Thải Độc - Bạn cần biết, Làng quốc tế Thăng Long, Hanoi (2026)

15/09/2025

TỔNG HỢP TOÀN BỘ VIDEO CÁC BÀI TẬP KHÍ CÔNG THẦY ĐỖ ĐỨC NGỌC + TÁC DỤNG CỦA TỪNG BÀI TẠI ĐÂY 👇

BÀI1: 7 Bài đầu chỉnh thần kinh : Điều chỉnh thần kinh não bộ
https://www.facebook.com/share/v/1CsPzCv78x/

BÀI 2: Chữa thoái cổ, cột sống lưng trên, tăng khí ngũ tạng : Tập bài Vỗ Tay 2 Nhịp, Vỗ Tay 4 Nhịp (200 lần).

Vỗ tay 2 nhịp: https://www.facebook.com/share/v/1ARnuShvaz/
Vỗ tay 4 nhịp: https://www.facebook.com/share/v/1ZZYvFJsY7/

BÀI 3:Chữa cảm cúm, đau vai : Quay Vặn Khớp Vai (3 lần)
https://www.facebook.com/share/v/14N9LSy6Jwz/

BÀI 4: Chữa mắt cá chân, chữa mất thăng bằng :
Tập bài Dịch Cân Kinh 2 Nhịp (10-20 lần)
https://www.facebook.com/share/v/1CSFwx64pe/

BÀI 5: Chữa lưng, gối, chữa mất thăng bằng, điều hòa âm-dương tâm-thận :
Tập bài Dịch Cân Kinh 4 Nhịp (10-20 lần)

BÀI 6: Chữa cột sống lưng giữa :
Tập bài Cúi Ngửa 2 Nhịp (10 lần)

BÀI 7: Chữa cột sống lưng bị lệch, thoái hóa cột sống, g*i cột sống, rối loạn tiền đình, chữa gan bao tử, đau hông sườn :
Tập bài Vặn Mình 2 Nhịp (10-20 lần)

BÀI 8: Chữa bệnh tiểu đường, gan tỳ thận, côt sống, bơm máu não :
Tập bài Cúi Ngửa 4 Nhịp (10-20 lần)

BÀI 9: Chữa bệnh tiểu đường, ép gan tỳ thận, cột sống thoái hóa :
Tập bài Vặn Mình 4 Nhịp (10-20 lần)

BÀI 10: Chữa thần kinh tọa, đau , đau dưới tim, làm tăng áp huyết, giảm đường-huyết :
Tập bài Dâng Hoa Cúng Phật (Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực) (100 lần)

BÀI 11: Chữa yếu chân, hạ áp huyêt, thần kinh tọa, tê lạnh chân gối
Tập Dậm Chân Phía Trước/Phía Sau (3-5 phút)

BÀI 12: Chữa rối loạn tiền đình, mất thăng bằng, hạ áp huyết :
Tập bài Đứng Hạc Tấn mở mắt, nhắm mắt (mỗi chân đứng lâu 1 phút mà không bị lảo đảo

BÀI 13: Tăng nhiệt khí thông khí huyết trên cột sống, ép khí ngũ tạng giải độc, chữa các bệnh ung thư :
Tập Đứng Ngũ Hành Tấn (lâu 5 phút).

BÀI 14: Tăng khí chuyển hóa ngũ tạng, tăng áp huyết, làm săn chắc da bụng, chữa thông mũi, nghẹt mũi, mũi ngửi mất mùi :
Tập bài Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần ( cuốn lưỡi ngậm miệng, dơ 2 chân thẳng góc 45 độ lâu 1 phút, nghỉ 1 phút hay hơn cho bụng nhồi khí

BÀI 15: Chữa bệnh tiêu hóa, chuyển hóa thức ăn, thông khí toàn thân :
Tập bài Kéo Ép Gối Thổi Hơi Ra Làm Mềm Bụng : tăng tính hấp thụ và thải độc CO2 qua hơi thở ra bằng miệng khi đầu gốt kép ép vào bao tử và gan mỗi khi kéo gối đổi chân,bụng thả lỏng mềm mỗi lần kéo xong ( 200-300 lần sau mỗi bữa ăn 30 phút)
Tập kéo chân chậm làm hạ áp huyết, kéo chân nhanh làm tăng áp huyết, kéo cho xuất mổ hôi làm tiêu mỡ.

BÀI 16: Làm hạ áp huyết, hạ đường-huyết, đau lưng :
Tập bài Cúi Lạy Phật, Lạy Chúa 100 lạy chậm chữa đau lưng.
Nếu tập lạy nhanh thì làm hạ đường, tăng thân nhiệt tiêu mỡ nhưng không hạ áp huyết
Nếu tập chậm 30 phút, áp huyết xuống thấp.

BÀI 17: Chữa suyễn thở ngắn hơi :
Niệm Phật nhỏ tiếng nhanh 1 hơi liên tục thành chuỗi .

BÀI 18: Chữa chân phình tĩnh mạch, đau nhức tê lạnh chân, tiểu đường cao :
Bó chân đi cầu thang cao 10 bậc, đi lên-xuống 30 lần là 600 bậc làm hạ đường 5.0mmol/l. Đi nhanh làm tăng áp huyết, đi chậm làm hạ áp huyết. Khi đi phải hát hay niệm A-Di-Đà-Phật hay A-Lê-Lui-A cho khí thoát ra làm hạ áp huyết nhanh, nếu không hát mà ngậm miệng thì áp huyết tăng.
Thay cầu thang bằng chồng gạch hay khúc gỗ cao 20-25cm giả làm 1 bậc cầu thang, đi lên đi xuống 600 lần.

