen chăm sóc phù hợp sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn mỗi ngày.

📞 THÔNG TIN LIÊN HỆ & ĐẶT LỊCH:

👨‍⚕️ Bs. Đào Bảo Hiếu – Y học cổ truyền
📍 Làm việc tại nhà khu vực Hà Nội
📅 Thời gian: (linh hoạt theo lịch hẹn)
☎️ Đặt lịch tư vấn / trị liệu
💬 Nhắn tin trực tiếp tại fanpage này để được hỗ trợ nhanh nhất 🤩

24/11/2025

Tê bì không phải lúc nào cũng là “thiếu máu lên não”.
Nhiều trường hợp xuất phát từ chèn ép dây thần kinh: thoát vị, thoái hoá cột sống, hẹp ống sống…
Để lâu có thể dẫn đến yếu lực, giảm vận động, đi lại khó khăn.
Phát hiện sớm – trị liệu đúng – phục hồi nhanh.
Nhắn ngay cho Bác Sĩ để được thăm khám kịp thời 🤩

ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA DO THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM – GIẢI PHÁP AN TOÀN BẰNG CHÂM CỨU & XOA BÓP BẤM HUYỆT 🌿Đau dây thần kinh toạ l...
22/11/2025

ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA DO THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM – GIẢI PHÁP AN TOÀN BẰNG CHÂM CỨU & XOA BÓP BẤM HUYỆT 🌿

Đau dây thần kinh toạ là một trong những bệnh lý gây khó chịu nhất:
• Đau lan từ thắt lưng xuống mông, đùi, cẳng chân
• Đau tăng khi đứng lâu, cúi, xoay người hoặc khi vừa ngủ dậy
• Tê bì, châm chích, yếu chân gây khó khăn khi đi lại

❗ Phần lớn trường hợp bắt nguồn từ thoát vị đĩa đệm, làm nhân nhầy chèn ép vào rễ thần kinh L4–L5, L5–S1.

⸻

🌿 CHÂM CỨU – GIẢM ĐAU, GIẢI PHÓNG CHÈN ÉP

Châm cứu giúp:
• Kích hoạt tuần hoàn máu quanh cột sống
• Giảm co cứng cơ cạnh sống – nguyên nhân khiến đau nặng hơn
• Làm giảm phản ứng viêm, từ đó giảm chèn ép rễ thần kinh
• Tăng dẫn truyền thần kinh và cải thiện vận động

→ Nhờ đó cơn đau giảm dần, cảm giác chân nhẹ và dễ vận động hơn.

⸻

🌿 XOA BÓP – BẤM HUYỆT: THƯ GIÃN CƠ, TĂNG LINH HOẠT CỘT SỐNG

Kết hợp thủ thuật trị liệu giúp:
• Làm mềm cơ thắt lưng – hông – mông đang co cứng
• Mở rộng biên độ vận động cột sống
• Thông kinh hoạt lạc, giảm tê bì và cảm giác nặng chân
• Tăng hiệu quả điều trị khi kết hợp với châm cứu

⸻

🕰️ LỘ TRÌNH KHUYẾN NGHỊ
• 5–10 buổi đầu: giảm đau rõ rệt, ngủ ngon hơn
• 10–15 buổi: cải thiện vận động, giảm tê lan
• Kèm theo bài tập kéo giãn – chỉnh tư thế để duy trì lâu dài và ngăn tái phát

⸻

📌 LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI BỆNH
• Tránh cúi gập người đột ngột, không bê nặng
• Ngủ nệm phẳng, giữ lưng thẳng khi ngồi làm việc
• Tập giãn cơ cột sống 10–15 phút mỗi ngày
• Điều trị liên tục để đạt hiệ..u quả

⸻

👉 Nếu bạn hoặc người thân đang đau lan xuống chân, đi lại khó khăn, hãy đi kiểm tra sớm và lựa chọn trị liệu phù hợp. Châm cứu – xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp an toàn, ít tác dụng phụ và hiệu quả r.õ r.ệt khi thực hiện đúng kỹ thuật.

