Suất Ăn Miền Nam

Suất Ăn Miền Nam Chế biến cung cấp dịch vụ suất ăn sẵn

Thế hệ Alpha ko biết cợt nhả
13/12/2025

Thế hệ Alpha ko biết cợt nhả

Cán bộ nhân viên Miền Nam học tập huấn An toàn vệ sinh an toàn thực phẩm, chuẩn bị cho năm học 2025-2026.
03/09/2025

Cán bộ nhân viên Miền Nam học tập huấn An toàn vệ sinh an toàn thực phẩm, chuẩn bị cho năm học 2025-2026.

Cùng đồng lòng dấn thân cho một tập thể vững mạnh và phát triển. Suất ăn Miền Nam luôn vững mạnh cùng năm tháng.
02/06/2025

Cùng đồng lòng dấn thân cho một tập thể vững mạnh và phát triển.
Suất ăn Miền Nam luôn vững mạnh cùng năm tháng.

Kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước.
27/04/2025

Kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước.

UỐNG NƯỚC Ai cũng cần biết để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn5 THỜI ĐIỂM CẦN UỐNG NƯỚC NHẤT TRONG NGÀY1. 8 giờ sáng2. 11 ...
13/03/2025

UỐNG NƯỚC

Ai cũng cần biết để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn

5 THỜI ĐIỂM CẦN UỐNG NƯỚC NHẤT TRONG NGÀY

1. 8 giờ sáng

2. 11 giờ trưa

3. 1 giờ chiều

4. 4 giờ chiều

5. 8 giờ tối

5 SAI LẦM CHẾT NGƯỜI KHI UỐNG NƯỚC VÀO MÙA HÈ

1. Uống nước lạnh khi vừa đi nắng về

2. Uống nhiều nước trong thời gian ngắn vào mùa nóng

3. Chỉ uống nước khi khát

4. Uống cố định 2 lít nước/ ngày

5. Uống nước khi đứng

UỐNG NƯỚC CHUẨN THEO CÂN NẶNG

40 – 43 kg : 960ml

45 – 49 kg: 1080ml

50 – 54 kg: 1200ml

55 – 59 kg: 1320ml

60 – 64 kg: 1440ml

65 – 69 kg: 1560ml

70 – 74 kg: 1680ml

75 – 79 kg: 1920ml

80 – 84 kg: 2040ml

85 – 89 kg: 2160ml

5 LƯU Ý QUAN TRỌNG KHI UỐNG NƯỚC

1. Không uống nước để qua đêm

2. Uống vào buổi sáng khi mới thức dậy

3. Uống trước và sau khi tập thể thao

4. Uống khi thấy mệt mỏi

5. Không nên uống quá nhiều một lúc

UỐNG NƯỚC THẾ NÀO LÀ ĐÚNG CÁCH

1. Uống nước trong khi ngồi

2. Nước ấm là lựa chọn tốt nhất

3. Đừng uống nhiều trong khi ăn

4. Uống ngay cả khi bạn không khát

5. Chia nhỏ lượng nước uống

NƯỚC TIỂU TIẾT LỘ VỀ CÁCH UỐNG NƯỚC

1. Nước tiểu không màu: Cơ thể thừa nước

2. Nước tiểu màu vàng sậm: Không uống đủ nước

3. Nước tiểu màu vàng nhạt: Uống nước đúng

Chúc mừng năm mới 2025.
30/01/2025

Chúc mừng năm mới 2025.

Address

Ho Chi Minh City

Telephone

+84908298005

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Suất Ăn Miền Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Suất Ăn Miền Nam:

Shortcuts

Share

Category