BÀI 19 :Làm nhỏ vòng eo cho người bụng bự :
Tập bài Nạp Khí Trung Tiêu 10 lần, mỗi ngày 4 lần.

BÀI 20: Chữa bệnh mất ngủ :
Thở mệnh môn, Đan Điền Thần, Đan Điền Tinh

THẦY ĐỖ ĐỨC NGỌC

07/08/2025

CƠ THỂ ĐANG TẮC Ở ĐÂU ?
1. TẮC Ở Phế (PHỔI)
- Hay thở nông, hụt hơi
- Khó thở khi lo lắng
- Hay ho nhẹ, dễ dị ứng
* Phế khí tắc → miễn dịch yếu, cảm xúc bất ổn
=> Mở tắc: tập thở sâu - sáng sớm hít khí trong lành - xoa vùng ngực - TDTT mỗi ngày.
2. TẮC Ở TỲ (TIÊU HÓA)
- Ăn xong mệt, đầy bụng
- Đầu óc lờ đờ, dễ buồn ngủ sau ăn
- Phân nát, k thành khuôn
* Tỳ khí tắc → năng lượng không sinh, cơ thể nặng nề
=> Mở tắc: ăn chậm, kiêng đồ lạnh, trà gừng - táo đỏ - trần bì.
3. TẮC Ở CAN (GAN)
- Dễ cáu, hay bực, nóng trong
- Đau tức ngực, mắt mỏi, mất ngủ về sáng
- Kinh nguyệt rồi loạn (ở nữ)
* Can khí uất → khí không hành → sinh đàm, mụn, gan nóng.
=> Mở tắc: đi bộ sáng, xoa hông, uống trà hoa cúc - cam thảo - vỏ quýt khô, TDTT mỗi ngày.
4. TẮC Ở THẬN
- Mỏi lưng, tiểu đêm, người lạnh
- Trí nhớ kém, thiếu động lực, dễ mất phương hướng
* Thận khí suy - tinh không sinh - ý chí kém, thần suy.
=> Mở tắc: giữ ấm thắt lưng, ngủ sớm, xoa thận mỗi tối, dùng đậu đen - kỷ tử - hạt sen.
5. TẮC Ở TÂM (TIM - THẦN TRÍ)
- Khó ngủ, tim đập nhanh, hồi hộp vô cớ
- Lo âu, mơ hồ, dễ tổn thương
- Tâm khí bất an - thần không an cư → mất ngủ, rối trí.
=> Mở tắc: thiền - hít thở bụng - tĩnh tâm trước ngủ, ăn nhẹ táo đỏ - sen - gạo nếp, TDTT mỗi ngày.
St

31/07/2025

1.Ngủ chảy nước dãi do Tỳ Vị mất cân bằng
Tăng cường đi bộ, khoai lang ăn nhiều
2.Ngủ nghiến răng gan nóng uất đấy mà
Đỗ đen nấu cháo, ta hay ăn vào
3.Ngủ hay mộng mị chẳng yên yên
Tay đặt lên bụng, thế nằm thẳng ngay
4.Đi bơi chân bị chuột rút đừng lo
Tay bên không bị giơ cao lên trời
5.Vừa nôn vừa bị đi ngoài
Lá vối, vỏ quýt ta đem uống liền
6.Chỉ bị đau bụng nhẹ thui
Nước nóng, nước lạnh trộn cùng uống luôn
7.Yếu bóng vía sợ bị ma nhập
Củ tỏi giã nát ta mang theo người
8.Huyết áp bị tụt bất ngờ
Hít vào hóp bụng thế là nó lên
9.Trời lạnh huyết áp lên cao đột ngột
Ngâm chân nước nóng thế là xuống ngay
10.Đột nhiên quên béng thứ gì
Ngón tay gõ nhẹ " Ấn đường" nhớ ra
11. Lẹo mắt, đũa cả đánh cơm
Hơ nóng áp lẹo vài lần khỏi ngay.
12. Dính mưa dị ứng mề đay
Đồ khô, hơ nóng ta thay mặc vào.
13. Bị ong đốt phải làm sao
Tía tô bóp nát rịt vào chỗ đau.
14. Rết cắn lá Ớt lấy mau
Đem giã lấy nước bôi vào vết thương.
15. Độc rắn, nhựa Đu đủ xanh
Bôi, rồi thái quả sắc nhanh kịp thời.
16. Dạ đề trẻ khóc không ngơi,
Xác Ve sao, tán, uống bồi nước Cơm
17. Dị ứng Kinh giới, Đinh lăng
Rau má, Diếp cá đun cùng Tía tô.
18. Quai bị, muỗi đốt sưng u
Hạt Gấc nướng, ngâm giấm, từ từ xoa.
19. Bị sốt vi rút mùa Hè
Kinh giới, Diếp cá lấy về đun lên.
20.Trẻ em, Kiết lỵ mấy phen
Cỏ sữa đun uống, vài lần cầm luôn.
21. Lang ben dùng rượu ngâm riềng,
Hay Phá cố chỉ thường dùng mà bôi.
22. Muốn gan thải độc cấp thời
Phan tả diệp sắc uống thời độc ra.
23. Muốn cho hết bệnh vàng da
Nhân trần sắc uống thay trà sớm trưa.
24. Méo mồm khi gió lạnh về
Uống liền kinh giới, lâu thì khó cân.
25. Muốn cho hôi miệng hết dần
Lá Ổi sắc đặc ta cần súc luôn.
26. Khi nào mới bị sâu răng
Hạt Cau ngâm rượu ta dùng ngậm ngay.
27. Cẩu tích đun uống hằng ngày
Thận khỏe, răng chắc mặt mày tươi vui.
28. Mụn nhọt, mẩn ngứa muốn lui
Lá Đinh lăng sắc, uống chơi ngày ngày.
29. Mộc thông giúp Sữa thông ngay,
Lá Đinh lăng, lá Mít đem thay đun dùng.
30. Khi cai lại muốn sữa ngừng
Lá Dâu tươi sắc, nhẹ nhàng sữa lui.