📞 THÔNG TIN LIÊN HỆ & ĐẶT LỊCH:

👨‍⚕️ Bs. Đào Bảo Hiếu – Y học cổ truyền
📍 Làm việc tại nhà khu vực Hà Nội
📅 Thời gian: (linh hoạt theo lịch hẹn)
☎️ Đặt lịch tư vấn / trị liệu
💬 Nhắn tin trực tiếp tại fanpage này để được hỗ trợ nhanh nhất 🤩

🌬️ LIỆT DÂY THẦN KINH 7 DO LẠNH – ĐỪNG CHỦ QUAN, TRỊ LIỆU CÀNG SỚM CÀNG TỐT! ⚕️Liệt dây thần kinh VII (liệt mặt ngoại bi...
21/11/2025

🌬️ LIỆT DÂY THẦN KINH 7 DO LẠNH – ĐỪNG CHỦ QUAN, TRỊ LIỆU CÀNG SỚM CÀNG TỐT! ⚕️

Liệt dây thần kinh VII (liệt mặt ngoại biên) do lạnh là tình trạng gặp rất nhiều khi thời tiết thay đổi. Người bệnh thường đột ngột bị méo miệng, nhắm mắt không kín, chảy nước mắt, ăn uống khó, nụ cười mất tự nhiên – ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và tâm lý.

💡 Tin vui: Nếu được trị liệu đúng cách và kịp thời, đa số phục hồi rất tốt.

⸻

🌿 PHƯƠNG PHÁP TRỊ LIỆU HIỆU QUẢ: CHÂM CỨU & XOA BÓP BẤM HUYỆT

🔹 Châm cứu
• Kích thích dẫn truyền thần kinh trên mặt
• Giảm phù nề, tăng tuần hoàn
• Giúp cơ mặt phục hồi nhanh và cân đối
• Tăng tốc độ dẫn truyền của dây VII

🔹 Xoa bóp – bấm huyệt
• Làm mềm cơ vùng mặt đang co cứng
• Phục hồi độ đàn hồi cơ, giảm lệch mặt
• Kết hợp với các bài tập vận động giúp nụ cười trở lại tự nhiên hơn

⸻

⏱️ THỜI ĐIỂM VÀ LỘ TRÌNH

✨ Tốt nhất nên điều trị trong 72 giờ đầu kể từ khi xuất hiện triệu chứng.
Thông thường cần 7–15 buổi, tùy mức độ.

⸻

📌 LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI BỆNH
• Tránh gió trực tiếp vào mặt (đi điều hoà – đi xe máy nên che chắn)
• Chườm ấm nhẹ vùng mặt để tăng lưu thông máu
• Tập vận động cơ mặt hằng ngày theo hướng dẫn của chuyên viên
• Duy trì trị liệu liên tục để đạt hiệu quả tối ưu

⸻

💬 Nếu bạn hoặc người thân có dấu hiệu liệt mặt, đừng để lâu. Điều trị sớm giúp rút ngắn thời gian phục hồi và hạn chế biến chứng.

👉 Không cần di chuyển – bác sĩ đến tận nhà thăm khám và trị liệu

📞 THÔNG TIN LIÊN HỆ & ĐẶT LỊCH:

👨‍⚕️ Bs. Đào Bảo Hiếu – Y học cổ truyền
📍 Làm việc tại nhà khu vực Hà Nội
📅 Thời gian: (linh hoạt theo lịch hẹn)
☎️ Đặt lịch tư vấn / trị liệu
💬 Nhắn tin trực tiếp tại fanpage này để được hỗ trợ nhanh nhất 🤩

“Châm cứu -điện châm có đau không ạ?”Đây là câu mà rất nhiều bệnh nhân hỏi khi đến trị liệu.🔹 Thật ra, châm cứu – kể cả ...
19/11/2025

“Châm cứu -điện châm có đau không ạ?”
Đây là câu mà rất nhiều bệnh nhân hỏi khi đến trị liệu.