03/07/2025

19 CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA LÁ VỐI ĐẾN
SỨC KHỎE MỌI NGƯỜI. (Lưu lại khi cần...❤️)

1. Chữa đầy, trướng bụng, ăn không tiêu
- Bài thuốc 1: Lấy 6-12g vỏ thân cây gối, sắc lấy nước đặc uống 2 lần trong ngày.
- Bài thuốc 2: Lấy 12g vỏ thân cây gối, 8g bán hạ chế, 8g cam thảo và 8g cát sao sâm, sắc lấy nước uống.

2. Viêm đại tràng mãn tính, đau bụng âm ỉ và hay đi phân sống
Rửa sạch và xé nhỏ khoảng 200g lá vối tươi, cho vào 2 lít nước đun sôi, ngâm lá khoảng 1 giờ rồi uống thay nước.

3. Chữa tiêu chảy
- Bài thuốc 1: Lấy 3 cái lá vối tươi, 8g vỏ ổi rộp, 10g núm quả chuối tiêu. Tất cả thái nhỏ, phơi khô, mỗi lần sắc với 400ml nước. Sắc cho đến khi còn 100ml thì chia thành 2 lần uống trong ngày. Liệu trình 2-3 ngày.
- Bài thuốc 2: Lấy 100g vỏ thân cây vối, 100g vỏ sung, 100g lá phèn đen, 100g lá ổi, 50g vỏ cây đại, 50g hạt vải, 30g quế. Đem tất cả sấy khô, tán bột mịn. Đem hỗn hợp bột luyện thành hồ rồi vê thành viên bằng hạt đỗ. Mỗi lần uống 12g, uống 2 lần trong ngày.

4. Chữa thấp chẩn cấp và mạn tính
Lấy 50g lá vối tươi, 50g lá kinh giới, đun lấy nước rửa vết loét, kết hợp thuốc bôi.

5. Chữa lở ngứa, chốc đầu
Lấy 1 nắm lá vối, nấu nước để tắm rửa chữa lở ngứa và gội đầu chữa chốc lở.

6. Làm giảm mỡ máu, giảm cholesterol
Hãm 15-20g nụ vối với nước sôi uống thay tà hoặc đun trực tiếp thành nước đặc uống 3 lần trong ngày. Nên uống thường xuyên để đạt hiệu quả.

7. Điều trị bệnh tiểu đường
Sắc lấy nước từ 15-20g nụ vối, uống 3 lần trong ngày hoặc cho vào hãm như trà uống thay nước.

8. Chữa bệnh viêm gan, vàng da
Mỗi ngày sắc 200g rễ cây vối lấy nước uống.

9. Chữa bỏng
Lấy vỏ cây gối cạo vỏ rửa sạch, giã nát, hòa với nước sôi rồi bôi hỗn hợp lên vết bỏng. Với tác dụng làm giảm tiết dịch, dịu đau và hết phồng rộp.

10. Chữa viêm da, ngứa
Đun nước vối đặc, trực tiếp bôi lên vết ngứa.

11. Chữa cảm lạnh làm bụng đầy, thân thể mệt mỏi
Lấy 16g lá vối khô, 16g trần bì và 8g cam thảo, tán thành bột. Thêm 3 lát gừng tươi, ngày sắc uống hoặc uống 25-30g bột với nước.

12. Giảm cân
- Bài thuốc 1: Lấy lá vối hoặc nụ vối, hãm như trà với 1 lít nước. Ủ trong 1 giờ là có thể uống được, uống thay nước.
- Bài thuốc 2: Đun sôi 1 lít nước với lá vối hoặc nụ vối. Sau đó cho thêm 1 nắm hoa hòe cho nước sôi trở lại, để nguội uống thay nước.

13. Hỗ trợ điều trị ở bệnh nhân bị gout
Sắc lấy nước uống từ lá vối hoặc nụ vối. Có tác dụng hỗ trợ tiêu tích, làm tan các chất uric đào thải ra ngoài nên góp phần điều trị bệnh gout.
Nó chỉ có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh. Chứ không chữa bệnh hoàn toàn. Nên người bệnh vẫn nên được điều trị bằng phương pháp y tế. Và kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý.

14. Giúp lợi sữa
Ngay từ những ngày đầu thai kỳ, các mẹ bầu nên có thói quen uống nước vối. Để có cơ thể khỏe mạnh và lợi sữa khi sinh con.

15. Hỗ trợ tiêu hóa ở mẹ bầu
Lá vối sắc lấy nước hoặc hãm như trà. Sẽ giúp các mẹ bầu dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày. Đồng thời tăng cảm giác ngon miệng, kích thích hệ tiêu hóa. Từ đó đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe cho mẹ và em bé trong bụng.

16. Giải khát, lợi tiểu, đào thải độc tố trong cơ thể
Dùng nước lá vối đun hoặc hãm như trà uống trong ngày như một loại nước giải khát. Nó giúp thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể.

17. Phụ nữ sau sinh nhanh săn bụng và ăn ngủ tốt
Lá vối đun nước uống hàng ngày thay nước lọc. Giúp đánh tan mỡ thừa, eo săn chắc và còn làm đẹp da, hết mụn.

18. Chữa đái tháo đường
Lấy 20-30g lá vối hãm hoặc đun lấy nước uống trong ngày.

19. Giải độc lá ngón
Lấy 1 nắm lá vối tươi giã nát, thêm ít nước. Ép lấy nước cốt, uống hoặc trực tiếp bơm vào dạ dày.

☘️ LÁ VỐI TƯƠI CÓ ĐỘC KHÔNG?
Theo nghiên cứu trong lá vối có chứa tanin, các khoáng chất, vitamin và tinh dầu thơm. Các khoáng chất có khả năng diệt được nhiều loại vi khuẩn gây bệnh như Streptococcus, Staphylococcus, vi khuẩn bạch hầu, phế cầu,…
Còn theo Đông y thì lá vối có vị đắng, chát, tính mát. nó có tác dụng thanh nhiệt, giải biểu, sát trùng, hạ khí, tiêu đờm. Chính vì vậy mà lá vối rất tốt cho sức và hoàn toàn là loại lá lành tính.
Tuy nhiên, uống nước lá vối khô thì việc ủ sẽ ngon hơn và chất trọng lá với sẽ được cơ thể hấp thụ tốt hơn.

☘️ LÁ VỐI NÓNG HAY MÁT?
Ngày xưa các cụ còn pha nước vối uống cả ngày thay thế trà và nước lọc, giúp thanh lọc cơ thể, rất mát, giải khát mùa hè… Vì vậy có thể nói nước vối tương đối mát, không gây nóng nên mọi người hoàn toàn yên tâm.

☘️ NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG LÁ VỐI
Lá vối tươi có khả năng trị bệnh cao hơn so với lá vối đã ủ hoặc phơi khô. Tuy nhiên, do chất kháng viêm và kháng khuẩn trong lá vối tươi rất mạnh. Nên có thể dẫn tới tình trạng hao huyết và tiêu diệt cả những vi khuẩn có lợi.
Vì vậy nên dùng lá vối khô để pha nước uống. Đối với những người quá gầy, sức khỏe bị suy nhược thì không nên dùng lá vối hoặc nụ vối để chữa bệnh.

☘️ KHI UỐNG NƯỚC VỐI CẦN CHÚ Ý:
Không uống nước vối quá nhiều mà chỉ nên uống mỗi ngày 1 ấm hoặc 1 ly nước vối. Vì sẽ ảnh hưởng đến hệ bài tiết.
Không uống nước lá vối khi bụng đói và không được uống nước vối quá đặc. Do tác dụng kích thích tiêu hóa, sẽ làm nhu động ruột hoạt động nhiều. Và gây cảm giác mệt mỏi, mất năng lượng,…
Để đạt hiệu quả tốt nhất, cần kết hợp thêm chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể thao.

Trước khi áp dụng các bài thuốc chữa bệnh trên, người bệnh cần hiểu rõ về tình trạng sức khỏe của mình và nhận được tư vấn của bác sĩ.
Chúc bạn nhiều sức khỏe 😊😊
……
( Sưu tầm )

01/06/2025

Để khử canxi tuyến tùng - ăng-ten bên trong của bạn, bộ thu tín hiệu thiêng liêng của bạn - bạn phải đảo ngược sự tích tụ độc tố ngăn chặn ánh sáng chảy rõ ràng qua ý thức của bạn.

Sau đây là cách thực hiện, được giải thích rõ ràng và mạnh mẽ:

⸻

1. Loại bỏ thủ phạm chính Flo và canxi tổng hợp (như canxi photphat) là hai thủ phạm hàng đầu.

• Ngừng uống nước có chứa flo. Sử dụng bộ lọc loại bỏ flo.

• Tránh kem đánh răng thương mại có chứa flo. Chuyển sang các loại kem thay thế không chứa flo. Tại sao? Flo tích tụ trong tuyến tùng nhiều hơn bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể. Nó tạo thành tinh thể và ngăn chặn chức năng cảm quang của tuyến.

2. Loại bỏ các chất độc trong môi trường của bạn

Đồ nấu ăn chống dính, đặc biệt là Teflon, = nguy hiểm. Nó chứa các hóa chất PFAS/PFOA (thường có gốc florua) làm rối loạn hormone và vôi hóa mô.

• Thay vào đó, hãy sử dụng đồ gốm, gang hoặc thép không gỉ.
• Vứt bỏ các hộp nhựa có thể rò rỉ chất gây rối loạn nội tiết. Tại sao? Tuyến tùng cực kỳ nhạy cảm với các chất độc trong môi trường. Giảm tiếp xúc sẽ loại bỏ nguồn gây rối loạn liên tục.