🔹 Thật ra, châm cứu – kể cả điện châm nhiều dây – chỉ hơi tê nhẹ lúc đầu, sau đó là cảm giác ấm nóng, dễ chịu.
🔹 Khi đã vào phác đồ điều trị, cơ thể thích nghi nhanh và hầu như không còn cảm giác đau.
🔹 Nhiều bệnh nhân sau vài buổi đã phục hồi tốt, giảm rõ rệt đau cổ, vai, lưng – ngủ ngon hơn, vận động thoải mái hơn.

👉 Nếu bạn đang gặp đau nhức lâu ngày, hãy để Bs Hiếu giúp bạn đánh thức khả năng tự chữa lành của cơ thể bằng phương pháp trị liệu an toàn – hiệu quả!

LỆCH KHUNG CHẬU – LÝ DO KHIẾN CHÂN CAO CHÂN THẤPBệnh nhân nữ 36 tuổi, công việc đứng nhiều để tư vấn bán hàng. Do thói q...
18/11/2025

LỆCH KHUNG CHẬU – LÝ DO KHIẾN CHÂN CAO CHÂN THẤP

Bệnh nhân nữ 36 tuổi, công việc đứng nhiều để tư vấn bán hàng. Do thói quen đứng trụ về chân trái lâu ngày → khung chậu bị xoay lệch → dẫn đến chân phải dài hơn chân trái, cơ thể mất cân bằng và dễ đau lưng – hông.

Sau khi được Bs Hiếu kiểm tra và trị liệu khung chậu cân đối, chiều dài hai chân đã gần như bằng nhau, dáng đứng cải thiện rõ.

👉 Những ai đứng lâu, lệch tư thế, đau lưng – hông nên kiểm tra sớm để tránh lệch cơ – lệch khung chậu nặng hơn.

✅ GIẢI PHÁP CHO ĐAU THẦN KINH TỌA – TÊ MỎI TAY CHÂN – ĐAU MỎI VAI GÁYBạn đang gặp tình trạng:• Tê chân, tê tay khi ngồi ...
17/11/2025

✅ GIẢI PHÁP CHO ĐAU THẦN KINH TỌA – TÊ MỎI TAY CHÂN – ĐAU MỎI VAI GÁY

Bạn đang gặp tình trạng:
• Tê chân, tê tay khi ngồi lâu hoặc lái xe
• Đau lan từ thắt lưng xuống hông – đùi – cẳng chân
• Vai gáy cứng, quay cổ khó, đau lan lên đầu
• Càng để lâu càng đau, khó ngủ, ảnh hưởng công việc

📍 Đừng chủ quan – đây có thể là dấu hiệu chèn ép dây thần kinh, lệch cơ – lệch khớp, hoặc thoái hóa cột sống.

👨‍⚕️ Bs. Hiếu – Chuyên trị liệu cơ xương khớp
➡️ Thăm khám – xác định đúng điểm chèn ép
➡️ Kết hợp bấm huyệt – nắn chỉnh – giãn cơ chuyên sâu
➡️ Giảm đau nhanh – phục hồi vận động – ngủ ngon trở lại

⏱ Thời gian: 40–60 phút/buổi
📍 Địa chỉ: Khu vực Hà Nội

📞 Liên hệ đặt lịch ạ

🩺 XOA BÓP – BẤM HUYỆT – GIÁC HƠI CHUYÊN SÂUGiảm đau – Giãn cơ – Thông khí huyết – Thư giãn toàn thânBs. Đào Bảo Hiếu, hi...
14/11/2025

🩺 XOA BÓP – BẤM HUYỆT – GIÁC HƠI CHUYÊN SÂU
Giảm đau – Giãn cơ – Thông khí huyết – Thư giãn toàn thân

Bs. Đào Bảo Hiếu, hiện đang điều trị và phục hồi cho nhiều bệnh nhân đau vai gáy – thắt lưng – tê tay chân – đau cơ do ngồi làm việc lâu.

Bs. Hiếu cho biết: Điều tôi luôn quan tâm không chỉ là giảm đau tạm thời, mà là giúp bệnh nhân hồi phục đúng cách để hạn chế tái đau sau này.