⸻

3. Loại bỏ canxi tổng hợp khỏi chế độ ăn uống của bạn

Lưu ý:
• Canxi cacbonat
• Canxi photphat

Đây là những dạng rẻ tiền, không có khả năng sinh học được thêm vào thực phẩm chế biến và chất bổ sung.

• Ăn rau xanh, hạt và rong biển hữu cơ để có canxi tự nhiên, dễ hấp thụ.

• Tránh đồ ăn vặt tăng cường và thức ăn nhanh chế biến nhiều.

Tại sao? Canxi tổng hợp không nuôi dưỡng mà tích tụ, đặc biệt là trong các mô mềm như tuyến tùng của bạn.
⸻

4. Kích hoạt tuyến tùng

Sau khi đã được làm sạch, bạn kích thích nó:

• Ánh sáng mặt trời chiếu vào mắt (sáng sớm hoặc tối muộn)

• Thiền, đặc biệt là trong bóng tối

• Liệu pháp tần số âm thanh (ví dụ: 963 Hz)

• Ca cao thô, Shilajit, tảo lục, tảo xoắn và thực phẩm giàu iốt

Tại sao? Tuyến tùng phản ứng với ánh sáng và nhịp điệu.

Đó là giao diện của bạn với tần số cao hơn—hãy coi nó như công nghệ thiêng liêng.

24/05/2025

🍋TÁC DỤNG THẦN KỲ CỦA NƯỚC CHANH ẤM

Chứa đựng rất nhiều Vitamin C, E, Kali, Axit citric, Polyphenol... Không chỉ đơn thuần là một loại gia vị hay thường được pha làm nước giải khát, CHANH còn được biết đến như một cách phòng chống ung thư, tăng cường trí nhớ, chống loãng xương, cao huyết áp… vô cùng hiệu quả.

Khả năng chống Ung thư mạnh gấp ngàn lần so với hóa trị tại bệnh viện, tiêu diệt các tế bào ác tính.

Chỉ cần cắt 2-3 lát chanh mỏng cho vào cốc nước ấm nóng (phải đủ nóng để làm cho vỏ chanh tiết ra chất đắng chống ung thư) uống vào buổi sáng sẽ mang lại cho bạn vô vàn lợi ích.

Đặc biệt là chị em giảm cân, da sáng đẹp hơn nhé!

Bên cạnh đó có thể thêm một chút muối hạt/baking soda để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh, nó sẽ chuyển thành nước KIỀM (Alkaline). Nước kiềm có độ pH cao có khả năng cân bằng trung hòa axit trong cơ thể, từ đó có thể giải độc, chữa lành bệnh tật.

Bạn có thể đo cơ thể hiện có đang dư thừa axit ko bằng cách thử nước bọt/ tiểu bằng giấy quỳ vào buổi sáng khi thức dậy. Nếu dưới 7 được coi là có tính axit, cần bổ sung thêm kiềm.

❤️Hãy giữ gìn sức khoẻ!
- Cre Nguyen.Anh Duc -

20/05/2025

Đừng cầu kỳ tốn công, tốn tiền,THẢI ĐỘC CƠ THỂ ĐƠN GIẢN đây

-------------

Thải độc cơ thể với giấm táo và mật ong

Tốt nhất nên uống vào đầu ngày hoặc bất cứ lúc nào trong ngày bạn cảm thấy cần phải làm sạch ruột già.

Bất kỳ ai cũng sẽ có những ngày quá nuông chiều sở thích ăn uống của bản thân đôi lúc quá độ đến mức sau khi gặp trục trặc về hệ tiêu hóa rồi mới bắt đầu hối hận. Vậy làm thế nào để ngăn chặn từ đầu sự trục trặc ấy cũng như đảm bảo cơ thể vẫn chịu được nhu cầu ăn uống của bản thân?

Không cần suy nghĩ hay tìm đâu xa, chỉ với 2 nguyên liệu đơn giản, dễ tìm dưới đây là bạn đã có thể thải chất độc ra khỏi cơ thể và phục hồi hệ tiêu hóa thật khỏe mạnh.

Đây không phải là cách nhanh chóng giúp cho ruột 'tuôn ra' những chất độc hại, chỉ đơn giản sẽ làm sạch hệ thống, các bộ phận đang làm nhiệm vụ lọc chất không tốt trong cơ thể, đồng thời giữ được sự cân bằng đối với hệ thống vi khuẩn có lợi cho hệ thống tiêu hóa của bạn. Khuấy hỗn hợp này cho đến khi tan hết mật ong.

Nguyên liệu:

- 250ml nước ấm
- 2 muỗng canh giấm táo
- 2 muỗng canh mật ong

Giấm táo

Giấm táo là nguyên liệu giúp lọc sạch chất thải trong cơ thể được quan tâm khá nhiều vào thời gian gần đây. Nguyên liệu này được đúc kết từ những cuộc nghiên cứu của các cộng đồng nghiên cứu y tế cũng như từ những người đang tìm kiếm biện pháp tự nhiên để giải quyết vấn đề sức khỏe mà không tốn kém, lại nhiều lợi ích. Đây là một loại nguyên liệu rất thường được khuyên dùng và hữu ích để loại trừ độc tố nhưng phải là loại giấm làm từ táo hữu cơ chưa qua tinh chế, và không được lọc vì nó có chứa các hạt nhỏ cung cấp hiệu quả tốt nhất.

Tạp chí Journal of Food Science đã từng đăng tải 1 nghiên cứu viết về giấm táo, một loại nguyên liệu được cho là một trong những thực phẩm lành mạnh, có tác dụng chữa bệnh nhờ những thành phần hoạt tính sinh học: axit galic, axit axetic, p-courmaric axit catechin, axit chlorogenic, ephicatechin, axit caffeic và axit ferulic, những hợp chất này giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, chống oxy hóa, ngăn ngừa khối u ung thư, tăng huyết áp, chống béo phì và giảm cholesterol.

Ngoài ra, giấm táo có chứa acetobacter - một loại vi khuẩn lành. Đây là một loại vi khuẩn thân thiện giúp phá vỡ thức ăn trong ruột, do đó giấm táo phù hợp với việc thanh lọc chất cặn bã và thức ăn tồn dư trong hệ tiêu hóa.

Các đặc tính kháng sinh của giấm táo có thể giúp cải thiện hàm lượng axit trong dạ dày, giảm chứng ợ nóng và trào ngược axit.

Mật ong

Mật ong ngyên chất là một trong những nguyên liệu quý giá nhất mà con người có được từ tự nhiên, nó cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe và có tác dụng trong việc điều trị nhiều tình trạng của sức khỏe. Mật ong còn giúp khôi phục lại hệ thống vi khuẩn lành mạnh trong đường ruột, hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Mật ong chưa qua chế biến có chứa rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, giúp loại bỏ độc tố và làm sạch đại tràng của bạn nhanh chóng như làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Theo một nghiên cứu gần đây, mật ong có chứa eugenol, một hợp chất phenolic đã được chứng minh có đặc tính chống khối u, nồng độ của eugenol có thể làm giảm sự lây lan của bệnh ung thư ruột kết bằng lên đến 40%.
----------------
Thầy Vương Văn Liêu KCYĐ

18/05/2025

Dịch quay lại! Không ngại, không hoang mang.

Bà con luôn khoẻ thì Cứ thảo mộc Việt có đầy đủ lục vị cân bằng gốc nước là đề phòng được cảm ho sốt và các triệu chứng liên quan nhé.

Có thể tự làm nguyên liệu sấy khô có sẵn

🍂Tía tô, 🌿Kinh giới, Chanh 🍋 trúc, gừng 🍠 cam thảo 🍃 vỏ quýt 🍊,....

Tâm an và khỏe mạnh

14/05/2025

Có 5 cách chính để chúng ta hấp thụ năng lượng.

Ánh nắng trực tiếp
Hơi thở,
Đồ ăn,
Nối đất (Chân trần với trái đất),
và Thiền (Năng lượng vũ trụ).

Nếu bạn dành thời gian dưới ánh nắng hàng ngày, hít thở sâu, ăn thực phẩm tươi sống, đi chân trần trên trái đất và thiền định hàng ngày, bạn sẽ có rất nhiều năng lượng trong mình.

Lượng năng lượng cao này sẽ thu hút đến với bạn nhiều người có lượng năng lượng cao hơn thông qua luật hấp dẫn.

Và hãy nhớ rằng tiền chỉ là một hình thái khác của năng lượng 😍
😉.
Đọc thêm: Tác dụng Ánh mặt trời
https://www.facebook.com/nadine.nguyendung/posts/10219911414570344?locale=vi_VN

GIÁ TRỊ CỦA ÁNH NẮNG.
https://www.facebook.com/nadine.nguyendung/posts/10220783685056561?locale=vi_VN

- the Nguon Viet Farmstead -

07/05/2025

Mía nguồn dưỡng chất tuyệt vời mà thiên nhiên ban tặng mang lại nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe

1- NƯỚC MÍA TĂNG NĂNG LƯỢNG CHỐNG MỆT MỎI :
Nước mía là một thức uống phổ biến trong mùa hè là bởi vì nó tăng năng lượng ngay lập tức và hết nay cơn khát. Nước mía là nguồn đường tốt mà chúng ta biết, giúp tái cân bằng nước (hydrate) cơ thể và làm tăng thêm năng lượng cho con người. Vì vậy, thay vì dùng nước năng lượng giả tạo, sau đó mình cảm thấy mệt mỏi, thì hãy uống ngay một ly nước mía.

2- NƯỚC MÍA KHÔNG LÀM TĂNG ĐƯỜNG HUYẾT MÀ LÀM GIẢM ĐƯỜNG HUYẾT:
Mặc dù nước mía có vị rất ngọt và có hàm lượng đường cao, nó là đường tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường ( vì đo đường huyết không tăng ), vì nó chứa đường tự nhiên trong đó có chỉ số đường huyết thấp có thể ngăn chặn sự gia tăng mạnh về lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường, vì vậy nó có thể hoạt động như là một chất thay thế các loại đồ uống có ga cho họ.

3- NƯỚC MÍA TĂNG ĐỘ pH KIỀM CHỮA UNG THƯ :
Nước mía được xem là một thực phẩm tạo kiềm do chứa nồng độ cao của calci, magnesium, kali (postasium), sắt và manganese. Các bệnh như ung thư không thể tồn tại trong môi trường kiềm và đó là lý do tại sao các nghiên cứu cho thấy nó có hiệu quả trong cuộc chiến chống ung thư, đặc biệt là tuyến tiền liệt và ung thư vú.