✔ Liệu pháp tôi đang áp dụng:
• Xoa bóp chuyên sâu để làm mềm nhóm cơ co cứng lâu ngày
• Bấm huyệt đúng kỹ thuật giúp khai thông đường khí huyết, giảm đau nhanh
• Giác hơi loại bỏ ứ trệ, tăng tuần hoàn, giảm cảm giác nặng vai – lưng
• Tập trung điều trị từng vùng: vai gáy, lưng cổ, cánh tay, thắt lưng…

✔ Phù hợp cho:
• Đau vai gáy, mỏi cổ do làm việc máy tính
• Đau thắt lưng, khó xoay người
• Tê tay chân khi lái xe, làm việc nặng
• Căng cơ, ngủ không sâu giấc
• Người lớn tuổi hoặc người làm văn phòng

✔ Hiệu quả bạn sẽ cảm nhận:
• Nhẹ vùng vai gáy ngay sau buổi đầu
• Lưng đỡ cứng – đỡ đau khi cúi hoặc xoay
• Cơ thể thư giãn, dễ ngủ hơn
• Tăng khả năng vận động, giảm tê mỏi

Kỹ thuật chính x,ác – lực đúng – an toàn tu,yệt đố,i, theo đúng nguyên tắc y học cổ truyền.

📍 Bạn có thể đặt lịch để được BS thăm khám và trị liệu trực tiếp.

👉 🏃‍♂️ TƯ THẾ CHẠY BỘ SAU ĐIỀU TRỊ CỘT SỐNGSau khi điều trị, việc duy trì tư thế chạy đúng là yếu tố quan trọng giúp cột...
13/11/2025

👉 🏃‍♂️ TƯ THẾ CHẠY BỘ SAU ĐIỀU TRỊ CỘT SỐNG
Sau khi điều trị, việc duy trì tư thế chạy đúng là yếu tố quan trọng giúp cột sống phục hồi và ổn định lâu dài.

👉 Giữ thẳng lưng – vai thả lỏng – sải bước nhẹ nhàng – không gồng cổ hoặc nắm chặt tay.
💬 Nhiều bệnh nhân sau điều trị đã thấy rõ sự khác biệt chỉ sau vài tuần duy trì thói quen này.

Bs. Đào Bảo Hiếu – luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình vững dáng – khỏe sống 💚

🍀“Rất nhiều bệnh nhân bị đau vai gáy lâu năm chỉ cần thay đổi cách chăm sóc một chút – kết hợp trị liệu đúng phương pháp...
12/11/2025

🍀“Rất nhiều bệnh nhân bị đau vai gáy lâu năm chỉ cần thay đổi cách chăm sóc một chút – kết hợp trị liệu đúng phương pháp, đã thấy dễ chịu hơn chỉ sau vài buổi.🍀

👨‍⚕️Bs. Hiếu chia sẻ: điều quan trọng không phải ‘chữa nhanh’, mà là phục hồi đúng cách để không tái phát.”

🔸 Bs. Hiếu từng công tác tại các phòng khám Y học cổ truyền ở Việt Nam & Nhật Bản, có gần 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị xương khớp, thần kinh cơ.

🔹 Liệu pháp tại nhà phù hợp cho:
• Người đau vai gáy, thoái hóa đốt sống cổ/lưng
• Người bị tê tay, đau thần kinh tọa
• Dân văn phòng, người cao tuổi
• Người cần trị liệu thư giãn – phục hồi sau vận động

👉 Không cần di chuyển – bác sĩ đến tận nhà thăm khám và trị liệu.
Dụng cụ, kim châm, khăn – đều vô trùng và mang theo đầy đủ.”

📞 THÔNG TIN LIÊN HỆ & ĐẶT LỊCH:

👨‍⚕️ Bs. Đào Bảo Hiếu – Y học cổ truyền
📍 Làm việc tại nhà khu vực Hà Nội
📅 Thời gian: (linh hoạt theo lịch hẹn)
☎️ Đặt lịch tư vấn / trị liệu
💬 Nhắn tin trực tiếp tại fanpage này để được hỗ trợ nhanh nhất 🤩

Address

Ba Đình
Hanoi
000084

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+306944972652

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BS Hiếu - Trị liệu tại nhà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to BS Hiếu - Trị liệu tại nhà:

Shortcuts

Share