4- NƯỚC MÍA PHA CHANH CHỐNG NHIỄM TRÙNG, GIÚP CHỨC NĂNG LỌC THẬN TỐT :
Nước mía làm tăng nồng độ protein trong cơ thể, nó giúp trong việc duy trì sức khỏe của thận. Dùng dưới hình thức pha loãng với nước cốt chanh và nước dừa, nước mía sẽ giúp giảm cảm giác rát bỏng liên quan đến bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, sỏi thận và viêm tuyến tiền liệt.

5- NƯỚC MÍA TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH, BẢO VỆ GAN CHỐNG NHIỄM TRÙNG :
Các chất chống oxy hóa trong nước mía giúp chống nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Nó cũng bảo vệ gan chống lại nhiễm trùng và giúp kiểm soát tiết mật. Đây là một trong những lý do mà những bệnh nhân bị bệnh vàng da nên uống nước mía, vì nó là một trong số ít những chất giúp tiêu hóa dễ dàng và không tạo bất kỳ áp lực nào trên gan và cũng giúp trong việc giảm nồng độ mật.

6- NƯỚC MÍA GIÚP BẢO VỆ TIÊU HÓA TỐT KHÔNG BỊ NHIỄM TRÙNG DẠ DÀY :
Nước mía cũng đóng vai trò trợ giúp tiêu hóa tốt do sự hiện diện của kali. Nó giúp cho hệ thống tiêu hóa trong tình trạng tốt, ngăn ngừa nhiễm trùng dạ dày và được coi là đặc biệt hữu ích trong việc điều trị các vấn đề táo bón.

7- NƯỚC MÍA BẢO VỆ RĂNG MIỆNG :
Nghiên cứu cho thấy rằng nước mía bảo vệ chống sâu răng và hôi miệng do hàm lượng khoáng chất cao. Vì vậy, tiết kiệm cho mình thời gian đến các nha sỹ và uống một ly nước mía tươi sẽ có được hàm răng trắng bóng. Nếu nhai mía mỗi ngày, ngoài công dụng làm chắc chân răng, trắng răng, còn tiết ra chất dinh dưỡng làm tăng lượng máu và hồng cầu.

8- NƯỚC MÍA HẠ NHỊP TIM TĂNG CAO DO SỐT, BỒI BỔ CHẤT DINH DƯỠNG :
Các chất dinh dưỡng trên móng tay, thiếu hụt các chất dinh dưỡng trong cơ thể có thể dễ dàng nhận thấy bằng cách nhìn vào sức khỏe và tình trạng của móng tay. Nếu móng tay đổi màu, giòn, có chấm trắng, thì đó là lúc cần uống thêm nước mía. Nó chứa tất cả mọi thứ để phục hồi cho những móng tay sáng bóng mạnh mẽ, trông đẹp, thậm chí không cần đánh bóng móng tay.

9- NƯỚC MÍA CHỮA KHỎI NHANH CÁC LOẠI BỆNH SỐT :
Như sốt nhiễm trùng, như lao, sốt xuất huyết, rối loạn do sốt gây ra co giật và mất protein trong cơ thể. Bệnh thường khá phổ biến ở trẻ sơ sinh, trẻ em và cả người lớn. Nước mía giúp bù đắp các protein bị mất và giúp phục hồi lại sức khỏe….
Khi bị sốt xuất huyết nặng, vỡ tiểu cầu hiện ra trên da các nốt màu tím, dùng khăn ướt đắp lên trán, để giảm sốt ngăn ngừa co giật động kinh, cứ liên tục mỗi giờ uống 200cc nước mía, làm tăng sức đề kháng chống bệnh thay thuốc. Mỗi ngày uống 2-3 lít nước mía, giúp cho đi tiểu nhiều lần để thải nhiệt độc, những nốt màu tím trên da biến mất. Ngay ngày chữa đầu tiên uống nước mía đã có kết quả giảm sốt hết hôn mê, ngày thứ hai đã khỏe, trong 5 ngày khỏi bệnh, sức khỏe phục hồi hoàn toàn, ăn uống sinh hoạt bình thường, nhanh hơn cách chữa của tây y dùng kháng sinh nhiều, thời gian phục hồi lâu hơn, làm cơ thể mất máu.

10- NƯỚC MÍA LÀM SÁNG DA :
Khi nói đến sức khỏe của da, alpha hydroxy acid được cho là có rất nhiều lợi ích. Chúng chống mụn trứng cá, giảm mụn, ngăn ngừa lão hóa và giúp đỡ trong việc giữ làn da ngậm nước. Một trong những alpha hydroxy acid có hiệu quả nhất là glycolic acid và mía, là một trong số ít nguồn tự nhiên của nó. Chỉ cần áp dụng nước ép mía bôi lên da của bạn và để cho nó khô hoặc thêm nó vào lớp kem mặt nạ mà mình yêu thích và chà xát. Hãy sử dụng nó thường xuyên để thấy hiệu quả này…

Trong khi những lợi ích của nước mía rất nhiều cho sức khỏe, nó cần phải đảm bảo rằng nó phải được ép một cách hợp vệ sinh. Nó cũng quan trọng để sử dụng và tiêu thụ ngay sau khi ép vì nó có xu hướng bị oxy hóa trong vòng 15 phút.

11-NƯỚC MÍA ĐIỀU HÒA KINH NGUYỆT:
Phụ nữ uống đều mỗi ngày, đường huyết không tăng, lại giúp cho sức khỏe tiêu hóa tốt, chuyển hóa thức ăn thành máu, nhất là phụ nữ kinh nguyệt được điều hòa không còn bị rối loạn kinh nguyệt.

12- NƯỚC MÍA CHỮA GIẢM ĐAU, MẤT NGỦ :

Nước mía duy trì lượng đường nuôi thần kinh chức năng mà không bị tăng đường huyết, giúp tăng cường trí não, không bị mất trí nhớ, giúp giảm các cơ đau, chữa mất ngủ.
Có 2 cách chữa mất ngủ do cơ thể lạnh, áp huyết thấp, thì uống nước mía pha thêm gừng. Mất ngủ do áp huyết cao, uống nước mía vắt chanh làm hạ áp huyết.

13- NƯỚC MÍA CHỮA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG THAI KỲ :

Người mẹ mang thai cần ăn uống những thức ăn bổ máu, bổ xương, bổ đường cho thai nhi mau phát triển xương cốt cứng. Theo lý thuyết tây y, cơ thể cần protein là chất đạm, dù động vật hay thực vật, nhưng cần phải có glucose để chuyển hóa protein thành máu, và glucose phối hợp với protein tạo ra kháng thể làm mạnh hệ miễn nhiễm bảo vệ cơ thể chống bệnh. Như vậy cơ thể người mẹ phải cần nhiều đường cho cơ thể mình và cũng phải cần thêm lượng đường nuôi thai nhi, tây y chữa bệnh tiểu đường thai kỳ cho mẹ mà không để ý hậu quả thiếu đường, thai nhi yếu sẽ bị lưu thai, chết trong bụng, hay thai nhi sanh ra, thiếu tháng, suy dinh dưỡng mang nhiều tật bẩm sinh.

Giống như trồng cây, bình thường mỗi ngày tưới nước cho cây ít, nhiều nước quá thì cây chết, nhưng cây đang thời kỳ phát triển ra hoa, kết trái, mà tưới ít nước, thì cây không phát triển, hoa rụng, không ra trái, do thiếu nước.

Do đó cách chữa tiểu đường thai kỳ cho người mẹ là sai lầm, hại sức khỏe cho cả mẹ lẫn thai nhi do cơ thể thiếu đường.

Tránh hậu quả thiếu đường làm hại sức khỏe cho cả mẹ lẫn thai nhi, khi mang thai cần uống nhiều nước mía mà không làm tăng đường huyết, có lợi cho sự phát triển thai nhi khỏe mạnh xương cốt, tăng hồng cầu, trắng da, thông minh, lanh lợi.

Lương Y Tứ Long,

07/05/2025

Thải độc kim loại
(kim loại có trong đâu?
Trong thực phẩm công nghiệp, trong v x, trong thuốc ks, trong môi trường sống…)

https://www.facebook.com/100000203068640/posts/3543947975621936/?d=n

Thải độc kim loại nặng với rau Ngò rí. (RAU MÙI )

Duy trì, uống 1/4 cốc của rau mùi vào chế độ ăn hàng ngày của bạn sẽ giúp loại bỏ thủy ngân, nhôm và chì từ cơ thể của bạn chủ yếu qua nước tiểu.

Cách làm:
- Hãm ngò tươi: Lấy 50-100gr ngò thơm, rửa sạch, bỏ rễ, cắt khúc, cho vài hạt muối biển vào bát rồi giã nát.

Xong nấu nước sôi đổ khoảng 200ml vào bát.

Để từ 2-5 phút để ngò ra nước. Xong lấy rây lọc bả, lấy nước dùng (cách làm của a Vĩnh Phú chia sẻ).

- Đun nước ngò già (Ngò già đã ra hạt): hãm tươi hoặc đun trà ngò (ngò phơi khô, xao, hạ thổ).
Hạt ngò còn có tác dụng kích thích tiết sữa, cách làm: Dùng 6g hạt ngò, nước 100ml, đun sôi 15 phút chia 2 lần uống trong ngày.

Làm tăng hiệu quả thải độc của nước ngò: Công thức thực hiện: 100 gram ngò (xắt nhỏ), nửa chén nước và 1 muỗng cà phê tảo. Cho vào máy xay và xay nhuyễn. Lọc bõ bã và lấy nước uống đều đặn trong 42 ngày.

Việc kết hợp tảo lục và ngò rí làm các độc tố được đẩy ra khỏi các mô liên kết (nơi mà các dây thần kinh sống tồn tại với các kim loại nặng).
sử dụng ngò và tảo có thể loại bỏ 87% chì, 91% thủy ngân và 74% nhôm khỏi cơ thể trong vòng 42 ngày.

(Nếu mức magie trong cơ thể bạn cao trước khi bắt đầu thực hiện quá trình thải độc, thì quá trình này sẽ diễn ra nhanh chóng hơn. Vì khoáng chất này giúp thúc đẩy động mạch và có thể giúp loại bỏ các chất độc trên cơ thể dễ dàng hơn).

St

Thải Độc - Bạn cần biết

15/09/2025

07/08/2025

31/07/2025

03/07/2025

01/06/2025

24/05/2025

20/05/2025

18/05/2025

14/05/2025

07/05/2025

07/05/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category